التعافي بعد الولادة القيصرية [الأرشيف]

nour karim

05-15-2015, 02:49 PM

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419735148_746.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419735148_746.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1431690542_365.jpg

تواجه المرأة بعد الولادة القيصرية عدّة أمور وتساؤلات تحتار في الحصول على إجابة شافية لها أهمّها؛ ماهية التعافي بعد الولادة القيصرية وكيف ستعالج المشاعر والأحاسيس الجديدة التي تنتابها وكيفية العناية بصحتها، وتلك التي تخصّ الرضاعة الطبيعية ومسكنات الألم الطبيعية أيضاً.
ويرتبط التعافي بعد الولادة القيصرية ارتباطا وثيقاً بكيفية التعامل مع المشاعر الجيّاشة والانفعالات السريعة، فكيف ستكون حالتكِ العاطفية والانفعالية وقتها ؟!
يعتمد الأمر على حالتك وظروفك الفردية، ومن الطبيعي أن يكون تأثير ما مريّتِ به من ولادة واضحاً سواء من تعب أو مشاعر قد تكونين فيها اندفاعية.
ستختلط عليكِ المشاعر بين السعادة والضيق، فأنتِ سعيدة لأن الولادة تمت بنجاح وطفلك بخير، وقد تُصابين بالضيق لأنكِ لم تلدي ولادة طبيعية ، لا عليكِ فقط راجعي تلك الاسباب التي ادت الى تلك العملية القيصرية وأنها كانت الخيار الأفضل لحالتك وأنتِ وطفلكِ الآن بأمان، وحول هذا الخصوص يجب مقابلة الطبيبة التي أشرفت على وضعك لإمدادكِ بجميع المعلومات والنصائح التي تحتاجينها.
ستتساليئن في مرحلة التعافي من الولادة القيصرية عن حال جسمكِ وكيفية الشعور به، خصوصاً بعد الألم الذي ستواجهينه بعد زوال المخدّر، لا بدّ أن تكوني حذرة في حركتك وأن تستعيني بشيء أو شخص ما، وأن تتلاشي التعرض للهواء حتى لا تصابي بالكحة فهذا مؤلم جداً، وعليكِ أيضاً تجنّب الضحك الكثير، يمكنك بالاستعانة بالوسائد لسند جرحك أو مسكه باليد.
يمكن للخطوات التالية أن تعينك على التعافي والتخفيف من الألم الذي تشعرين به:
- كلي واشربي بمجرد الشعور بالجوع أو العطش، يجب شرب كميات كبيرة من الماء وأكل الأطعمة الغنية بالألياف.
- ارتدي ملابس فضفاضة وملابس داخلية قطنية، كما يمكنك ارتداء ملابس داخلية خاصة مصنوعة من الشاش المطاطي لكي تتمدد وتغطي موضع جرح العملية القيصرية.
- ستتم إزالة ضمادات الجرح في اليوم التالي للولادة القيصرية، راقبي الجرح جيداً إذا ظهرت علامات الإلتهاب، مثل زيادة الألم أو الإحمرار أو خروج شيء منه أخبري الطبيبة على الفور.
- نظفي الجرح وجففيه كل يوم ولا بأس بأخذ دش أو حمام واستخدمي الصابون عليه طالما أنك ستغسلينه بعد ذلك، فقط جففيه بمنشفة نظيفة من دون فرك.
- ستحتاجين إلى استخدام الفوط الصحية بعد العملية بسبب النزيف الذي يكون في الرحم وهو نفس ما يحدث بعد الولادة الطبيعية، لذاعليك تغييرها باستمرار.
ويأتي دور السؤال المهم ما هي مسكنات الألم المتوفرة للتعافي بعد الولادة القيصرية ؟!
ربما أخذتِ مخدراً موضعياً في منطقة العمود الفقري أو حقنة إيبيدورال لتخديركِ أثناء الولادة القيصرية، ستُعطين المزيد من وسائل تخفيف الآلام لمساعدتكِ على اجتياز الساعات الأولى التي تلي الجراحة، أما إذا كنتِ قد خضعتِ للتخدير العام، فعليك أخذ مسكنات الألم أثناء نومكِ لتتجاوزي المرحلة الأولى.
اعلمي أن مسكنات الألم تعمل بشكل أفضل لو أُخذت قبل بدء الوجع بدلاً من الإنتظار حتى يشتد ومن ثم اللجوء إليها.
كم من الوقت عليكِ الانتظار قبل مغادرة السرير؟
في البداية، سينتابك الإحساس بعدم القدرة على المشي أبداً مرة أخرى، لذا قد تفاجئين عندما تشجعك ممرضة التوليد على مغادرة السرير والمشي، عليكِ المحاولة جاهدة خلال الـ 24 ساعة الأولى، فكلما بكرت في مغادرة السرير، كان ذلك أفضل لدورتك الدموية وشفائك بشكل عام.
بالنسبة للرضاعة الطبيعية (http://mynono.com/index.php/article/show/126)فهي مهمة في مرحلة التعافي من الولادة القيصرية لصحة الطفل وللتحسين من تفسيتك وقدرتكِ على التغلّب على الألم.
أمّا بالنسبة لشكل وأثر جرح العملية، فهو في البداية يكون على طول أسفل البطن ويميل لونه إلى الإحمرار لكنّه يتلاشى تدريجياً ولا ضير باستخدام الكريمات التجميلية التي يصفها الطبيب المختص.
في النهاية وبعد العودة إلى المنزل عليكِ تجنّب رفع الأشياء الثقيلة حتى طفلك ولمدّة لا بأس بها، وإيّاكِ وأعمال المنزل الشاقة، ويمكنك البدء ببعض التمارين الرياضية الخاصة لفترة مابعد الولادة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419735146_315.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419735148_746.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419735148_746.gif

الماسة26

05-28-2015, 11:13 AM

http://forum.hwaml.com/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQTEhMUEhMWFhMXFR4aGBgXFxsgGBgZGBsbHB4aIB 4cHCggGCElGxwaITMhJiksLy4uHR8zODMtNygtLisBCgoKDg0O GxAQGy8mICYtLCwvNC8sLC8tODQuLCwsLDgsLC8sLy8sLy0sLC 8sLCwtLCwsLDQuLC8sLCwsLCwsLP/AABEIAKAA8AMBEQACEQEDEQH/xAAcAAEAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAABQYDBAcCAQj/xAA/EAACAQMCBQIEAwYDBgcAAAABAgMABBESIQUGEzFBIlEHFDJhI3 GBM0JSkbHBFWKhJENywuHwNFNjc5Ki0v/EABsBAQADAQEBAQAAAAAAAAAAAAABAwQCBQYH/8QANBEAAgECBAQEBgICAgMBAAAAAAECAxESITFBBFFhcYGRsfA FEyKhwdEU4TLxI0IVUqIG/9oADAMBAAIRAxEAPwDuNAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQ CgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKA UAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQC gFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAU AoCrcwc7xW1wLcQzTzdPqMsIX0L4yXZRk74AydqbXLqVCpVvgW hK8t8fhvYFnt2yp2IP1Iw7ow/dYe39qFTVnZkpQgUAoBQCgFAKAUBXuOc4W9tIYm1NKFBCqO5P0 pknGTV8OHlOOLYup0JTV0SfBOJrcwpMoKhh2OMjBwRttVdSGCW E4nDBJxZvVwcCgFAQnFua7a3yGk1Pj6I/U3642X8yRV0KE5Z2LYUZz0Rm5b40LuEShGQFiMMQc48gjYioq0/lyw3IqU8ErErVRWKAUAoBQCgFAKAqvxF5gltLeP5cL1550hjLj KKWySzbg4Cq3vvihZSpupNQW5zyDkmCRZGuXa4mRN5JndmfTjI BP0gDtv+neuW2o3928+fQ9yNCjSUVgvfnn+eey8z1BwySzxJw2 7ePCt+BJraAayf3CdKttnO+c1MpaNWt3OK3AQqf4rC+juvL9ac mdC5J5yS+Dxuhhu4tpYSQe2MupHdCTgE79/zqTx61GdKWGazJvjvE1treadsaYo2fBOAdIyBnBxk4GcHvQqOA WFxcpJFcNI6zXDpLK6uRqNwW0rtuqrGpGnJ8dhtRytHLv76L1e dz6Tg4JcOoKzzu7pZvlne+FZ5W1Xj0T4eiS34le23p6UsSXIUY 9Mhwhxgkbrpzv8Auj75hRccmeTx8V8xTW/4y5I6TUmEUAoBQCgFAKAq/PHM/wApHpjx1mUkE9o1GxkYedzgL5P61p4eh8x3ehfQo43noUK3sY3 tGueoJJWniGxBMeZVJ1Hy7eT22AHbfVUlJScLWWGXo/stjbGbVaMbWR6XhtxNa2wjAZFDqv4mnpyl9pPdiB2xuN/eo+ZGM3nbRvK91bQ5VSEJyxErxTmxtbq91LEsXoUQomqQoAHkc urBQW2Cj2NUuCjDEop35330StqVwoxwqTWvvI+cpcxuZnnllm+ WWJixmZTqOxBCqoC4APYb5pON1gaWJvRfkivGGUILM1uO8x3F1 qxqjhDBdCkjduyuy+p3O34a4A8mrqdKFPv705Lq/BFlOlCHV+/dyIu7KExfhYkSMAzyOnTVCD+yVOwbZgc5btvVmOUXnq8lndvrf 2iyMpYvqy5bnRLHiptuHRSSAvIIkAXO7yMAFXPuSRWGUFOs0tL vyMOD5lVpcyPtue3ZXToo9wpP0P8AghFCkuznsAW047k/6duhGyndqPbPyLnwlpWvka3Ced3M8QeeKZJH0MscbL0yRkMGLH WMjG4FRKnGzWFxdr57/omrw0YxutToYOaymE+0AoBQCgFAc9+NExitrSfSSkF7HI+MbLp dc79/UwH61D0NHC1FTqpvTNeat+TNwzh/WMrI0Y/CwAnq1ZwScAjsCMjfJfuoIq35cVCLau/tbTV75ZbK2h7NasqSgpJvO+eXTXPXbRK2jzI+cDUTJNDGpJK5k UAADYAHGNONu/65qq8rxl00/fcs+aoRTs9lp6vqVvigeGWK+t/VLbeoqG2eHcNEW32IzgYOO++KXbzb6LLPa/kt/S5HGcOq1Nu31LTm+f237Fp+KPFo7nhKiKUBrrolEDr1GSSRcjA b1bZBxkbGpPn6MPmVIwva7KVwqwLXLhQcQsQSB6Wf6RtsBpQH3 zqNd8W43TWlo5X0utPtr2yPrazjiuv8csurSyWui7a9C0cgTKO LSJkAiywBsM/jZOB/X+1RKan9Xa/e3v8AbPF+MZzhLmjqlcnkCgFAKAUAoBQHFeL3/UvBLIGId3ZAE1BjExSNcHbCgFjnbL716qTjTajtZPO2ub99D1q UEoWM/DDc3nzUh0tKVjX07K7wtrx/y5+5qpyhTwx2d32TVv7KJTjTlFEfxa4XWcW12F16lVsAROW1MU BTyf3t8eCKKVVWSceWuvf9eZdGcN2r90e+Dwi7n6TIyqmXKsdT O5bOXY7nGdh+dRUxU4/Mvm8lyStsVVqjjBOJaua+FCCCFFBzJKQcedEbyKv6sq7fnVPDW u5PZerS/JRwqvJvoatzd2x4fDDE4efpq0YRvUkmAWkYj6QCTknv+tXWkqs pzVo6O/p+i2nCo6zkavDOGS3jiedzImSUDbIqg7NjtvjO9VTao/RBWe737HFWo4vBE9czcSEulIjqRCVibxLcP6dQPlYxnf3P2rul TUPplq830iv2XcPT+XFzka3G+DiLREuGWaHQFGNQaHLh8ezHOT 74qY1ZyXzL2s79LPJnXDVMV8SPHL1oJrlSSGaP1SOv06yNKRr9 lGo/maVKi+W7aPJdt34u3kV15RjTwrc6/bLhQPtWEwGWgFAKAUAoDV4pw+O4hkhmXVHIpVhkjIP3G4oDk3C r+bhZk4dcjrTCM/KSbaXhIK/QTiMgjLZzkA7nGTooYXJRbt7v/rwPZ4C3EzjCcrWzfN2fPVvZLtY+8ThSVkEjFmQuFmXTk5bSrMG 1KQ3pJ/n3NVzgnKTSa02b2d7drbv0PVdG6vFW0dtds0u2a/pGjbcFeMZjKI2NsBlSQjGQ6Elc4OSQcg4z966ylHN9dO+3Tltm Q1hd9O2nl6PI0OWeW45LeaMwov4jIzHTqViNSerdhv2Kjx3746 aeGSa6+W3l67FKpUYJww55vrrs+if9G1yxMosYGGl5iJF6flpF ZQowd9UmokHIGx++IUakYuom7vvfm8+6s+5EKrp0nKd8rZ89b2 fdZ6vMieF3s1q9vxDPUaH0y6fV1IT9eMkdlKsM48V3Km4xUtn7 XnZ+RVx3D/N4WFX/ALJXe2rftdj9D28yuquhBVlDKR2IIyD/ACqs+eMlAKAUAoBQCgOd8w8kSF26Nw4hdixiA7FjkgNq7ZycY2 rR82DtKULy53/BqXFPCk1p70LJyxwUQIBgAAYAqmUnJ4nqZpScndklc8Ljc5Zc1 yQU/hHLE0F4ZXKlQzkMpOqQORpVh2UIPHvWqdaLp4V08OfmaqlaDpq KRauP8KFzDo1FHBDRuO6OvZvv+XkZqinPA+a3KadRwlc55ccuX TPomZOmTlhEmnqf8RwP71aqlOOcbt7XenY0S4r/ANTc4hydcNk6onT91JDLpQbYGhToOMd8VZHiIqO6fS3rqKfExi tMzQXk65kYMZcyjYbMiKu/pXQcr+Y9qiFeELpRyeu7++XgT/KTeayPc3J9wAya40DfV0lYuwHgu5zUTrU5apvu7LyRMuLjbJFq 5S5aECjbAHYf3qic3N3ZjnNyd2W2uDkUAoBQCgFAKA5t8cuGI1 rBdMSGtphgjP0zFUbztghGzv8ATjzS7WaL+FmoVoybsrojbKcm ErKAWyNZx9QBypBxgAgfTvscZBrnFGGcUtOejt59e59K01O629 bcr3/vmj2yuGxpVX0Z1Yyc9gQfJOo5A9/HnRJtUG9ntpl293aTzvlbk6d7tq9rad8vDX12irLgMqw62aFYp nYrLPPp9JCrnT6dQ9OsKuMggE4FRSrOnF21fvzV3/vMwf8AlVRc8N3K/JWy9+OuRaeCclW1vaaoZ5JJWhGJggaQRuDnpoMhC2e+5++1VZ2 S5HjVeIqVFGEnlHRcv2c/lueiZVhwYbdjFKty8BYB0K5CRx7DCrvqOCMYBNd/Mk1hvla3qz2OE4mpUSVSSw6PNrJdfHR65o678MpC3CrEsST0F3 JydtvP2rg+eLPQCgFAKAUAoBQFR5y5tWANDC69fHqbusI/iPu3fC+a0UqX/aSy2XP3uzVw/Dubu9Dc5HeU2qGd2d3Jca/qVW3VSfJx/Wua+HHaOxXXw43h0LCVqkpPtAfNIoARQAKPagPL4AJOAAMk/YUBB8r80x3msKjRsoVgr4yyP9LjB+xGPFXVaLp7328UXVaDp2u T9UlIoBQCgFAKAUByvmDiKcdlWztJQ1mkbyXDgHLOpKxJuBgax r7+oe2NxJi5aV57eF3ZVzGMgsMqVGnBXHpKlT+vvUOTUoyvfb/fe59J89YVKzz6c83nve5rXcLySR2ySMGlOD5EUS5LtuSAFBJA7 ZIrqMrpyea0WWe3bTS+fZXLK/ERpUnUtnoud8s/Dn+yx8Os7ZLN+I3cSMOkTCsi5Eduo/CjUONiyhSfdmqD5p7RRSOAcQe3jmt7WbViy1q4cERNEGacLjfD OVCj2VjsO7qdO7ePDlfw7f0Z/inNw/8A2fhcaqsyKF1oozH6cKhYb+o4JGDt4yRUHCety0fBWaRreUPI VWMpGto37S20KQSxIDfiNlgCNgAMnfEnB0egFAKAh+D8yQ3Mjx xasqNQJXCuuorqU+RqGM/lVs6MoK799y2dKUEmzxxDmq2icxl2eQfUkSNIy/mEBx+tTGhNrFourS9RChOSukc45v5mkneRf9ojjziLIeJVGBmR tgztnsvYVso04xtZp89G+y5dzfRoqEc1dkvxfj80zW4SVktZUO GVgsjFNnLbZ+oqPSR371WoRpxlJrNFVGjHO6zXkRPBuVjdpbyh lCZJkjC4C7g6RudZJBBZjvmu6nEKnKStns/enRCpxGBuPkX88dtbU9OWdRJ/AN3/AJLk1jjQqSV0sjJGlOWaQPOlp5dx+cT/AP5rr+PPp5o6/j1OR7vub7aNo11F9YU5RchVkIClj41E7Dv3qI8PNq/vIRoTkm+RP1SUnNef+OzQ3RCPICiI0axn0AlvUZgPBAAAI98b1 v4elGUM7b3vr0sbuGpwlDP32JPkq7neaR5JJWiZQB1QFLPndlQ fs1A2AzvVVfAopJK/T8vdlVfAklHU881c6KDJBAolHTdZHBI0MQ4Crt6jlWzv+6a6o8 M8pSy5E0qDtieWhWOE8aVLm0aNdIRFgkP8WtFYH+f9TSUHaae/1LwdmaK6vB+Z15GyAaxnmnqgFAKAUAoCufEW5aPhl6yfUIGAyM/UNJ2/I0CV8kQvwo5XFhHeRnBb5jGrGCVWNMZ/Usf1NDqbi39JrcS5YuoJpvlolmgmcyBeoqGN23ZTqRgyMx1bb7 sPNRhWK5v4bjY0o4ZLTT3def2ZvW3KbQ2l2ZH6l1PCUZwpxGpX Ghd8kDck7FjvtsAtqzPxHEuvPE1ZciC+MaauH3RH7O36UUaeAx ZdT7HfClVGe2G96kpzZVPg7FJc2sts7EQ9UqhwPQ0kb6wPfUhb IOMELjOo4gKyVzLzVyNcT8ZWeOMywSXQWXbZFj0Bg32KZwf0oI txzjqW7lWV7fjDxkavmoCJH7EyWbMgc7blkYEjb6hUiW1jptDg UBE8f41HbqFYM8kmQkSfW5/5R7sdhVlOm5Z6JbllOnKbyOS2880BKq5DRxmEMrAlA2p2UNgBm WNcZwNyDXoWjO8rau/48m2elPDNpPuWrgPJyPDGZctrUN0wxES6hnGB9Zx3Zsk71mq8Q 1N4fPf+uyMtXipXtHI+cY4baWhCxW8JuGGVUgBUA/3jk50qM/rUxqVZq85PD7yRFP5tXVuxUuK3asUYziZdIZWz6tQbJVIx9AYh QB7DPerlOzdJRtL8W1b6GyEYrLT3uWlJpLLh6IhxNJ6dQ7p6S7 sPuFBx98VSsNSq5bL/AEjHCKq1W3oa1nyvI1oXUv1Gj1pEjlVBIyNTDBlY53LHGfFdSr R+bZq+ebav5LbwLJcV9dlkiGg4e8bqJYwZNBKRTNqxnGZpcnCK vgfc1bjybvvnZW8FzuWymqmUdN3+iY5V4V1WWU5MYcNGDsZXH+ +YDsNgEXsAKor1HHLffouS/L3KeIrW+iJucY5ikkkYwzMoiKiJEIHXIcCVyWwCB9IGcHJNIxh TSU99el1kKfD2jdogeMSl+onVi6szl5k6gAwW2UvvnCBVA8bnf OKlVacZqUk7LR/13zNFNxUMmbF9xyVday3MWlwpPRbLjc5SPG+4wCxPviuYOm2lT i3Lr6sqhRp3VjLy5bySTJI6BI4wdEZ3I1Agu5Pc4z39zXM54U1 e8nry7Iqr1lbDE1ZrWAzIbdAkck0QiA/fEJdnkH+XsoPmtDlK1pu7Sd+l7JLuWtyVN43nmddsfoFececZ6 AUAoCB5o5rgsgokYGeQYhhGdcrZAVRgHGWIGcf0oCvcsXN7LxW 4W7nVUigjkW1jI0qZtQAJxmXQF3bYamGwoCW+KBxwq+/9k/1FCU2ndE3wW9WeCGZMaZY1fb/MAf8ApQNWN6hB8oCtHhCXlreW8uQss0qkjuN8Bh+WBUHT2I3gX KEfC7OOJHMjC5jd5MYLMzqmcZOBg471Iur5E9wJSJb4ePmQR+s MR/rmgbulkVd8f4/CB/5c5/nHbf3z/OhDOhUIMdzOsas7sFRRliewA81KTbsiUm3ZHG+OXs91LLJGrhn UMcfWlvnEagd8t6nI79hXowjCOUrWWnJy38tEerHDRgk2ZuE8s ShTLHFoZMGOFjkuAGDaz2DMrED2rmfEJ/TJ3vq1tyt2ZVLiY4kvM8w8z9FWhjuZ4lGwhMAaZf8AKrsdgO26 mo+XOX1Sppvnf6TuVKDeK1/T34mfhnCzcPloykROSjMWklbw0rHvj+GuJ1cOjvL7Lt+ympxGG OGLLVdcrW8ebiTpxkbs5wAKpVSrJYE2+hlU5yWFNjmvhwNvDNG vWSMksq764pEKsR7kbN+hrqjliho3p3Whbw0sM7PIqllze0MPT juoemowrtGzTBcbDSCFYj3zVmHFK8qcr8tvM1T4anjvmYbW3e4 1EI5jPqYOfxrph21nsq+y9t66dTA1d57W0j+2VzrKNor/AEZ5+J3TIUaOZARgpFBKrN/lMrgKi/de/wBqlU4wzja/NteizZMKdKDxXv4mzw3k9bgZmQBttKoSFiVeyD39yfJqqXEOOU M113fMqqcTJv6dCZj+HkJUBkXbtt/3muP5NW98TKfn1L3ueofh7ErBgFBByCBUS4irJWcnYh1qjVmyb vOWUkt3h1FNYwWHf8seQfIrinPBJSIpzwSUiJsOUOnLrLtI+MF 2AGFH7qqNkH2FdTquSwpWXvXmdVKznloi4xJgAVUVHugFAeZHC gsxAAGSScAAdyT4oDm/JfLbXFxbcWuQGmlheQ99MbOUESKpJwFj1b+5PvQnaxh5q5kt7f iCXdrPHNMqGC4tkOZJI85BQgHLod9J2I8ihNm0bnGecLHiNrPZ/MfLTSxaQLlGQgsCf3sA4xgkHH50OSS+E9wjcOiVNSmLMckbk6o pF2ZDncb74PbNCWXEUIPtARHBTiS6j8ibWP8AhkUEHv2zqH6Gh Lva5r85X4igXYs7Sx6UGNT6XVjjPsATnsKqrVoUYOc3ZI6pxxS sVu05seOe6X5cNPIyuipLlAgUIOo2n8M+knsc52zivOj8Z4d0X Wd0tFda9ufXkX/xpYlEibQ3C8YtrmbpMJ2aHSuv8LVGWyMnDZWIDJA/KnAfFqfGTcIxasrivSwQR0/iaSmJxAyrKVOgsMqG+4r2IYcSxaGeNr56HOOKcKv3/boJcHI6twGjB9+mkSA/bVmtjqUkvplbtHPzbZsjWpQ/x9P7Jrk/gbJqLks7Nqdz+8f7AdgKy1JqVklZLQzVqrqO5ckgUdhVZUaV7w aOQ5I3oDNZcNSP6RQHMfiBzMs0jIjeiJH6eDs8o2Mn3Cdl+5Y+ K9Lh6Tjbq1fty8dz0uGo4Vd7nTODxqsSIgxGqhVH2HavPlJybb POk23dkbe8pwu+sKob3CjP86Y5WtfInE7WubHB7a3DOsbo7ocO AQSpOe/t2NHFpJtEOLSuyRntVbvXJBG8cvls4GdVy5IWNf4pG2Uf3P2Bq ylDHK225ZShjlYiPhvHJ0HkkkZ+rIWUsSdhtqGTtqOTtjbFXcW 1jUUrW9/Ys4lrFZLQuFZTOKAUAoBQCgKdznzrYW5ks7qV1eSE6gkbMQkgK 5yFIBxmgMXw5mnn4fbakMEQtwgOfxXbGNa+I12yM5Jz4xuJdi0 8L4TDbqVhjVATk4G7Me7M3difc0DbepF838RsUj6V6EcODiIrr dgO5CgE7e/ilzunSnVlhgrs45y3xya0vXmsopJLEjSySsOrIidiGLHWUBwp2 9OFPbNdwhKabitPzp6G2Hw7iKkW4rJdd+nfy6nc+CcahuoxJA4 dT3/iU+zDup+xrjTI8+UXF2krM3LrVofp416Tpz21Y2z9s4oFa+ZyD h3E5keCc3TKZ1ETs5LMZVBPTKt6I8P1RpA2Ixnfb5qXxPioTqx teUc7WVsN9cs3tvv0PQdCDSvkTd5LpLTXEuXxp1tgaR/CoGwyfA3Jx3wK8TieO4j4hOMbdki6nSjT03K/YSz3LxQ2cXokVpMtIVJj1BTLI2CwJY/QozjuR2r1eE+F/OlLG/qjZPLJPklo+7y5J6lVStgSy1LTyzyBIlyt1dyoXibMMVuCIgSp Uu5b1SNg4HsB5zt9BwvBw4dZNt837yXRGGpVlPU6BWsrPDRA9x QH1UA7CgIrmDmCK1Ua8tI2dEa41NjudzhVHljsKtp0nPsWU6Up vIp7fEG4+sQw9PPgylf1mCdMfyrT/Fjpn9vS9zV/Fhpiz97HzmLnUzR9ONJIVZcOWwJGPYxp4AzsZTsB2zSlQSle9/Tu/wBakw4XA8UiqS2KxtOH0tJGqOij9mDFhmTHlQjqoP3Y+av+Y3h UdG3fnnkn5o0xfzI37krcXs5eFZpWWG4VpXTVjQiHKqCNxsVB9 6p+mMJOCzjZLx/0zinRhlbbIu/IHFetaqrMWeMmMse7aDgE/mMGs1dLFdaPPzMPEQw1GkU3l7iawGynBw8uVnA8iZi6sfuHz/8AKtFW8pTpvbNeGT+xrrxvFrl+P6Om8SvxFA82hnCLq0oMsce1 Y4RxSUTz4xxNI5dd3VxfmaZmWNYYsjALCNXUnSg2LMwG8hx2AA 759BKnTSja936c+3I9C0aForcjbeVj8tI40L1FEc2pjoVMZWJR 2XHpMhO+Tnau2mnJLrlz7v0R03FJxjm9/wCzs/zShdTsqD3YgD/WvLSb0PMSb0Im35rge5+XXVnJVZMDps4GooDncgfbHffarXRko 4vG29i10JqGPYnqpKRQCgKbzxzYYv8AZbIrJfSbAdxCvmR8H0Y zsD3ONsVn4riqfDU3UqPI7hBzdkcut+X0l0KzdQ3l2EDnA1jLP NPgeWCuFO+kYxjUa8jhuIqcRxajLKyxNei8Mr6XeuiNM4xhTO/wxBQFUAKoAAHYAbAV75jI3mjja2du8xGphhUTONbtsq58ZPmh3 Tg5yUY6s5PxeFkJSWUNezuiySAjWVlXLAEZ0osYIGO2obHUahK UW1LLbofQ0qcY01GC+l3TfVeWfJaeWc5acPUJIqkYjQAAg4YJj ONvTse+f02rltpYtGm31zy1VtLcuu5bOq04u2r8r5L0ICApFdX kkczQ4WJ2kXCEFhJsc5VgAF2YHP2NdqX/AKpaLfoZp0qdSpL5kVklnfpv5eBbLDnG7Vcv8vKmjWHJZMqex1 LqVtvYCu3TahjX9mefwuOHFTnf3v8AsrPGZTcTTIEQC4TrRgSF kM0RUPhig+pSpxjuD7mvD+JYeHq0+MW30y7P9fnod0qUuGlF/wCS18tVvqisx8HmaYERTEqMBGVtKk4HpZjpUY76TjYe1X/z+CpR+YpxSfLV90s/M9KNThKdf58L9rb9NkX/AOFcLG5JXDxQWvQaVSChmLrIyDfJwpG/anw2ErVKklbFK6T1tofN8TO7UeR1KvSMwoBQHxmwMnsKA5JwrN/cSyuNXo6hUjY6tXQjxn6VCliPJNejOXyo2XO3lbEz0av/AAwUV75kV/h7uFkuepBGB+K8ucu3sqHGo52AwAPANWY7NxjZvZL9+up3KpGL wwzfvcxxWyxyEdIyytkBZcHoqFLAPgYaQhc6eyj/AFTbcMnZLlvnt067lqldan22sEcWxRW0uEhYsT+I8mkEID4VBu Rt2qakpLEt1d9kr2v3ZzCTV8XU0eIdRwGKnXKpbH8ImkGgfyGM V3BRhJ8lb/5WfqTG17L3Y6J8MLcqjt4eRiPyBwD+uM15tfLDHkkYOLf/ACWRUuY+AfKSSRrL1MRKRtgxgSARKdzkkFt9s+1bYVFUwyatm/G6zNVOfzFdq3vM6VxLi0cNqeq3qdSqIN3diD6VUbsawUYSlLIw UoOUsik8GvvknljK6pzBBojG+pwrg7j90HufFaqkFUSlpG8rvy NlWDrONtM/wR8qm4vAGYSMHBldSekigg9JAScZ0gbfeoVTDDFpHbm3z8DuU4 0qeRL89HqzgJpmcQ4MfT1m3BOS49QXU22x39O2acPZU/qdlfna5Xwt1H3mRUM8Fuc2sc3VEJ6Bkzp1bBnCEZQedXbY1ZJS l9VRq187fvfsduNSdlN5XzJrlPjrm5RIpLiS20nW0+6scDDISN W7Z8kflVFVfQ3NJPa2viiriIwS2v0OlA1kMRyi54/fcUizE/yNq/0lfVcyJkYOoECHIHjOM+a8Lj/jlPhpunCOKS12S/fvM1UuFcld5GjFw9D1La2BWMlvmZ8kuxJ9SBzuzkk5Yn07+Tt4 NSvUy4jiHeWsY/lrlyW/bXaoJLDAl7iWOCW0mZQIoZcHA+gOjICAAexIGB71f8ArYeKalr Jf2VcVG8MtjonD70SLkgo3dkYjUmdwGx9JxvivtDzSj/Et2e6sIR9IEsx2z6kCIp/QO/8AOuKjVsz0fhqj8xtrRFLW2I4jbnKKoSR8nYBo8DfvjYnuPfbx Vkm6ucdXbxdl0PY4icpVIrVO/V3tFZfb9l84fw0ymYq0akR6cL6snYnYEbgYyN8l+6giu1CKhFv N/a2mr3yy5W0M9asqUYYk3d3zyy0Weeu2lraPMp9rwlLq/vHfp6oiioTuqAxsy6V7HTn/ALzVOO6jb1/Z0sEIqaTve197pLPxxf6KtxC9lwtuYspCVWUK+sM/ZEUY9TFiSFxnJB8V0ndLFn6++olVwYVNKyWb8Pu3lrpdMuvLXw sklije8uDHGx6q20SFWhYg6MSE5UrqyQFG+R75hpNWfY8arxc6 l1or3y27E4vwlgJ/Fvb+aP8Aejkn9DD2OlQf9apjw1GLxRhFPokih1ZvVl54Zw6K3j WKCNY417KowBk5P+u9XnBtUAoBQHmRAwIPYjB/I0TsDj8kh4e+l5Ht5kUJr6YkinRSdDYJXDYJGM7Zr0GnUzjHEm 762ab1PUeGuk9fVHyO9lunDAuz+LiUACMHuYohsGP8RJI23rlt QVpJJck833ZXKVOlp5fssHEOAxR2ikyGDpvlHClnLtscgbyFs7 1VCpKpN3V7rNaZfixRSqzdS6z9/Yp1u+idZZWklkVg8cexlcgg7gEiJcgZ7k7ZrTpDBTVlu9vPdm2 1o55Hme+Wad3Rtcsp/DTSR02xpBY/+mM4A96hXUcEotJavZ75dyItQV3t7+51LhNo0NqVt1BdI8Rhtg SBtn8zWLEpzxT3eZ5uLFO8ijXXDpkUy3QKojdVwxBknkHYtjZQ DsFGcVqxKUrQzbyXJL89zZKqn9FPsfLKCeV5TkJLkLLNjMikjP Ri8IFBGT70nKEYq+a2X5ffkTUnCkkl77mefk25xoFxJ0Owj32X +EnVv7dqqdam5Y3D6u+XkVfystM+/wCC28u8sLEB6QoHZR2qic5Td5O7M0pOTuyEv+RJcyN8y2pnZk0 LpwWYtl/V+IdwPGAP5Xyrwla8L5W/1yNS4txSSX3IiTlG9Y6ZbmV4z9S7gH/7GoVSlF3jDPvf8EPiuS+/9F/4LwRUVSwAIAAA7ACqG23dmVu7uydAqCDgfL/DGmlmFrczpwtHZIlLqzShSQdLacpH4G+rHnPb5f4zX4ajUypp1 NbvRcrrd+2buGjOSzeReLW2WNFSNQqKMADsAK+XqVJVJOc3ds2 pJKyIzQWmkjWRo2QrKpUAkhwVyNQIyrqd/G23avT4fipcNGHERim7OOe1u3NP1K5Rx3iyP4DeTw299Cur5iS 5Bjl0lhJghWaQ9h6VBYbZDYFfT0vilFUXOcs7J23z2XNGR8Pea tp+v2Y4b5rmWwn0hLVw8UZkkDaHlVZDGcZOFMbBSd9wMbV6spS jnF26l/BzcJtq97f9fD2zFxZjHe22CHCySKCgO6siHyQWICg4O3sd6vnC GGNnhTW6+/Z2stz2pU4SVOo8rprPm797J21WZbW44scTKsR62llRTgqqEYGA TjOCNRxvpJrvh/8AlaeiVr+e/e2VuhTDhJVqibl9N021rfq7dHhV8rooFrFLJc3q9ciF5yryrjq SaV0Kd9kByCTuTk+dzS/qk5NWtyv72eryLIU5PFlhSads7/4xulyslr5W2keTorNuKFZniiiskDRozKoaZ8eohvqKj77Niq0s OXL3l05HkfEqv1KjHRevvTudh4fxy2nd44Z45HQAsqOGIDdjsa k8skKAUAoBQCgFAa17YrKMMKA1LTgcSHIFAbl5ZRyoY5EV0PdW GRXUZOLumSpOLuiMi5bhTaONI19lUDP5+9JTlP8AydyZSlLVnl uV4dWoKAfJAGT+Z81Dk2rNkXdrGLmbj4sEjxC0mokZzpjTGPrf B05z7eD7VdRo/Mvn+/BFtGl8x6lF4pzK10wI0SMpBjhhy0Sv4klkIGrT3C4A81o+V8tN WaW7etuiNcacaWfr+EXLk3hYjjUH1Y3LH95mOWb9TWSrUxyuYa k8crlpxVZwfaAUAxQCgFAcvn5JvbNnHDjDLbvIWWGXKGHUSSqs NmXPbsf615XG/CKPFzxybT6GilxEqatseLg8TjyG4YXOnIMNwhXOfpOpVK/mAa8mX/5p3Vqn/wA/3+i9cYt0avEeC8WDLdNbwgW+fwopC8ssb41qpwBkaQwGNzjFbI fAacKM6eJtu3mr29Sv+W3JOx5HNloLZ7iOaPSFLacgMW9tPfJO PFfOf+N4l1lSnF7K+qt3NnzYYcVyw8P+GlhLY26yW3Tl6EeqRc rMr6Qck/xBvcfY1+hHkxk4u6ZS+bOAycLms5Gvnn1XJMUXSCygacauoGOr H4anIC+rsBkVLk3a7yWn3t9392elS42dSaVZ3ily6O2XjrqWEc Cv9OTaIcgAj5hc4G/bRge3fb9K4UbPLZu3PRcraW9TX/5Ole6vq9s/Uh+X7CRo70ma3tg12Q6XS6XQjQ2xD4YFcDGB5wfNdQSj5eX6OZ 8eoVMcVfK68rZ+Oa8CS41b21taxQ3dqJ9MuQ6Sx9WWSR8kxoMu xZj9HbsM1CyPJxuc3N5X6ZZiLlZ7x4dHDxaQKykzTvm6EakOFi RD+ASdtQbI3OxG8lVzq9CBQCgFAKAUAoBQCgFAKA+GgNGfhauc sc0BtwxBRgdqAyUAoBQCgFAKAUAoBQEf/gdt1/mehH8xjHV0DXj88d/v3oCoc4c5XENw1rGILYkAx3N0zdOTb1BFC4JUlc5byNt6E2I3g XCFkvYri+uWvJBkwFhpiDsR+wh7lVAUmU7bL37gTs7F941x+3t FUzyBSxwiDJdz4CIuWc5IGAKHJyjmv/DJbpbptdjcHP8A4yycxT6SPVobSCy5XfPkZBoSWb4X8uQhWuWt Yg4kPy0wg6TPC0a4cIWYpklxuc4/OhB0WgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCg K5z1yuOIW6xEoGSQSJ1FLIWUEYZQwyCrEZ8Zz4oCKg4FxCMEWy 8Pt2fHUlVZZJD7n1Y1EDsGP60OpSuSPK/JcVqetK3zN4SS9zKvrJPhRk9NQNgAfehDdyz0IFAKAUAoBQCgF AKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAo BQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoD/2Q== (http://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.net%2Fshowthread.php%3Ft %3D198706&ei=581mVensJOTX7Qbnz4HQDQ&bvm=bv.93990622,d.ZGU&psig=AFQjCNGSVpIssGec9kwN_jSlJL_F0U4_Ag&ust=1432881225967169)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1399375406_280.gif (http://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fforum.hwaml.com%2Ft293576.html&ei=E85mVZ_eF-XO7gbZm4L4Cg&bvm=bv.93990622,d.ZGU&psig=AFQjCNGSVpIssGec9kwN_jSlJL_F0U4_Ag&ust=1432881225967169)