ريجيم للمرأة الحامل

[lollos 2015]

تظنّ المراة الحامل أن بعد وضعها للجنين سيعود جسمها إلى سابق عهده، وهذه الخرافة لا يمكن ان تحصل إلّا في الحالات النادرة.
وعلى السيدة إعتماد نظام غذائي صحي وبوقت سريع بعد الإنجاب كي لا تتراكم الدهون ويصبح من الصعب التخلّص منها.
لذلك نقدّم لكِ اليوم الريجيم الأول الذي يجب إعتماده على ان لا يؤثّر سلباً على نشاط الأم ونفسيتها وخاصة على حليب الثدي إذا كانت تنوي إرضاع الطفل.
الفطور: كوب من الحليب خالي الدسم وبيضة واحدة مسلوقة مع نصف رغيف من خبز الشوفان وكوب من الكورن فليكس.
سناك: نوع واحد من الفواكه

[NoNa roze]

الله يـع’ـــطــيك الع’ــااافــيه

[إحساس إمرأة]

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427291781_774.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427292058_877.jpg

[υм вtℓαα]

يعطيك العافية

[lollos 2015]

الله يـع’ـــطــيك الع’ــااافــيه
تسلميلى يا رب

[lollos 2015]

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..
جزاكى الله خير

[lollos 2015]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427291781_774.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

شكرا جدا ليكى

[lollos 2015]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427292058_877.jpg

تسلمى يا رب

[lollos 2015]

يعطيك العافية

شكرا جزيلا

[الفراشة الملونة]

يعطيكي العافية حبيبتي انا جديدة في المنتدى و حامل في الشهر الثاني و ما اريد وزني يزيد فوق الطبيعي و يا ريت تكثري لنا من هذه المواضيع و تفيديني بخبرتك و يا ريت كمان تي بلينا نصائح لتخفيف الإحساس بالجوع و ألف شكر على مجهوداتك ❤️❤️