عروسة المنتدي
12-28-2015, 12:48 PM
تغذية الولدة , نصائح لتغذية الوالدة
تغذية الولدة , نصائح لتغذية الوالدة
تغذية الولدة , نصائح لتغذية الوالدة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1451296119_182.jpg (http://forum.hwaml.com/)
التغذية فستحتاج النفساء في هذه المرحلة إلى تغذية كافية لاستعادة كامل نشاطها بأسرع وقت ممكن وتعويض الدم الذي خسرته في الولادة؛ ويمكن تناول عدة أكواب من الحليب الطازج يوميًا فهو سيساعد أيضًا على إدرار الحليب، كذلك يمكن تناول عصير الفاكهة على أنواعها واللحوم والخضار والبيض والجبن.
تغذية الولدة , نصائح لتغذية الوالدة
تغذية الولدة , نصائح لتغذية الوالدة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1451296119_182.jpg (http://forum.hwaml.com/)
التغذية فستحتاج النفساء في هذه المرحلة إلى تغذية كافية لاستعادة كامل نشاطها بأسرع وقت ممكن وتعويض الدم الذي خسرته في الولادة؛ ويمكن تناول عدة أكواب من الحليب الطازج يوميًا فهو سيساعد أيضًا على إدرار الحليب، كذلك يمكن تناول عصير الفاكهة على أنواعها واللحوم والخضار والبيض والجبن.