ام ارجواااااان
04-15-2015, 02:24 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1416531023_503.gif
ماهو الترامبولين
هو جهاز رياضي يتكون من إطار صلب وقطعة من القماش المطاط مشدود الى الاطار ومثبت به , يعد الترامبولين احد الاجهزة الرياضية المفيدة فهو غير انه جهاز للقفز كما انه وسيلة للمتعه فان بامكان مستخدمه ان يمارس تمرينات للجمباز اذا كان حجمه كبير .
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQb7SSrFtP_FvYM08WKUuPZ-EHSy9UScs4P6tg1WGoUghmCDRTZ
للترامبولين شعبية كبيرة وخاصة عند الاطفال والرياضيين فهي احد الالعاب الاكثر امانا في السوق , فإن عملية القفز على الترامبولين يعتبر مجموعه متكاملة من التمارين اذ يزيد من اللياقة البدنية ويساعد في الشعور بالخفة والسعادة والراحة النفسية. فقد اوضح البروفيسور إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الالمانيةقائلاً " ان القفز على الترامبولين لمدة 20 الى 30 دقيقة في اليوم تساعد على رفع معدل تناسق الجسم وعلى معدل ضغط الدم وعلى تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة افرازات كريات الدم الحمراء والبيضاء. وان فوائد القفز على الترامبولين ليس فقط جسدية بل ايضا تعمل على الاسترخاء والراحة قائلاً " يسهم القفز المستمر على منصة الترامبولين في ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم مما يعمل على تنشيطها وان الشعور بانعدام الوزن خلال القفز يعد بمثابة مهدئ للانسان اذ يحرر الجسد من قيوده اثناء القفز , كما يسهم القفز في تحفيز افراز خرمون السروتونين الذي هو هرمون السعادة ".
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQCbBc14mpSkaLWoUL_Drxr1jlm1sEsB ZaogytGkq15D6Pp3_Ca
وفيما يلي بعض النصائح اذا قرر احد شراء الترامبولين
اصبح السوق الان يحوي العديد من العالمات التجارية الخاصة بهذه الالعاب لما لها من فوائد كثيرة للاطفال وللكبار , فعند الذهاب للسوق لشراء الترامبولين سوف تجد المستديرة والمستطيلة , ويستخدم اللاعبين الترامبولين المستطيلة لأداء اكثر من نوع من الالعاب وتستخدم العائلات المستديرة بشكل اكبر لما لها من مساحه تتيح لاكثر من الشخص القفز عليها . ويجب ان يكون الاطار من النوع المجلفن من الداخل للحماية من الظروف الجوية ويجب ان يكون تركيب وتفكيك الاطار سهل في حال اردنا تغيير مكانه . كما ان وسادات الترامبولين يجب ان تكون ذات نوعية جيده ليحسن من متانة الترامبولين كما يجب ان تكون الاغطية جيده النوعية لحمايتها من الظروف الجوية . كما يجب وضعها في مكان مناسب لحماية مستخدميها من الاذى
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1416531023_503.gif
ماهو الترامبولين
هو جهاز رياضي يتكون من إطار صلب وقطعة من القماش المطاط مشدود الى الاطار ومثبت به , يعد الترامبولين احد الاجهزة الرياضية المفيدة فهو غير انه جهاز للقفز كما انه وسيلة للمتعه فان بامكان مستخدمه ان يمارس تمرينات للجمباز اذا كان حجمه كبير .
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQb7SSrFtP_FvYM08WKUuPZ-EHSy9UScs4P6tg1WGoUghmCDRTZ
للترامبولين شعبية كبيرة وخاصة عند الاطفال والرياضيين فهي احد الالعاب الاكثر امانا في السوق , فإن عملية القفز على الترامبولين يعتبر مجموعه متكاملة من التمارين اذ يزيد من اللياقة البدنية ويساعد في الشعور بالخفة والسعادة والراحة النفسية. فقد اوضح البروفيسور إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الالمانيةقائلاً " ان القفز على الترامبولين لمدة 20 الى 30 دقيقة في اليوم تساعد على رفع معدل تناسق الجسم وعلى معدل ضغط الدم وعلى تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة افرازات كريات الدم الحمراء والبيضاء. وان فوائد القفز على الترامبولين ليس فقط جسدية بل ايضا تعمل على الاسترخاء والراحة قائلاً " يسهم القفز المستمر على منصة الترامبولين في ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم مما يعمل على تنشيطها وان الشعور بانعدام الوزن خلال القفز يعد بمثابة مهدئ للانسان اذ يحرر الجسد من قيوده اثناء القفز , كما يسهم القفز في تحفيز افراز خرمون السروتونين الذي هو هرمون السعادة ".
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQCbBc14mpSkaLWoUL_Drxr1jlm1sEsB ZaogytGkq15D6Pp3_Ca
وفيما يلي بعض النصائح اذا قرر احد شراء الترامبولين
اصبح السوق الان يحوي العديد من العالمات التجارية الخاصة بهذه الالعاب لما لها من فوائد كثيرة للاطفال وللكبار , فعند الذهاب للسوق لشراء الترامبولين سوف تجد المستديرة والمستطيلة , ويستخدم اللاعبين الترامبولين المستطيلة لأداء اكثر من نوع من الالعاب وتستخدم العائلات المستديرة بشكل اكبر لما لها من مساحه تتيح لاكثر من الشخص القفز عليها . ويجب ان يكون الاطار من النوع المجلفن من الداخل للحماية من الظروف الجوية ويجب ان يكون تركيب وتفكيك الاطار سهل في حال اردنا تغيير مكانه . كما ان وسادات الترامبولين يجب ان تكون ذات نوعية جيده ليحسن من متانة الترامبولين كما يجب ان تكون الاغطية جيده النوعية لحمايتها من الظروف الجوية . كما يجب وضعها في مكان مناسب لحماية مستخدميها من الاذى
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1416531023_503.gif