كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟

[NoNa roze]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419691141_710.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419691141_285.gif










*






كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427263458_436.png

يستخدم البصل الأخضر على نطاق واسع في إعداد السلاطات ولأنه غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز إلى جانب عدد من الفيتامينات والمغذيات،
يفيد البصل الأخضر الصحة من جوانب عديدة ومنها:

- البصل الأخضر غني بفيتامين “ك” و”سي”، يساعد فيتامين “ك” في الحفاظ على كثافة العظام، ويلعب فيتامين “سي” دوراً في تكوين الكولاجين الذي يقوّي العظام.
- يتمتع البصل الأخضر بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، لذلك يفيد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، ويساعد في تحفيز نشاط الجهاز التنفسي وطرد البلغم.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع تلف الحمض النووي للخلايا. كما يحتوي على فيتامين “سي” الذي يعمل على خفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع وبذلك يحمي من أمراض القلب.
- يفيد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمى ويساعد على زيادة الشهية. ويمكن استخدامه كعلاج طبيعي لمنع الإسهال.
- هو غني بالكبريت الذي يمنع نمو الفطريات، بينما يساعد فيتامين “ك” على منع تخثر الدم، ويحتوي على فيتامين “ب1″ الذي يقلل الشعور بالتعب، إضافة إلى دور فيتامين “سي” في تقوية المناعة.
- أظهرت الدراسات أن مركبات الكبريت الموجودة في البصل الأخضر تساعد على خفض مستويات السكر في الدم. ويتم ذلك من خلال زيادة مستويات الأنسولين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419691141_710.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1419691141_285.gif

[إحساس إمرأة]

الله يعطيك العافية يالغلااا
ماشاء الله مواضيع مفيد على هالصباح
تسلم يمينك على رووعه طرحك
و ننتظر جديدك بكل شوووووق
تحياااتي لك .~

[ريحانة الجنة]

سبحان الله
فوائده مذهله وتشجع ع اكله للي مايحبه


جزاك الله خير

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1423921533_536.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[NoNa roze]

شكراااا لمروركم الطيب

[فراشة فلسطين]

مشكورة ع المعلومات

[NoNa roze]

ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

[υм вtℓαα]

افاادة راائعه
سلمتي غلاااااااتي

[NoNa roze]

ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1429339552_983.gif

[لموستي]

انا من محبي هالبصل لانو ما بيحرئ كتير هههههههه

تسلمي ع المعلومة كمان ياقمر

تقبلي مروري

مع خالص احترامي لك

[NoNa roze]

ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـم وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ