حياتي توأمي
04-01-2015, 01:55 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420829971_512.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420829971_512.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420829971_512.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_939.jpg
4 نصائح لحياة عائلية ناجحة
الحصول على أسرة سعيدة ليس بالأمر السهل وليس بالأمر الصعب أيضا.
فبين العمل خارج المنزل و الأعمال المنزلية والكثير من مشاغل الحياة قد تهملين عائلتك.
هذه نصائح لتعتني جيدا بعائلتك :
حددي وقت تعدين فيه الطعام، ووقت للتسوق، وغسيل الملابس، الخ .إذا كان وقتك منظم حتما ستجدين الوقت لقضاء بعض الوقت مع العائلة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_630.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%66%65%6d%6d%65%5f%64%65%5f%6d%65%6e% 61%67%65%2e%6a%70%67)
بدلا من تضييع وقتك في الشكوى و اللوم على زوجك وأفراد عائلتك أظهري لهم حبك وسعادتك بهم، و اشكري زوجك على اهتمامه بكم وقومي بالثناء على أطفالك و تشجيعهم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_741.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%75%6e%65%2d%76%69%65%2d%64%65%2d%66% 61%6d%69%6c%6c%65%2d%72%65%75%73%73%69%65%32%2e%6a %70%67)
من المهم أن تعطي جسمك عدد ساعات النوم المطلوبة: بدلا من الإسترخاء على الأريكة ومشاهدة التلفزيون حتى وقت متأخر، اذهبي إلى الفراش في وقت مبكر لتكوني بكامل نشاطك في النهار.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_717.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%66%65%6d%6d%65%2d%64%6f%72%6d%69%72% 2e%6a%70%67)
اعطي لنفسك استراحة: الذهاب للتنزه، أخذ حمام دافئ مع قليل من التدليك، قضاء عطلة نهاية الأسبوع ممتعة .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_406.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%48%61%70%70%79%2d%57%6f%6d%61%6e%2d% 31%2e%6a%70%67)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420829971_632.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_939.jpg
4 نصائح لحياة عائلية ناجحة
الحصول على أسرة سعيدة ليس بالأمر السهل وليس بالأمر الصعب أيضا.
فبين العمل خارج المنزل و الأعمال المنزلية والكثير من مشاغل الحياة قد تهملين عائلتك.
هذه نصائح لتعتني جيدا بعائلتك :
حددي وقت تعدين فيه الطعام، ووقت للتسوق، وغسيل الملابس، الخ .إذا كان وقتك منظم حتما ستجدين الوقت لقضاء بعض الوقت مع العائلة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_630.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%66%65%6d%6d%65%5f%64%65%5f%6d%65%6e% 61%67%65%2e%6a%70%67)
بدلا من تضييع وقتك في الشكوى و اللوم على زوجك وأفراد عائلتك أظهري لهم حبك وسعادتك بهم، و اشكري زوجك على اهتمامه بكم وقومي بالثناء على أطفالك و تشجيعهم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_741.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%75%6e%65%2d%76%69%65%2d%64%65%2d%66% 61%6d%69%6c%6c%65%2d%72%65%75%73%73%69%65%32%2e%6a %70%67)
من المهم أن تعطي جسمك عدد ساعات النوم المطلوبة: بدلا من الإسترخاء على الأريكة ومشاهدة التلفزيون حتى وقت متأخر، اذهبي إلى الفراش في وقت مبكر لتكوني بكامل نشاطك في النهار.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_717.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%66%65%6d%6d%65%2d%64%6f%72%6d%69%72% 2e%6a%70%67)
اعطي لنفسك استراحة: الذهاب للتنزه، أخذ حمام دافئ مع قليل من التدليك، قضاء عطلة نهاية الأسبوع ممتعة .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427885707_406.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%77%61%61%2e%63%6f%6d%2f%77%70%2d%63%6f%6e %74%65%6e%74%2f%75%70%6c%6f%61%64%73%2f%32%30%31%3 4%2f%30%32%2f%48%61%70%70%79%2d%57%6f%6d%61%6e%2d% 31%2e%6a%70%67)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1420829971_632.gif