معاً لتغذية اطفالنا دون افراط او تفريط

[مودة 11]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427285580_413.jpg

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا غالياتي
وأذنا من اداراة المنتدى
أتمنى يكون هذا موضوع نتكلم فيه عن نوعية الاكل
ماذا ناكل الاكل المفيد
الذي يمنحنا القوة وألطاقه
بدون زياده ليس لها داعي للطفل ولا للام سوا
دهون في الذراعين
والظهر والارداف
نعاني منها بعد الحمل لسنوات او اشهر طوال
وهل نحن
بعد ما نعلم اننا حوامل
نهتم بانفسنا
ام نهملها
فيخرج السواد
ويتراكم الجلد الميت
متحججين ان هذا كله بسبب الحمل وهو بسبب شي واحد وهو الاهمال
هل نحن يا امهات
بمجرد علمنا اننا حوامل
نلازم السرير
لا حراك
اكل ونوم
جهلا منا ان هذا اكبر خطا
وان الام الحامل تحتاج الى
حركه معقوله لا تؤذي بها نفسها او جنينها
أرجو ان نستفيد جميعا من بَعضُنَا
ودمتم بود وعافيه

[ريحانة الجنة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالفعل طرحك جميل
الحمل لايعني الكسل وملازمة الفراش الا لمن اجبرها وضعها الصحي ع ذلك
الله يكون بعون الجميع
التغذية المتوزانه للحامل مع مستوى النششاط والحركة مافيه اجهاد او عنف مطلوب
اظن لست البيت او حتى العالمة هالحركة مفروضا عليهم
بس بشأن زيادة الوزن فهي شي لابد منه لانه في جنين وفي ماي حوله وفي تضاعف بحجم الرحم وفي زيادة لكتلة الدم بمقدار الثلث لمواكبة الاحتياج اليومي للجنين والام وسبحان الله لتهيأة الام للرضاعة حيث يقوم الجسم بخزن احتياجه في جسمها ويختلف طبيعة كل جسم بمكان هالحبس

لو كان قصدك بهالموضوع اخذ اطروحات والفائدة من الخوات فما في بأس ان شاء الله
اما لو قصدك تجمع متجدد فهذا ممنوع من الادااارة

موفقة

[إحساس إمرأة]

ما شاء الله طرح أكثر من رائع
الله يعطيك العافية يالغلااا
استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لك..
تحيااتي لك.

[إحساس إمرأة]

فايف ستار و موضوع مميز

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427286864_796.png

[أم ريومه]

يعطيگگ مليون عافيھھ
موضوع ممتع وشيق ومفيد كمان
سلمت يداگگگگ يارب

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427291139_915.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[فراشة فلسطين]

الحركة بركة مو شرط دائما نلازم السرير الا ازا كان الوضع الصحي مخربط

[التائبة لله(ام محمد باذن الله)]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427291759_512.png

[υм вtℓαα]

يعطيك الف عافيييه
طرح هاااااااااااام
يسلمووووووو

[أسيرة زوجي]

و الله حبيبتي ما أعرف كيف أشكرك على هذه المبادرة الرائعة

ان شاء الله البنات يستفيدوا من تجارب بعض و ينسوا أوجاعهم

بارك الله فيك