المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل


mama to be
03-15-2015, 12:19 AM
كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل



تتراوح الزياده الطبيعيه اثناء الحمل بين 11-16 كيلوغرام للسيده ذات وزن طبيعي قبل الحمل.
ولكن تعتمد الزياده خلال الحمل على وزنك الطبيعي قبل الحمل
ويختلف من سيده ذات وزن اقل من الطبيعي او سيده اعلى من الوزن الطبيعي.

يزيد وزن الحامل من 1-2 كغ خلال الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل
و400 غراما لكل اسبوع حمل بعد ذلك.

تتوزع زيادة 11 كيلو غرام تقريبا في الوزن خلال فترة الحمل كالاتي:



الجنين 3.4 كغ تقريبا يختلف من الذكر الى الانثى واذا اتم الجنين 40 اسبوعا.

دهون وبروتينات 2.7 كغ

الدم وسوائل محتبسه 1.5 كغ

السائل الامنيوسي حول الجنين 900غ

المشيمه 700غ

الرحم 1.1 كغ

الثديين 1.1 كغ



يتم فقد هذه الاوزان ( الجنين, السوائل المحتبسه والدم, السائل الامنيوسي, المشيمه)
خلال الولاده وبعدها مباشره.
ويحتاج الجسم من 6 اشهر الى سنه ليفقد تدريجيا الزياده المتبقيه من الحمل.

nour karim
03-15-2015, 12:26 AM
مجهود رائع منك الله يعطيك الف عافية يارب

ام ارجواااااان
03-15-2015, 12:53 AM
http://www.hwaml.com/up/do.php?img=68913

الماسة26
03-15-2015, 11:20 AM
يسلمو على الطرح الرائع

mama to be
03-16-2015, 01:00 AM
شكرا لكم ولمروركم nourkarimوام ارجوان والماسه
وكلماتكم الطيبه
جزاكم الله خيرا

Future Mommy
03-16-2015, 01:26 AM
تسلمي حبيبتي على الموضوع المهم
بس اعتقد الجسم ممكن يحتاج اقل من 6 شهور للتخلص من الوزن الزائد
كنت اشوف في عيلتي كلياتهن يرجعوا عادي بعد النفاس متل قبل الولادة
يعني شي 3 شهور ممكن تكفي على ما اعتقد ؟؟

mama to be
03-16-2015, 02:08 AM
http://www.hwaml.com/up/do.php?img=68913

مجهود رائع منك الله يعطيك الف عافية يارب

يسلمو على الطرح الرائع


تسلمي حبيبتي على الموضوع المهم
بس اعتقد الجسم ممكن يحتاج اقل من 6 شهور للتخلص من الوزن الزائد
كنت اشوف في عيلتي كلياتهن يرجعوا عادي بعد النفاس متل قبل الولادة
يعني شي 3 شهور ممكن تكفي على ما اعتقد ؟؟

الله يعافيكي عزيزتي
كلامك صحيح future mommyفي كثير من السيدات بخسروا الوزن بسرعه وبأقل فتره ممكنه,
و لكن في كثير من السيدات بتعاني من فقدان الوزن لفتره طويله.
بالاضافه بعض السيدات بعد الولاده بتتناول كميات اكبر من حاجتها
وخصوصا بحجة الرضاعه الطبيعيه. وهذا طبعا بقلل من فرصه خسارة الوزن.
اعتقد الفكره من طرح هذه المده لتهدئة السيدات اللي بخافوا على اوزانهم وبحاولوا
يدخلوا في رجيم للعوده الى وزن ما قبل الحمل. هاي المده كافيه لخسارة الوزن
تدريجيا وبدون ريجيم.