وصفة عمل سلطة البروكلي بالزبادي ، طريقه تحضير سلطة البروكلي بالزبادي

[نفسي احبك]

وصفة عمل سلطة البروكلي بالزبادي ، طريقه تحضير سلطة البروكلي بالزبادي
وصفة عمل سلطة البروكلي بالزبادي ، طريقه تحضير سلطة البروكلي بالزبادي
وصفة عمل سلطة البروكلي بالزبادي ، طريقه تحضير سلطة البروكلي بالزبادي

مدة التحضير : 5 دقائق
عدد الأشخاص : 4 أفراد

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450864121_723.jpg (http://forum.hwaml.com/)


المكونات:





500 جرام بروكلي
¼ كوب زيت
2 كوب زبادي
الطريقـة:
1- يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق
2- يشوَّح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق على كل الجوانب
3- يضاف الزبادي للبروكلي ويمزج جيدا ثم يقدم للعشاء

[اطفالي حياتي]

كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي

[NoNa roze]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450950818_564.gif