NoNa roze
11-04-2015, 05:40 AM
9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الباذنجان
قد يكون الباذنجان من أكثر المصادر الغذائية غنىً بالحديد، ولكنّ الخبراء يؤكدون بأنه من أكثر أنواع الخضار تأثيراً في الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الحلبة
لا تعتبر الحلبة طعاماً آمناً أثناء الحمل، نظراً إلى تأثيره السلبي في نمو دماغ الجنين. ولهذا السبب، لا تنصحكِ "عائلتي" بتناوله لاسيما في الفصل الثالث.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
السّبانخ
صحيح أنّ السبانخ طعام غني بالفيتامين K والحديد، ولكنّ استهلاكه بشكلٍ يوميٍّ قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا، لا تحاولي تناول هذا الخضار الورقي أكثر من مرة في الشهر.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
البروكولي
من المحتمل أن يضع البروكولي حدّاً لحملكِ إن تناولته بشكلٍ يومي خلال الفصل الأول. وإن كان البروكولي غنياً بالفيتامين C الضروري للجنين، إلا أنّ كمية زائدة منه في مراحل الحمل الأولى تشكّل خطراً عليه.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
القرنبيط
يقول البعض إنّ تناول القرنبيط خلال الحمل آمن ومفيد جداً لصحة الأم والطفل. ولكنّ كمية كبيرة منه قد ترفع معدل الفيتامين C بشكلٍ مفرط في جسم الأم وتؤدي إلى الإجهاض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الشّمندر
على الرغم من غنى الشمندر بالحديد والفيتامين K، إلا أنّ "عائلتي" لا تنصح بتناوله خلال الحمل. فهو من الأطعمة التي ترفع حرارة الجسم ويمكن أن تتسبب بنزيفٍ طفيفٍ للحامل.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الفلفل
من الجيّد أن تتناولي الفلفل الأخضر الموجود في أكثرية الأطباق، لكن حاولي ألا تجعليه جزءاً من غذائك اليومي كونه يضع حملكِ في دائرة الخطر.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الكرنب
يعتبر الكرنب من الأكلات المفيدة خلال الدورة الشهرية ولكنّه ليس كذلك خلال الحمل. لذا، إن كنتِ تتوحمّين على هذا الخضار الورقي، احذري الكمية التي تتناولينها منه واحرصي على ألا تتخطى الملعقة الواحدة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
قرون الشطّة
من الممكن أن تتوحّمي على أكل الأطعمة الحرة والمتبلة، لكن احذري أن تتجاوزي المسموح وتُسببي لنفسكِ الإجهاض أو الولادة المبكرة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الباذنجان
قد يكون الباذنجان من أكثر المصادر الغذائية غنىً بالحديد، ولكنّ الخبراء يؤكدون بأنه من أكثر أنواع الخضار تأثيراً في الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الحلبة
لا تعتبر الحلبة طعاماً آمناً أثناء الحمل، نظراً إلى تأثيره السلبي في نمو دماغ الجنين. ولهذا السبب، لا تنصحكِ "عائلتي" بتناوله لاسيما في الفصل الثالث.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
السّبانخ
صحيح أنّ السبانخ طعام غني بالفيتامين K والحديد، ولكنّ استهلاكه بشكلٍ يوميٍّ قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا، لا تحاولي تناول هذا الخضار الورقي أكثر من مرة في الشهر.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
البروكولي
من المحتمل أن يضع البروكولي حدّاً لحملكِ إن تناولته بشكلٍ يومي خلال الفصل الأول. وإن كان البروكولي غنياً بالفيتامين C الضروري للجنين، إلا أنّ كمية زائدة منه في مراحل الحمل الأولى تشكّل خطراً عليه.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
القرنبيط
يقول البعض إنّ تناول القرنبيط خلال الحمل آمن ومفيد جداً لصحة الأم والطفل. ولكنّ كمية كبيرة منه قد ترفع معدل الفيتامين C بشكلٍ مفرط في جسم الأم وتؤدي إلى الإجهاض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الشّمندر
على الرغم من غنى الشمندر بالحديد والفيتامين K، إلا أنّ "عائلتي" لا تنصح بتناوله خلال الحمل. فهو من الأطعمة التي ترفع حرارة الجسم ويمكن أن تتسبب بنزيفٍ طفيفٍ للحامل.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الفلفل
من الجيّد أن تتناولي الفلفل الأخضر الموجود في أكثرية الأطباق، لكن حاولي ألا تجعليه جزءاً من غذائك اليومي كونه يضع حملكِ في دائرة الخطر.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
الكرنب
يعتبر الكرنب من الأكلات المفيدة خلال الدورة الشهرية ولكنّه ليس كذلك خلال الحمل. لذا، إن كنتِ تتوحمّين على هذا الخضار الورقي، احذري الكمية التي تتناولينها منه واحرصي على ألا تتخطى الملعقة الواحدة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif
قرون الشطّة
من الممكن أن تتوحّمي على أكل الأطعمة الحرة والمتبلة، لكن احذري أن تتجاوزي المسموح وتُسببي لنفسكِ الإجهاض أو الولادة المبكرة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_625.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1446604834_304.gif