تامر احمد 2016
01-23-2016, 11:52 PM
رجيم الكورن فليكس انقاص الوزن بطريقة صحية بسرعة مجرب
يعتبر رجيم الكورن فليكس من الانظمة الخفيفة على جسم الانسان وليس قاسيا ويمكن تكرار رجيم الكورن فليكس كل فترة ويتبع كالتالي:
الافطار لرجيم الكورن فليكس : علبة زبادي خفيفة + نصف كوب كورن فليكس + 2 ثمرة تفاح اخضر
الغداء لرجيم الكورن فليكس : علبة زبادي خفيفة + نصف كوب كورن فليكس + 2 ثمرة تفاح اخضر + كوب شاي اخضر
العشاء لرجيم الكورن فليكس : علبة زبادي خفيفة + نصف كوب كورن فليكس + 2 ثمرة تفاح اخضر او كمثرى
عدم تكرار الرجيم مباشرة ولكن يفضل بفصل برجيم اخر
لا يناسب الام الحامل والمرضعة ومرضى السكر والضغط
يعتبر رجيم الكورن فليكس من الانظمة الخفيفة على جسم الانسان وليس قاسيا ويمكن تكرار رجيم الكورن فليكس كل فترة ويتبع كالتالي:
الافطار لرجيم الكورن فليكس : علبة زبادي خفيفة + نصف كوب كورن فليكس + 2 ثمرة تفاح اخضر
الغداء لرجيم الكورن فليكس : علبة زبادي خفيفة + نصف كوب كورن فليكس + 2 ثمرة تفاح اخضر + كوب شاي اخضر
العشاء لرجيم الكورن فليكس : علبة زبادي خفيفة + نصف كوب كورن فليكس + 2 ثمرة تفاح اخضر او كمثرى
عدم تكرار الرجيم مباشرة ولكن يفضل بفصل برجيم اخر
لا يناسب الام الحامل والمرضعة ومرضى السكر والضغط