الجوع والحمل

[luz de la luna]

مرحبا بنات اشلونكم الشون صحتكم انشاء الله يارب تمام
حبيبت استفسر بخصوص الاكل خصصت وجبات بسيطة بعد الغدة كل شوية اكل بس المشكلة مسألة الجوع موو طبيعية يعني هسة اكلت ورا عشر دقايق اجوع والجوع موطبيعي بحيث بطني توجعني اذا ماكل صرت اخلي ماعون فاكهة عندي كا مااجوع اكل قطعة تمشيني خمس دقايق hwaml4hwaml4hwaml4 hwaml4 لشوكت هاي الحال تستمر مع العلم مالي نفس اكل هواية

[ام رهوفه6]

حبيبتي لاتعطي لنفسك هواها بتتعبي بعدين علشان تنزلين الوزن الزايد ،،وزي ما قالو النوم يتبع النوم فبرضه الاكل يتبع الاكل ،،انتبهي علشان مايزيد وزنك وتتعبي بعدين

[nour karim]

اليك هذا الموضوع انشاء الله يفيدك
http://forum.hwaml.com/t321795.html

[jojo 123456]

حبيبتي هيك رح يزيد وزنك كثير

حااولي ما تنجرفي ورا بطنك

[υм вtℓαα]

حاولي تخففين اكلك
ع كذا راح يزيد وزنك

[بحــ العيون ــــــــر]

البنات ماااااااااااااااااقصرو معك يا الغلا الله يتمم لكي على خيررر

[luz de la luna]

والله اني داحاول مااكل هواية يعني الفطور نص خبزة والغدة عادي وورا الغدة شية فاكهة او حليب او سلطة

لان اخاف على وزني ماريد يزيد اكثر من كيلو كل شهر حتى ارجع بعد الولادة وحااليا اني بالشهر السابع زدت تقريبا كيلو او نص كيلو
بس اخاف الجوع ياثر على الجنين

[الماسة26]

حبيبتي فيكي تاكلي لكن خففي الوجبات بحيث ما ما يأثر مع إني أنا كنت أكل بالهبل هههههه يمكن لانو كنت حامل بتوؤم الوزن ما زاد بالمعدل الطبيعي بس المشكله الحين الكرشه لاني ولدت قيصري

[mama to be]

الله يسرلك حملك
ما تجوعي حالك
حاولي تختاري اكل صحي ابتعدي عن الحلويات والدهون
وتوزيع الوجبات ضروري 3 وجبات رئيسيه و3 بين الوجبات
هاد بساعد تتحنبي الجوع
وبالتوفيق

[لموستي]

حبيبتي كلي ع كيفك بس لازم تساوي رياضة مهمة لوزنك وسلامتك وسلامة جنينك

شكلك في الثلث الثاني بقولو المرا بتزيد شهيتها والبيبي بيحتاج غداء كمان


الله يعينك يارب