تمارين لنزول الحميل للحوض

[bellamamita]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1449943712_795.jpg



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1449943713_658.jpg

[حياتي توأمي]

تسلمي عالإفاادة

لاخلا ولاعدم

[NoNa roze]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1449957946_929.jpg

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1450015710_253.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[dr.loly]

فعلا القرفصاء مهمه لتسهيل الولاده ايضا
وتلين الحوض
بوركتي

[ام ارجواااااان]

يعطيك العافيه علي الطرح ) ...
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك...)
إحترآمي وتقديري...)

[υм вtℓαα]

يعطيك الف عافييه

[أم حمودي وعبودي]

مشكوووووره على الموضوع الحلو

[Om yasmina]

فعلا كلامك صحيح
كنت اقوم بهذه التمارين بشهري التاسع
وهي تساعد مع المشي المستمر
يسلمووووووو

[Faith]

يعطيكِ العافيه حبيبتي
معاناه التمارين هذي ههههههه اذا قعدت بالقوه اقوم
مع انه بطني صغيره

[أم مـــاريا]

يعطيكِ العافيـــه

[ام ياسمين*]

ههههههه هي التمارين كنت اعمله في حمل الاول تقريبا من الشهر الخامس بس ماكنت اكتر منها وفي كل مرحلة كنت ازيد شوي الى شهر التاسع فادتني كتيييييير وانا في المستشفي وانا اعملها او مشالله دخلت 2سم اوبعدين صرت اتمشي واعملها لما اجت الدكثورة وشافتني وجدت 5سم قالت لي مشالله عليك بسرعة قلتلها اه انا اتمشا ماقلتلها السر هههههه خفت تصرخ علي لأن النسوان الى كانو معي كنو يقلولي ﻻتعملي هيك هادا خطر بس انا وﻻ سامعتهم بدي اشوف بنتي بسرعة هههههههhwaml02
يسلمووووووووووووووووو حبيبتي ننتظر الجديد hwaml7