تغذية الام في مرحلة النفاس

[أميرة م]

يعتبر الشعور الدائم بالجوع بالنسبة للمرأة في مرحلة النفاس أمرا طبيعيا
حيث ان جسمها يكون بحاجة الى تغذية بسبب الرضاع و كذا استرخاء الجهاز الهضمي
لكن من الضروري تقسيم الوجبات طوال اليوم على فترات كثيرة ... حتى تتم عملية الهضم بأكثر أريحية
مما يجعل الجسم يستفيد أكثر من المواد الغذائية المقدمة له على فترات ...
كما يُنصح باكثار من الفواكه بأنواعها و السلطات للمساعدة على عملية الهضم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1431676360_160.jpg (http://www.medjedel.net/t734668/)

[mama to be]

شكرا لك
معلومات مفيده

[NoNa roze]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1431721520_299.gif

[υм вtℓαα]

يعطيك العافية

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1431616968_925.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[أسيرة زوجي]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1431788393_933.jpeg (http://www.google.dz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fforum.hwaml.com%2Ft243918.html&ei=2VhXVdO2BYbN7QaD_IHQDQ&bvm=bv.93564037,d.ZGU&psig=AFQjCNHaIBlTRQM-TASpBlBPiDIVwL7P1A&ust=1431873137457450)

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1431619659_385.png

[sm0y]

جزاك الله ألف خير

[منال العسيري]

موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع