المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الله يسعد مساكم ياحلوين ووويينكم

يقين الجزائرية
01-28-2016, 03:25 PM
أنا بعد ماعملت العملية بالمنظار وحابة أنزل وزني هو وزني زايد كتير 84كغ وامتى لازم أبلش أعمل رياضة هو صديقاتي قالو شهر ونصف وهو في الحقيقة مازالت عندي شوية آلام في منطقة الحوض وأحيانا يجيني مغص شديد أنا محتارة سسسساعععددونييييي
فداك الكون
01-28-2016, 04:34 PM
حبيبتي حاولي دوري انواع الرياضة الي ما بتعبك كتير
مبدئيا رح تكون كتير مفيدة
حاولي ارقصي رقص خفيف
كتير كتير بفيد لحرق الدهون وتحسين النفسية برضو
ولازم تشوفيلك حمية متوازنة لانه بلا حمية الرياضة حكي فاضي
مووووفقة
Fatima 14
01-29-2016, 11:22 PM
أختي الله يسهل لك أمورك