البسبوسه اليماني

[بحــ العيون ــــــــر]

http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/05/Pieces3-500x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100


نبدا المقادير

البسبوسة اليمنية ، من الاطباق الحلوة والرائعة ، من اهم صفاتها انها طرية وهشة ، وهي وصفة سهلة جداً ، وسريعة التحضير ، يمكنك تقديمها لاسرتك وضيوفك ، وستعجبهم ان شاء الله


المقادير :
– 2 كوب سميد
– كوب الا ربع سكر
– ثلث كوب زيت
– ملعقة بيكربونات الصوديوم
– كوب ماء دافئ
– فانيليا
– قطر


طريقة التحضير :
– قومي بضرب السكر مع الزيت والماء
– ضيفي السميد والبيكربونات والفانليا واخلطيهم حتى يمتزجوا مع بعض جيداً
– صبي الخليط في صينية وادخليها فرن ساخن حتى تستوي
– اخرجيها من الفرن واسقيها بالقطر على ان يكون ساخن


فوائد السميد :
يحتوي البيض على العديد من العناصر المفيدة للجسم منها :
– الفيتامينات ( أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ب12 ، حمضض الفوليك ، سي )
– المعادن (الكالسيوم ، حديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، بوتاسيوم ، صوديوم ، زنك
– طاقة
– الكربوهيدرات
– الألياف الغذائية
– بروتين

[NoNa roze]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1408644960_416.gif (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fforum.hwaml.com%2Ft301128.html&ei=Fi-XVe71PIKqUbPDk1A&psig=AFQjCNHFiztlPnJtJPSS0sK2GkZyc67hDQ&ust=1436057741181543)

[υм вtℓαα]

تسلم الاياادي

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1408644960_416.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6f%6f%67%6c%65%2e%63%6f%6d%2e%73%61%2f%75%72 %6c%3f%73%61%3d%69%26%61%6d%70%3b%72%63%74%3d%6a%2 6%61%6d%70%3b%71%3d%26%61%6d%70%3b%65%73%72%63%3d% 73%26%61%6d%70%3b%73%6f%75%72%63%65%3d%69%6d%61%67 %65%73%26%61%6d%70%3b%63%64%3d%26%61%6d%70%3b%63%6 1%64%3d%72%6a%61%26%61%6d%70%3b%75%61%63%74%3d%38% 26%61%6d%70%3b%76%65%64%3d%30%43%41%63%51%6a%52%77 %26%61%6d%70%3b%75%72%6c%3d%68%74%74%70%25%33%41%2 5%32%46%25%32%46%66%6f%72%75%6d%2e%68%77%61%6d%6c% 2e%63%6f%6d%25%32%46%74%33%30%31%31%32%38%2e%68%74 %6d%6c%26%61%6d%70%3b%65%69%3d%46%69%2d%58%56%65%3 7%31%50%49%4b%71%55%62%50%44%6b%31%41%26%61%6d%70% 3b%70%73%69%67%3d%41%46%51%6a%43%4e%48%46%69%7a%74 %6c%50%6e%4a%74%4a%50%53%53%30%73%4b%32%47%6b%5a%7 9%63%36%37%68%44%51%26%61%6d%70%3b%75%73%74%3d%31% 34%33%36%30%35%37%37%34%31%31%38%31%35%34%33)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1436043858_426.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[بحــ العيون ــــــــر]

تسلم الاياادي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1436043939_178.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[ام ارجواااااان]

مشاركة مميزة من وردة رااااائعة
دمت بود

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1436043775_354.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)