ما سبب الآم الظهر والمفاصل في الشهر السادس من الحمل؟

[عبير الصيف]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1442173043_515.png


في الحمل يتغير شكل جسم المرأه فيزيد تقوص الظهر ويميل أعلي الظهر للخلف وهذا يحدث أكثر من مره في الحمل مع نمو الجنين و الرحم حتى لاتسقط الحامل للأمام

أما آلام الحوض والمفاصل وقد يصحبها بعض الألم في الفخذين فبسبب توسع الحوض ليحتوي الرحم وكذلك لبدء عملية تلين المفاصل وتوسعها لتجهيز الجسم للحمل ثم الولاده

أيضاً حوالي الشهر 6-7 يبدأ الشعور بضيق بسيط في النفس والتعب من أقل مجهود وذلك بسبب نمو الجنين بسرعه ليضغط علي الرأتين

أما الخمول فهو لنفس سبب زيادة حاجة الجنين للأكسجين والضغط علي الرأتين مما يشعر الحامل بالأرهاق بسرعه ومعظم الوقت

يفضل في هذا الوقت عند النوم علي جنب وضع مخده تحت البطن وبين الفخذين وعند النوم على الظهر وضع مخدتين تحت رأسك وأعلي ظهرك حتى تساعد الرأتين على التنفس

أما للظهر والمفاصل فتمارين الحوض تساعد جداً مع قليل من المشي

[υм вtℓαα]

مرات يكون من نقص الكالسيوم وننصح فيه لوقت الولاده
يعطيك الف عافييييييييييييه

اللله يتمملك ع خير يارب

[عبير الصيف]

فعلا الكلسيوم مهم جداً طيلة فترة الحمل
مشكورة حبيبتي ام بتلاء على مرورك العطر

[nour karim]

مشكورة حبيبتي على الموضوع المفيد تسلميhwaml7

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1430664205_931.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1441808351_585.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[الحلم المنتظر]

يعطيك العافيه حبيبتي ع الموضوع الجميل

[khamria]

السلام عليكم حبيباتي انا معاي افرازات كتيرة و مغص اسفل بظني اليسار و الدورة ليها 36 يوم وصدري اليوم حسيت بيه بوجعني شو السبب افيدوني بليييييييييييييز حبيباتي

[ام ارجواااااان]

موضوع في غاية الروووووووووووووووعه
عساااااااااااااااك على القووووووه