ام ارجواااااان
04-02-2015, 02:29 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420844241_887.gif
لماذا أصبح طفلي يستيقظ ليلاً؟
قد تتأثر أنماط نوم الأطفال بالعديد من الأشياء، بما في ذلك المرض والعطلات أو الإجازات أو أي تغيير في الروتين. كما أن هناك بعض الأسباب المتعلقة بتطور النمو قد تجعل الأطفال الذين كانوا يمتازون بالنوم المتواصل كأطفال رضع، يبدأون بالاستيقاظ أثناء الليل عادة ما بين عمر الستة إلى عشرة أشهر.
إذا بدأ طفلك فجأة يستيقظ أثناء الليل، توقفي للحظة لتقييم الوضع. أولاً، هل يتعلق الأمر بدرجة حرارة غرفة طفلك؟ هل تغير الجو مؤخراً مما أدى إلى شعور طفلك بالبرودة أثناء الليل؟ هل بدأ الجيران يتركون النور الخارجي لمنزلهم مضاء ليلاً فيتسرّب إلى داخل غرفة طفلك؟ إذا كان الأمر كذلك، حاولي حل المشكلة. ألبسي طفلك ملابس ثقيلة تشعره بالدفء أو ضعي ستارة سميكة تحجب الضوء.
ثانياً، هل حدثت موجة الاستيقاظ ليلاً بعد فترة من المرض مرّ بها طفلك أو بعد قضاء عطلة؟ أو هل تزامن حدوث ذلك مع تغيرات أو تطورات في النمو؟ إذا كان طفلك قد تعلم حديثاً مهارة جسدية جديدة، مثل الحبو أو الزحف، فإنه قد يرغب في تجريب هذه المهارة كلما سنحت له الفرصة، حتى وإن كان ذلك عند منتصف الليل. وقد يشغل بعض الأطفال جذب أنفسهم لوضعية الوقوف ولكن يصعب عليهم النزول مرة أخرى من دون مساعدة. إن أفضل طريقة للتعامل مع النهوض الليلي المفاجئ هذا هو الالتزام بالأشياء التي نجحت مع طفلك من قبل. أي لا تقومي بتغيير مفاجئ في روتين النوم المعتاد أو في الطريقة التي تجعلين بها طفلك يخلد إلى النوم. كوني ثابتة في اتباع نفس الروتين المعتاد لعدة أسابيع.
فإن هذا سوف يساعد طفلك على العودة إلى النوم طوال الليل حين تحلّ المسألة المؤقتة التى كانت توقظه ليلاً.
http://forum.hwaml.com/http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420844239_651.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420844239_651.gif
لماذا أصبح طفلي يستيقظ ليلاً؟
قد تتأثر أنماط نوم الأطفال بالعديد من الأشياء، بما في ذلك المرض والعطلات أو الإجازات أو أي تغيير في الروتين. كما أن هناك بعض الأسباب المتعلقة بتطور النمو قد تجعل الأطفال الذين كانوا يمتازون بالنوم المتواصل كأطفال رضع، يبدأون بالاستيقاظ أثناء الليل عادة ما بين عمر الستة إلى عشرة أشهر.
إذا بدأ طفلك فجأة يستيقظ أثناء الليل، توقفي للحظة لتقييم الوضع. أولاً، هل يتعلق الأمر بدرجة حرارة غرفة طفلك؟ هل تغير الجو مؤخراً مما أدى إلى شعور طفلك بالبرودة أثناء الليل؟ هل بدأ الجيران يتركون النور الخارجي لمنزلهم مضاء ليلاً فيتسرّب إلى داخل غرفة طفلك؟ إذا كان الأمر كذلك، حاولي حل المشكلة. ألبسي طفلك ملابس ثقيلة تشعره بالدفء أو ضعي ستارة سميكة تحجب الضوء.
ثانياً، هل حدثت موجة الاستيقاظ ليلاً بعد فترة من المرض مرّ بها طفلك أو بعد قضاء عطلة؟ أو هل تزامن حدوث ذلك مع تغيرات أو تطورات في النمو؟ إذا كان طفلك قد تعلم حديثاً مهارة جسدية جديدة، مثل الحبو أو الزحف، فإنه قد يرغب في تجريب هذه المهارة كلما سنحت له الفرصة، حتى وإن كان ذلك عند منتصف الليل. وقد يشغل بعض الأطفال جذب أنفسهم لوضعية الوقوف ولكن يصعب عليهم النزول مرة أخرى من دون مساعدة. إن أفضل طريقة للتعامل مع النهوض الليلي المفاجئ هذا هو الالتزام بالأشياء التي نجحت مع طفلك من قبل. أي لا تقومي بتغيير مفاجئ في روتين النوم المعتاد أو في الطريقة التي تجعلين بها طفلك يخلد إلى النوم. كوني ثابتة في اتباع نفس الروتين المعتاد لعدة أسابيع.
فإن هذا سوف يساعد طفلك على العودة إلى النوم طوال الليل حين تحلّ المسألة المؤقتة التى كانت توقظه ليلاً.
http://forum.hwaml.com/http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420844239_651.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420844239_651.gif