نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة

[NoNa roze]

نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438063752_646.gif

البشرة الباهتة لها عدة أسباب منها عدم التغذية السليمة ونقص الحديد في الدم وكذلك التعرض للشمس لفترات طويلة وعدم الإهتمام بالبشرة وترطيبها , لذلك عليك بإتباع النصائح التالية لإعادة الإنتعاش للبشرة.

1- التغذية السليمة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438063753_110.gif

تناول الأطعمة المختلفة وشرب اللبن والتمر والأطعمة الغنية بالحديد مثل الرمان والجوافة والتمر.

2- واقي الشمس.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438063753_110.gif

أشعة الشمس الضارة كافية لجعلها باهتة , لذلك لا تخرجي في الشمس إلا بعد إستخدام كريم الشمس وذلك قبل الخروج بنصف ساعة ويتم تجديده كل 3 ساعات.

3- ترطيب البشرة.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438063753_110.gif

الترطيب هو سر جمال البشرة لذلك إحرصي على ترطيبها ويعتبر زيت الزيتون من أفضل المرطبات.

4- الأقنعة الطبيعية.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438063753_110.gif

ومن أهم الأقنعة شرائح الخيار وشرائح البطاطس وتمريرها على البشرة حيث أن البطاطس غنية بفيتامين C والذي يعمل على إنعاش البشرة.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438063753_806.gif

[حياتي توأمي]

يسلمووو نوناااا

تسلمممملي هالطله وهالنشاط ماشاء الله

[NoNa roze]

يسلم مرورك العطر حياتوووووو
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438066886_915.gif

[NoNa roze]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438079870_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438079870_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438079870_239.gif

[υм вtℓαα]

يعطيك الف عافية

[NoNa roze]

يسلم مرورك العطر ام بتوله
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438066886_915.gif

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1437750912_785.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[NoNa roze]

يسلم مرورك العطر بحر العيون
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438066886_915.gif

[ام ارجواااااان]

أكثر من راااااااااااااائع
تسلمــــــــــــــــــــــي
يارب

[NoNa roze]

يسلم مرورك العطر ام ارجوااااان
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1438066886_915.gif

[nour karim]

موضوع في غاية الروعة تسلمي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1439382761_936.gif

[nour karim]

احلى فايف ستارز لعيونك تستاهلي