اتعرفى على الاطعمة المفيدة , التفاح والسمك للحامل

[عروسة المنتدي]

اتعرفى على الاطعمة المفيدة , التفاح والسمك للحامل
اتعرفى على الاطعمة المفيدة , التفاح والسمك للحامل
اتعرفى على الاطعمة المفيدة , التفاح والسمك للحامل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796336_100.jpg (http://forum.hwaml.com/)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796336_917.jpg


تنصح آخر الدراسات الحوامل بتناول أكثر ما يمكنهن من التفاح، حيث أنه ثبتت آثاره الإيجابية على صحة أجنتهن.



وتوصلت دراسة بريطانية، إلى أنّ استهلاك هذه الفواكه بوفرة أثناء فترة الحمل تساعد الجنين على الولادة من دون أن يكون عرضة للربو.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796336_917.jpg



وتقول الدراسة إنّه، تماما مثلما يقي تناول السمك بكثرة من أخطار الأكزيما، تقي كميات وافرة من التفاح الجنين من الربو.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796336_917.jpg



وقال العلماء إنّ الأطفال، الذين تناولت أمهاتهم أثناء فترة الحمل بمعدل أربع إلى خمس تفاحات كل أسبوع، كانت احتمالات الإصابة بالربو لديهم منخفضة بنسبة 53 في المائة مقارنة بغيرهم، وأوضحوا أن ما يفسر ذلك هو وجود كميات كبيرة من مادة الفلافونويد في التفاح.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796336_693.jpg

كما أوضحت الدراسة أن تناول السمك مرة على الأقلّ خلال الأسبوع، وهو أمر ممكن جدا، يقلص احتمالات الإصابة بالأكزيما لدى الطفل عندما يولد، بنسبة تصل إلى 43 بالمائة.



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796337_684.jpg

وتفسر الدراسة أن ذلك سببه توفر مادة الأوميجا3 في السمك وهي المادة الأساسية في الوقاية من نقص الحديد والأكزيما.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450796337_546.jpg

[اطفالي حياتي]

يعطيكى العافيه على الطرح الرائع
بإنتظار روائعك القادمه بشووق فلاتحرمنا من جديدك القادم