nour karim
03-11-2015, 09:16 AM
يتردد دائماً على آذان المرأة الحامل أنه من الواجب عليها تناول طعام يكفي لشخصين، لكن هذا ليس صحيحاً، فكل ما على الأم الحامل هو أن تنتبه لنوع الغذاء الذي تتناوله والقيمة الغذائية التي يحتويها الطعام، فلو عانت الأم من نقص فيتامين معين أو مواد غذائية أساسية، فهذا سيؤثر سلبـًا على صحة الجنين، أي أن أكثر ما يهم في فترة الحمل هو النوع وليس المقدار، فكثرة تناول الطعام في فترة الحمل هو من المسببات الأساسية لزيادة وزن الأم، ومن أجل هذا الموضوع وأهميته وكثر التساؤلات التي تطرح حوله، ارتأيت أن أضع هذا الموضوع الذي يتحدث عن العسل وأهميته للمرأة الحامل.
أصعب الآلام التي تواجهها المرأة في حياتها آلام الولادة، ولتخفيف حدة هذا الألم يقول الخبراء إن عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها المرأة الحامل، ويؤدي نقصها إلى أمراض خطيرة يمكن أن تكون عبئا مضاعفا عليها، ويعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل خلال شهور حملها.
يعاني حوالي (80%) تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع (4 ـ 12) من الحمل، وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ (1%) من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر، ولا يوجد علاج يخفف من هذي الأعراض غير العسل، ويحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة، ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك (ب2)، الذي يلعب دوراً مهماً لبناء الجهاز العصبي عند الجنين، فيساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية، ويساعد كذلك على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة، وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات:
ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
- يساعد على تخفيف القيء عند الحامل.
ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل.
- عسل النحل يمنع تسمم الحمل.
ـ عسل النحل مفيد جداً في فترة النفاس لاحتوائه على مواد كثيرة قاتلة للبكتريا.
- عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل.
ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذلك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.
ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل، وينصح الخبراء المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة.
أيضاً فأن على المرأة الحامل أن تستبدل السكريات الصناعية والحلويات بعسل النحل, فليس العسل مادة غذائية قيمة فحسب بل إن له فوائد أخرى عديدة، منها:
1- أنه يَحُول دون تخمر الطعام في المعدة والأمعاء.
2- تمتصه المعدة والأمعاء بسهولة وسرعة.
3- به عناصر لازمة لتكوين الجنين.
4- مسكن للأعصاب ويساعد على النوم، وتناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كل وجبة للحامل أثناء الحمل يساعد على تكوين جهاز عصبي صحيح للجنين.
http://forum.hwaml.com/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxESEhUQEhQVFRQVFRUUFBUVFhAVFBQXFBQWFhQRFB QYHCggGBolGxUVITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGywkICYsLCwsNCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwvLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAPQAsAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABQIEAwYHAQj/xABKEAABAwICAwkNBQYFBQEAAAABAAIDBBESIQUGMRM0QVFhcX SBswcWIjJCUlSRkpOhsdIUJFNi0yNDwdHh8BczcoKiJXOyw/EV/8QAGgEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAIBAwQFBv/EACoRAAIBBAEDAwQCAwAAAAAAAAABAgMEERIhEzFRIkGhBRQys XGRFULh/9oADAMBAAIRAxEAPwDperWr9G6jpnOpqck08JJMMJJJjbck4dq Zd7lD6LT+5h+lGq28qXo0HZNTRACvvcofRaf3MP0o73KH0Wn9z D9KaIQAr73KH0Wn9zD9KO9yh9Fp/cw/SmiEAK+9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0povCUALO9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0pNrJrW6nfuccYdYgY8VwHWuWFtttrcPCslJr1 RmMPkeYzsc0hxLTzjg5VT16ezjks6U8ZwNe9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0rCzWqhOG1RH4Zwtu4C54jfZ1q3WaXp4hiklY0 XDc3DInYDbYrdl5EwzF3uUPotP7mH6Ud7lD6LT+5h+lMY5AQCD cHMEZgjjBU1JAr73KH0Wn9zD9KO9yh9Fp/cw/SmiEAK+9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0pohACvvcofRaf3MP0o73KH0Wn9zD9KaIQAr73 KH0Wn9zD9KW6y6v0baOpc2lpwRTzEEQwggiN1iDhyK2ZK9ad5V XR5+ycgCGqsrfsdKARveDhH4TU2XANFGVsUZBcP2cey/mBM4NM1bBZssgHOVU6qQygztl0XXFo9ZKwfvn+sq9BrlWN/eX5wCk+4j4H6TOuIXMYdf6keMGO6iPkrcXdHI8aEHmcR/BSriBHSkb/LKGguOQAJJ5AuWad16qnl4iIibmBYAvtwEuPDzK5pHXF9WPs0c eHHkTiJNuLZkEirtHN+ymV2Tw4+rxcPzWerXc3iHYvp0lFZma1 SaQkbis4+EQ54OeI38c34eVV9KVuVgciLkbM1UY7wzy/0VTSptYrJGmnLk2OeOS26UYRw532bdmXMq9JNhMjRsxX6ip4fA v8AlVDRV3F3UtEV7lMnw0PaPT88L2tZLI1jmg4Q5wAc3LEBe19 i6lqx3T4JA2OpBjeLB0gsYyfOPC1cRnYRI0cV9nKpvdhdY7bj+ KshtBcCTjGbyz6uY4EXGYOw8aktQ7lukt2oIwfGiJiP+3xT6iF t62p5WTE1hghCFJAIQhAAletO8qro8/ZOTRK9ad5VXR5+ycgCjq5oinfR0xdEwk08FzbP/Kas82q1I4f5duYkLPqtvKl6PB2TU0SuKfsTlml12ojNsbupwHz CWN1PN7FwaeJwLfU7YV0deFqonbRkWxrSRzGr1Ve3Y3H/AKXA/AJNV6AlbnubxztPzXZg1Dgqvs/Eh1cv3RxLRWjKkuL4ha2WLZbK6jpwPa9zHOzDQCOC+23xXQppI 4HSxus0A4mnZcOzWi6zzxyYnxtzJuXG4vlkAFi1wu/JrUnKXbg0mnF5DbguqWmfJH97U60bS+M/iFvmlNfHilA4lZTl6hpRLEotETxNVDQLOHlCY6Z8GJw47BY9Xo fBB61ZF+krlExYbzHkJRWQgzsHICVlom3eXc59ZWQlpqLcVh6l c2VJHWO4ywiKpHBurbexmujLTu5fSYKQvtbdJHOz4QMv4LcVqp/ijJPuCEITighCEACV607yqujz9k5NEr1p3lVdHn7JyADVbeVL0 eDsmpoleq28qXo8HZNTRAAhCEAC8IXqEAINaNDCZuNrbvYDl5w 24VzOaDdH2uAAPF4Qb53C7UQtf09qvHP4bDuUvntGR5HDhXPu7 WUvXT7/ALNttcRh6Z9v0cirXhoEbRYk7PldK6Wms8ucM9vItt0rq1UU78 crMTfxGguaOcDMFIpoXAkG+eeLPPrXNc5wypLB01CEsavIj03J iLWdZWdwDIiLeT8Ss81C3FiJ/qrzdHRvjeZCS45RtaTiv5x5M033MYpA6GRBoilFrgH/AOJzq1q5LPLkDidsyNm38pybasavOkmbCNoF3flaOEhdj0XoqK nbhjaBxu8o85W+guqtvYwXE+m3H3MujKJsMTIW+KxoaOW3CrSE LonOBCEIAEIQgASvWneVV0efsnJoletO8qro8/ZOQAarbypejwdk1NEr1W3lS9Hg7JqaIAEIQgAQhCABeFeoQBFz AclouvGqw3N1RT4mloLnxNPgPHC5reBw5Fvd1GQAix2HbzKurS jUjrIspVZU5bROPx6Ba+mFTje/YcAa0BvGCeHqWy6Ba1jMcccYaTazRiNvJN9qtN0TjbUUjHFuB7 SwgWw3aLWGwjL4q7o+hZShjHAuklc1gIFxexJcfNAAJXFq2rbU YcGx3Ta9byQ1VO6TzzBoDQGxtIFsRBcXEHh4FtQWOKINFgLBZF 2KFLpQUTFUnvLIIQhXCAhCEACEIQAJXrTvKq6PP2Tk0SvWneVV 0efsnIANVt5UvR4OyamiV6rbypejwdk1NEACEIQB4VRiq3SOc1 lgGktJOZuPyq64rQaivw1cgGI4ngG12loGVxxg5pJyawSbo6eM ZOlF+VzR8FJs8XA9ntNP8VVg0bE0eCGcmJrDbrCjJo+TyTH7Df 5KcsgYbszzm+sKWIcY+C1ySOX8OFw5o/kSFhjp87mlaf8ATgB+EijYbA2kGGpLhaz42352OI+Th6lKduKo ib5jZJD12YPmUhrpjG5hjpXtJuDctwm9vzHlQdISyyOkDJ4yAG NMW5HK5JxB+XEs2V1B9Xg2mpqo4/HNr8jj8lkima4Xa64WvxyzuHhskktsJ3KIjrY9MI5JS225X5Xy NPxCvU8iOOBnmsbqkBwaci69uW3BdK6t1QM2GNvGPCf6hklFFV F1VG17zIbnbYNabHY0J9hTckIQmAEIQgASvWneVV0efsnJolet O8qro8/ZOQAarbypejwdk1NEr1W3lS9Hg7JqaIAEIQgCppR7BE4SE4XeD kCScWQAA2lc2LIjK5sb5JATbFfPbwE7PgujaX0cyoidE/Y7hG0EZhw4iCuWUOrVpC6GqLXXJxEboC4HaeEdd1XIDpVHRyiM DdHXsPHDcQ6wsUoqYxczRkcOOzeq6hSz1bWgSWefPY0Wdy2Cq1 E8YBxxPzNyWl7b9WxDeBooZQaViwjdJYA7hwubh6rleu0zSt2y xe01ati0eDbc5Op/9V7umjj40MhHK5xHwKq6j8ov6K8P+hhpfTlE98Td2jNnEmxJIy y2cqlDrLRRsF324T4D/jktbrKzRTXtDabhu4+Eb8TR4WWatQaRoTk2kBNtjn/O+So6j2fK+S10YpfjL4G514o/ID3nkZb4lRfrRM/KGkc7nuR/xy+KpM09gFmUsLD/ALbeuym7XJ7RYiO/5XE/ABWxl5fwUyp+F8kKyk0hKCZMEDNp8LDlw3wkk+talpF784KJzn zONnTnwI4rixe0niF030prJVytLY4Q64sfBe7I8pyWsjRFbVOE LyIg4geSLE7AAD/NWZ4KdcPLO60zSGtBOIhoBd5xtm7rWVVdF0piijiJxYGNbfjsL XVpXighCEAeJXrTvKq6PP2Tk0SvWneVV0efsnJQPdVt5UvR4Oy amiV6rbypejwdk1NEwAvF6k2tGnWUcLpXeNsYOMqG0llkxTk8I 809ptkIwixcdvE0cJP8lpOgY5PtTJZRHE12JzQTbLiPKb7Fq2r 2mZKud0c7yCSXixALs7lrb5YtgHELrYp6JsszTG0sZHa4c5zny OvmCXG9sutZ+pnkslScXqzpFXXxRNu+RrBx/wAgqjtO08jSYpYnkAnCTcnkttSl8cuH9uAGW8HEMR2bLjYo6Oo aGY4dywuI2hz+Drsm6meERokSFcSzdH0sTvytDg832WDmWv1or ayKJhc6gfkLloMJIHH4L1dqNAxmN0bHuw28UG56rELVa/Re5RvlbNUXjGbScuQEFx4tiSUmlyiyEdn3MUmm6KV7SKUXANwX Fpy2DwhtTqJ9I1o/YxDjG65i/HYLQm6af5ZJuLXzuOa2ac0mkpKh4hMjogzymlgBv5xtcnnyWON zFy7fBuqWdSMee38j06UgBIZRB/KC4gniBI+K8/8A15r2ZRwxjLwiWjbw7EurNDy4Cd3LrZm0n8MklrSI2h5uRne+ Ig7MudW9fDwUKhnszdftkbvBklYXnLAzELE7LXOa1Y6RFPWjdb lrXxuscPg3vhNwM8x8Ugq63E4FoceU4gW2N7D+fAk+lGuY50rX FzOHG4usD5JJOYVkauSuVu0fR1HVslYJGEOadhCsLhncy1vfTy 7jM47jKbMv5FsmnrXcWuvmNi0wmpLgpq0pU3iR6hF1ElMVHpKV a0bzqujz9k5MiUq1nP3Oq6NP2TkAZtVt5UvR4OyamiV6rbypej wdk1NEwEXuAzK4V3TNYDUVO5tPgMyXVNe9IOhpXYDZ73NY085u 4+oFfP8AKXSSOfmSXHnOeSyXM8LB0vp1HaW79jLo2gfM8Rxgl2 0HZh/MTwLo0ekW6NiY2U/aJDfDiycBw2eMw3nurOquhG00QBA3R9jIeG/mDkF1ousNY6WeRxJIDi1t8rNBsBZZZN04592bowjd1dcelf2zf tF69U87xHIyRmLIAljmX59qa1FUYwTFhY0G7gQL+sj4Li5BBTP SGn6iSMROdkNpHjO4gTyKI13jkat9L9S6Xb3ydJotYKWWzhJuM uYeBa1x5Qz4Vbi0yAXEyRvY7gOR5zlmVxJzuG+aiJOUjrUqtIa f0qK7SN50rAwTOMb24SMViR4N8iNiswU7QXDdYrutwusNtxsz2 rnZkPL8V4XHl9ZVHSjtsaftqmuu3wdSkmp2m7qhlrAcOwcnGsZ 0po3Cccz3A7WtBI9kXXN44wc1YahyS7Iodj7OTNun1ppIydwpC 8ny5jZvPhab2WpaZ0lLUOvM5rg3xWRtayJvMwbeu6mFWngtmNn yTRqt8FtO0pxef2YSb842ci7n3NNPfaaYMef2kdgeUca4c1bP3 P8ATH2eoxE2ZcYv9JNneq91dQnrIz/UaClTyu6O8kry68cokrpHnQKWazH7nVdGn7JyZEpXrKfudV0ef snIILOq28qXo8HZNTRK9Vt5UvR4OyamiYDlPdo0iWyUsQOQ3R5 HUGj5lahqBQbpUFx2RNxEcZJsPknndr31CfyOH/iUdzaECOWThc9repov8ysFTmrydak9bXK7/wDTcnFabrVoDM1EQvc3ewcvlN5FtzysMr0tSKnwxLerKjLZHJ3 3JzWGQLYta2MEoDGgEgl1uEk5fJInALB+Lwekp1d4qWO5VLVAt ViQ8CwOVsXksIBeXUlApwLUByWdqr0+zrVgKiXcql3JhZAMrFY 2rK1JkRi98ZG3JSgv4Vsrsd8lYrdgPUsEPgsc48VgrovgSpiUT 6K0HV7rTQS+fExx58Iv8VcJSHUJ3/Tqa/4QHxKeldiPY8jNYk0eFK9ZT9zqejz9k5MyUr1l3nU9Hn7JyYUu arbypejwdk1NEr1W3lS9Hg7JqaJgORd2ilJcyQeTYnmcLJV3Pd JMDXQHJxcXtvsdkAQOUWW790ilD8N9jmkFckoY3Rvc05EWz+Ru ufdNweyOnZpVIOm2dWe9YJHrWdH6wPblJ4Q4xt6+NMmaVjdscO b+azwrRl7ltShOLxg1fWB95nclh8EpeE10xnK4j+8lTEXCfVwm 6yOXLOzSko01nwUJGrHhursgDSQNnFxciiHBvBtTqXBcp5WVyU S1AhJVwSAnMDk5VHEn3ZHUfgjTsNutWWxFEJuOPNZgVTKTyVSk yIiUi1BcoGQDaVCK3KR7VNaG3PJ1pXO8uy2cQVuonBy5rL3RsG OQC2wgnmvsWiCFjmKbl/J3rVSDBRwM4o2hMysNCzDGxvExvyWUrsrseVby8nhSzWXedT0e fsnJkSlmsu9Kno8/ZOUkF7VbeVL0eDsmpoleq28qXo8HZNTRMBq2vkN42u4iR67Ll9 VTNcb7Hcf8Cuy6yU26U7xxDEOpcgqxYrLcQ2WGababjLgWCJzT 8ztyUA0nYDZX2SKb3riThqd+FRt5F24FSqYbOy2ZZ/NW2jNYJ23sOVVxkiyps2kijJGDyLG6O4Vhyxk2OSdSZbHJXLAo 4TdZXciiXKzLLFE8DV46PlUgV7tRkhp9zC6I8agWHn+as8iApU hHnBg3JxyWw6q0N5WNG1zxf1pU3jW59zikxz4+BgxdewLVbRcp HNvKutNo6kVEr1RJXVOAeFLNZD90qejz9k5MSlmsm9Kno8/ZOQAx1W3lS9Gg7JqaJXqtvKl6NB2TU0TARe0EEHYclx7WWjMcr m8RK7GtF7oOj8xKOEWPOEk1lDQeGc5uphyxy5FDXBcO6WrPQ2k lNEy7NYpz/fHyKdlFzFhyjoaNld+xYSVadGVjMBTqSNMKL8FUjJQDVd+zlRN GeNOqiLujLwVcK9srgpUfZrbVHVRDtpFMheXVp7BxKrKVZB7dj LcR1XJKM8C633PNH7nTmQjOQ5czf6rmOgqB0sjWN2uIAXcaaER sbG3Y0Bo6l2LeGqPLXlXaWDPdRJUCVEuWkwkiUs1kP3Sp6PP2T lfLks1jP3Sp6PN2TlIDfVbeVL0aDsmpmleq28qXo0HZNTRSwBU tMUQmidHwkXHPwK6hQBwrS9KWOIItYpYHrpWv+hv37RkfG5Dx9 a5nUNIKw3NLKN1rW0ZbjeswS6KZMIX3XAqwcWestbiMl3Jli8M asBqkI1n2OhuVMC8wK5uS83JG4dQplqxyhXnMVGqkCsg8sidVJ clGocqrBiKKiW6b6raJdUShg6zxDhK69tSPNX1zt2N17nuicIN Q4flZ/Fy3TEsUELY2hjRZrRYdSmuxFYWDz0nl5PS5RJXhXhUigSlusR+ 61PR5uycmBSzWLetR0ebsnIAe6rbypejwdk1NEr1X3lS9Gg7Jq ZEqWQe3XhcoFyrzSqCTHpItexzHZhwsuO6w6NMTyCLbbcR5Quq VEiWVtMyRpY8Bw4iq5rI8Xg4/sVyklWzaT1Mvd0L7fldmOopHJoGpjObCbcLSHD1LnXFs5Lg6Fv daPuMqVl1bbAp6pMkx4HEWPA+NwPNdbuNFOPkM6rrz9W2rqWFE 6r+qRSNH+zrz7KeJb23Rx2YBz2XktC5ov4IHLcKlW10/9PkX/LI57WU5aLkEX41rddJmtq1mrJHuwMztl4LSc+QkrXY9CTPN3EN HLYn1BdSzs6uMzWCK31BSjjIphhLj/ea6tqdSMgj/ADu8Y8Q4GrWdH6MjizAu7zjmeriTqlqCCu5ShqcevU34NybKCp Ykmpqu6usmWnOTIy2VErGJEYlKIJFLdYd6VH/Ym7JyYEpbrDvWo6PN2TlJBomiO6bWRwQxiOnsyKNou2a9msAF/wBptyVv/FOt/Cp/Zm/UXiE5BF3dSrfwqf2Z/wBRYJO6bWH93T+zN+ovUKMAVn90erP7uD2Zv1FiPdEqvw4PZl/UQhK0iTz/ABDqvw4PZm/UUXd0Gq/Dg9mX9ReoUYRKZifr5UH91B7Mv6iide6nzIvVN+ovEJHCL9h1J h3/ANXxR+uf9RYX671B2siPOJj/AOxeIRpHwNvI9brlPhcdyhvlbKbL/msJ1zn/AA4fVJ9aEKdULvLyROudR5kXqk+tejXWo8yH2ZPrQhMooVyZff r1UNItHCMhwTfqLMzuiVY/dwezL+ohCnCFMo7o1X+HB7M36il/iRV/hwezN+ovUJsASPdHq7f5VPt82b9RVNJ90KqfDKwxwWdHI02bLe zmEG37TbmhCMEH/9k=https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQJuvp1I260npPwfyZ6przw-ZvxHyiZySuYcZn4H6LyNvJVuWLF
أصعب الآلام التي تواجهها المرأة في حياتها آلام الولادة، ولتخفيف حدة هذا الألم يقول الخبراء إن عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها المرأة الحامل، ويؤدي نقصها إلى أمراض خطيرة يمكن أن تكون عبئا مضاعفا عليها، ويعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل خلال شهور حملها.
يعاني حوالي (80%) تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع (4 ـ 12) من الحمل، وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ (1%) من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر، ولا يوجد علاج يخفف من هذي الأعراض غير العسل، ويحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة، ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك (ب2)، الذي يلعب دوراً مهماً لبناء الجهاز العصبي عند الجنين، فيساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية، ويساعد كذلك على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة، وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات:
ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
- يساعد على تخفيف القيء عند الحامل.
ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل.
- عسل النحل يمنع تسمم الحمل.
ـ عسل النحل مفيد جداً في فترة النفاس لاحتوائه على مواد كثيرة قاتلة للبكتريا.
- عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل.
ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذلك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.
ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل، وينصح الخبراء المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة.
أيضاً فأن على المرأة الحامل أن تستبدل السكريات الصناعية والحلويات بعسل النحل, فليس العسل مادة غذائية قيمة فحسب بل إن له فوائد أخرى عديدة، منها:
1- أنه يَحُول دون تخمر الطعام في المعدة والأمعاء.
2- تمتصه المعدة والأمعاء بسهولة وسرعة.
3- به عناصر لازمة لتكوين الجنين.
4- مسكن للأعصاب ويساعد على النوم، وتناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كل وجبة للحامل أثناء الحمل يساعد على تكوين جهاز عصبي صحيح للجنين.
http://forum.hwaml.com/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxESEhUQEhQVFRQVFRUUFBUVFhAVFBQXFBQWFhQRFB QYHCggGBolGxUVITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGywkICYsLCwsNCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwvLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAPQAsAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABQIEAwYHAQj/xABKEAABAwICAwkNBQYFBQEAAAABAAIDBBESIQUGMRM0QVFhcX SBswcWIjJCUlSRkpOhsdIUJFNi0yNDwdHh8BczcoKiJXOyw/EV/8QAGgEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAIBAwQFBv/EACoRAAIBBAEDAwQCAwAAAAAAAAABAgMEERIhEzFRIkGhBRQys XGRFULh/9oADAMBAAIRAxEAPwDperWr9G6jpnOpqck08JJMMJJJjbck4dq Zd7lD6LT+5h+lGq28qXo0HZNTRACvvcofRaf3MP0o73KH0Wn9z D9KaIQAr73KH0Wn9zD9KO9yh9Fp/cw/SmiEAK+9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0povCUALO9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0pNrJrW6nfuccYdYgY8VwHWuWFtttrcPCslJr1 RmMPkeYzsc0hxLTzjg5VT16ezjks6U8ZwNe9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0rCzWqhOG1RH4Zwtu4C54jfZ1q3WaXp4hiklY0 XDc3DInYDbYrdl5EwzF3uUPotP7mH6Ud7lD6LT+5h+lMY5AQCD cHMEZgjjBU1JAr73KH0Wn9zD9KO9yh9Fp/cw/SmiEAK+9yh9Fp/cw/SjvcofRaf3MP0pohACvvcofRaf3MP0o73KH0Wn9zD9KaIQAr73 KH0Wn9zD9KW6y6v0baOpc2lpwRTzEEQwggiN1iDhyK2ZK9ad5V XR5+ycgCGqsrfsdKARveDhH4TU2XANFGVsUZBcP2cey/mBM4NM1bBZssgHOVU6qQygztl0XXFo9ZKwfvn+sq9BrlWN/eX5wCk+4j4H6TOuIXMYdf6keMGO6iPkrcXdHI8aEHmcR/BSriBHSkb/LKGguOQAJJ5AuWad16qnl4iIibmBYAvtwEuPDzK5pHXF9WPs0c eHHkTiJNuLZkEirtHN+ymV2Tw4+rxcPzWerXc3iHYvp0lFZma1 SaQkbis4+EQ54OeI38c34eVV9KVuVgciLkbM1UY7wzy/0VTSptYrJGmnLk2OeOS26UYRw532bdmXMq9JNhMjRsxX6ip4fA v8AlVDRV3F3UtEV7lMnw0PaPT88L2tZLI1jmg4Q5wAc3LEBe19 i6lqx3T4JA2OpBjeLB0gsYyfOPC1cRnYRI0cV9nKpvdhdY7bj+ KshtBcCTjGbyz6uY4EXGYOw8aktQ7lukt2oIwfGiJiP+3xT6iF t62p5WTE1hghCFJAIQhAAletO8qro8/ZOTRK9ad5VXR5+ycgCjq5oinfR0xdEwk08FzbP/Kas82q1I4f5duYkLPqtvKl6PB2TU0SuKfsTlml12ojNsbupwHz CWN1PN7FwaeJwLfU7YV0deFqonbRkWxrSRzGr1Ve3Y3H/AKXA/AJNV6AlbnubxztPzXZg1Dgqvs/Eh1cv3RxLRWjKkuL4ha2WLZbK6jpwPa9zHOzDQCOC+23xXQppI 4HSxus0A4mnZcOzWi6zzxyYnxtzJuXG4vlkAFi1wu/JrUnKXbg0mnF5DbguqWmfJH97U60bS+M/iFvmlNfHilA4lZTl6hpRLEotETxNVDQLOHlCY6Z8GJw47BY9Xo fBB61ZF+krlExYbzHkJRWQgzsHICVlom3eXc59ZWQlpqLcVh6l c2VJHWO4ywiKpHBurbexmujLTu5fSYKQvtbdJHOz4QMv4LcVqp/ijJPuCEITighCEACV607yqujz9k5NEr1p3lVdHn7JyADVbeVL0 eDsmpoleq28qXo8HZNTRAAhCEAC8IXqEAINaNDCZuNrbvYDl5w 24VzOaDdH2uAAPF4Qb53C7UQtf09qvHP4bDuUvntGR5HDhXPu7 WUvXT7/ALNttcRh6Z9v0cirXhoEbRYk7PldK6Wms8ucM9vItt0rq1UU78 crMTfxGguaOcDMFIpoXAkG+eeLPPrXNc5wypLB01CEsavIj03J iLWdZWdwDIiLeT8Ss81C3FiJ/qrzdHRvjeZCS45RtaTiv5x5M033MYpA6GRBoilFrgH/AOJzq1q5LPLkDidsyNm38pybasavOkmbCNoF3flaOEhdj0XoqK nbhjaBxu8o85W+guqtvYwXE+m3H3MujKJsMTIW+KxoaOW3CrSE LonOBCEIAEIQgASvWneVV0efsnJoletO8qro8/ZOQAarbypejwdk1NEr1W3lS9Hg7JqaIAEIQgAQhCABeFeoQBFz AclouvGqw3N1RT4mloLnxNPgPHC5reBw5Fvd1GQAix2HbzKurS jUjrIspVZU5bROPx6Ba+mFTje/YcAa0BvGCeHqWy6Ba1jMcccYaTazRiNvJN9qtN0TjbUUjHFuB7 SwgWw3aLWGwjL4q7o+hZShjHAuklc1gIFxexJcfNAAJXFq2rbU YcGx3Ta9byQ1VO6TzzBoDQGxtIFsRBcXEHh4FtQWOKINFgLBZF 2KFLpQUTFUnvLIIQhXCAhCEACEIQAJXrTvKq6PP2Tk0SvWneVV 0efsnIANVt5UvR4OyamiV6rbypejwdk1NEACEIQB4VRiq3SOc1 lgGktJOZuPyq64rQaivw1cgGI4ngG12loGVxxg5pJyawSbo6eM ZOlF+VzR8FJs8XA9ntNP8VVg0bE0eCGcmJrDbrCjJo+TyTH7Df 5KcsgYbszzm+sKWIcY+C1ySOX8OFw5o/kSFhjp87mlaf8ATgB+EijYbA2kGGpLhaz42352OI+Th6lKduKo ib5jZJD12YPmUhrpjG5hjpXtJuDctwm9vzHlQdISyyOkDJ4yAG NMW5HK5JxB+XEs2V1B9Xg2mpqo4/HNr8jj8lkima4Xa64WvxyzuHhskktsJ3KIjrY9MI5JS225X5Xy NPxCvU8iOOBnmsbqkBwaci69uW3BdK6t1QM2GNvGPCf6hklFFV F1VG17zIbnbYNabHY0J9hTckIQmAEIQgASvWneVV0efsnJolet O8qro8/ZOQAarbypejwdk1NEr1W3lS9Hg7JqaIAEIQgCppR7BE4SE4XeD kCScWQAA2lc2LIjK5sb5JATbFfPbwE7PgujaX0cyoidE/Y7hG0EZhw4iCuWUOrVpC6GqLXXJxEboC4HaeEdd1XIDpVHRyiM DdHXsPHDcQ6wsUoqYxczRkcOOzeq6hSz1bWgSWefPY0Wdy2Cq1 E8YBxxPzNyWl7b9WxDeBooZQaViwjdJYA7hwubh6rleu0zSt2y xe01ati0eDbc5Op/9V7umjj40MhHK5xHwKq6j8ov6K8P+hhpfTlE98Td2jNnEmxJIy y2cqlDrLRRsF324T4D/jktbrKzRTXtDabhu4+Eb8TR4WWatQaRoTk2kBNtjn/O+So6j2fK+S10YpfjL4G514o/ID3nkZb4lRfrRM/KGkc7nuR/xy+KpM09gFmUsLD/ALbeuym7XJ7RYiO/5XE/ABWxl5fwUyp+F8kKyk0hKCZMEDNp8LDlw3wkk+talpF784KJzn zONnTnwI4rixe0niF030prJVytLY4Q64sfBe7I8pyWsjRFbVOE LyIg4geSLE7AAD/NWZ4KdcPLO60zSGtBOIhoBd5xtm7rWVVdF0piijiJxYGNbfjsL XVpXighCEAeJXrTvKq6PP2Tk0SvWneVV0efsnJQPdVt5UvR4Oy amiV6rbypejwdk1NEwAvF6k2tGnWUcLpXeNsYOMqG0llkxTk8I 809ptkIwixcdvE0cJP8lpOgY5PtTJZRHE12JzQTbLiPKb7Fq2r 2mZKud0c7yCSXixALs7lrb5YtgHELrYp6JsszTG0sZHa4c5zny OvmCXG9sutZ+pnkslScXqzpFXXxRNu+RrBx/wAgqjtO08jSYpYnkAnCTcnkttSl8cuH9uAGW8HEMR2bLjYo6Oo aGY4dywuI2hz+Drsm6meERokSFcSzdH0sTvytDg832WDmWv1or ayKJhc6gfkLloMJIHH4L1dqNAxmN0bHuw28UG56rELVa/Re5RvlbNUXjGbScuQEFx4tiSUmlyiyEdn3MUmm6KV7SKUXANwX Fpy2DwhtTqJ9I1o/YxDjG65i/HYLQm6af5ZJuLXzuOa2ac0mkpKh4hMjogzymlgBv5xtcnnyWON zFy7fBuqWdSMee38j06UgBIZRB/KC4gniBI+K8/8A15r2ZRwxjLwiWjbw7EurNDy4Cd3LrZm0n8MklrSI2h5uRne+ Ig7MudW9fDwUKhnszdftkbvBklYXnLAzELE7LXOa1Y6RFPWjdb lrXxuscPg3vhNwM8x8Ugq63E4FoceU4gW2N7D+fAk+lGuY50rX FzOHG4usD5JJOYVkauSuVu0fR1HVslYJGEOadhCsLhncy1vfTy 7jM47jKbMv5FsmnrXcWuvmNi0wmpLgpq0pU3iR6hF1ElMVHpKV a0bzqujz9k5MiUq1nP3Oq6NP2TkAZtVt5UvR4OyamiV6rbypej wdk1NEwEXuAzK4V3TNYDUVO5tPgMyXVNe9IOhpXYDZ73NY085u 4+oFfP8AKXSSOfmSXHnOeSyXM8LB0vp1HaW79jLo2gfM8Rxgl2 0HZh/MTwLo0ekW6NiY2U/aJDfDiycBw2eMw3nurOquhG00QBA3R9jIeG/mDkF1ousNY6WeRxJIDi1t8rNBsBZZZN04592bowjd1dcelf2zf tF69U87xHIyRmLIAljmX59qa1FUYwTFhY0G7gQL+sj4Li5BBTP SGn6iSMROdkNpHjO4gTyKI13jkat9L9S6Xb3ydJotYKWWzhJuM uYeBa1x5Qz4Vbi0yAXEyRvY7gOR5zlmVxJzuG+aiJOUjrUqtIa f0qK7SN50rAwTOMb24SMViR4N8iNiswU7QXDdYrutwusNtxsz2 rnZkPL8V4XHl9ZVHSjtsaftqmuu3wdSkmp2m7qhlrAcOwcnGsZ 0po3Cccz3A7WtBI9kXXN44wc1YahyS7Iodj7OTNun1ppIydwpC 8ny5jZvPhab2WpaZ0lLUOvM5rg3xWRtayJvMwbeu6mFWngtmNn yTRqt8FtO0pxef2YSb842ci7n3NNPfaaYMef2kdgeUca4c1bP3 P8ATH2eoxE2ZcYv9JNneq91dQnrIz/UaClTyu6O8kry68cokrpHnQKWazH7nVdGn7JyZEpXrKfudV0ef snIILOq28qXo8HZNTRK9Vt5UvR4OyamiYDlPdo0iWyUsQOQ3R5 HUGj5lahqBQbpUFx2RNxEcZJsPknndr31CfyOH/iUdzaECOWThc9repov8ysFTmrydak9bXK7/wDTcnFabrVoDM1EQvc3ewcvlN5FtzysMr0tSKnwxLerKjLZHJ3 3JzWGQLYta2MEoDGgEgl1uEk5fJInALB+Lwekp1d4qWO5VLVAt ViQ8CwOVsXksIBeXUlApwLUByWdqr0+zrVgKiXcql3JhZAMrFY 2rK1JkRi98ZG3JSgv4Vsrsd8lYrdgPUsEPgsc48VgrovgSpiUT 6K0HV7rTQS+fExx58Iv8VcJSHUJ3/Tqa/4QHxKeldiPY8jNYk0eFK9ZT9zqejz9k5MyUr1l3nU9Hn7JyYUu arbypejwdk1NEr1W3lS9Hg7JqaJgORd2ilJcyQeTYnmcLJV3Pd JMDXQHJxcXtvsdkAQOUWW790ilD8N9jmkFckoY3Rvc05EWz+Ru ufdNweyOnZpVIOm2dWe9YJHrWdH6wPblJ4Q4xt6+NMmaVjdscO b+azwrRl7ltShOLxg1fWB95nclh8EpeE10xnK4j+8lTEXCfVwm 6yOXLOzSko01nwUJGrHhursgDSQNnFxciiHBvBtTqXBcp5WVyU S1AhJVwSAnMDk5VHEn3ZHUfgjTsNutWWxFEJuOPNZgVTKTyVSk yIiUi1BcoGQDaVCK3KR7VNaG3PJ1pXO8uy2cQVuonBy5rL3RsG OQC2wgnmvsWiCFjmKbl/J3rVSDBRwM4o2hMysNCzDGxvExvyWUrsrseVby8nhSzWXedT0e fsnJkSlmsu9Kno8/ZOUkF7VbeVL0eDsmpoleq28qXo8HZNTRMBq2vkN42u4iR67Ll9 VTNcb7Hcf8Cuy6yU26U7xxDEOpcgqxYrLcQ2WGababjLgWCJzT 8ztyUA0nYDZX2SKb3riThqd+FRt5F24FSqYbOy2ZZ/NW2jNYJ23sOVVxkiyps2kijJGDyLG6O4Vhyxk2OSdSZbHJXLAo 4TdZXciiXKzLLFE8DV46PlUgV7tRkhp9zC6I8agWHn+as8iApU hHnBg3JxyWw6q0N5WNG1zxf1pU3jW59zikxz4+BgxdewLVbRcp HNvKutNo6kVEr1RJXVOAeFLNZD90qejz9k5MSlmsm9Kno8/ZOQAx1W3lS9Gg7JqaJXqtvKl6NB2TU0TARe0EEHYclx7WWjMcr m8RK7GtF7oOj8xKOEWPOEk1lDQeGc5uphyxy5FDXBcO6WrPQ2k lNEy7NYpz/fHyKdlFzFhyjoaNld+xYSVadGVjMBTqSNMKL8FUjJQDVd+zlRN GeNOqiLujLwVcK9srgpUfZrbVHVRDtpFMheXVp7BxKrKVZB7dj LcR1XJKM8C633PNH7nTmQjOQ5czf6rmOgqB0sjWN2uIAXcaaER sbG3Y0Bo6l2LeGqPLXlXaWDPdRJUCVEuWkwkiUs1kP3Sp6PP2T lfLks1jP3Sp6PN2TlIDfVbeVL0aDsmpmleq28qXo0HZNTRSwBU tMUQmidHwkXHPwK6hQBwrS9KWOIItYpYHrpWv+hv37RkfG5Dx9 a5nUNIKw3NLKN1rW0ZbjeswS6KZMIX3XAqwcWestbiMl3Jli8M asBqkI1n2OhuVMC8wK5uS83JG4dQplqxyhXnMVGqkCsg8sidVJ clGocqrBiKKiW6b6raJdUShg6zxDhK69tSPNX1zt2N17nuicIN Q4flZ/Fy3TEsUELY2hjRZrRYdSmuxFYWDz0nl5PS5RJXhXhUigSlusR+ 61PR5uycmBSzWLetR0ebsnIAe6rbypejwdk1NEr1X3lS9Gg7Jq ZEqWQe3XhcoFyrzSqCTHpItexzHZhwsuO6w6NMTyCLbbcR5Quq VEiWVtMyRpY8Bw4iq5rI8Xg4/sVyklWzaT1Mvd0L7fldmOopHJoGpjObCbcLSHD1LnXFs5Lg6Fv daPuMqVl1bbAp6pMkx4HEWPA+NwPNdbuNFOPkM6rrz9W2rqWFE 6r+qRSNH+zrz7KeJb23Rx2YBz2XktC5ov4IHLcKlW10/9PkX/LI57WU5aLkEX41rddJmtq1mrJHuwMztl4LSc+QkrXY9CTPN3EN HLYn1BdSzs6uMzWCK31BSjjIphhLj/ea6tqdSMgj/ADu8Y8Q4GrWdH6MjizAu7zjmeriTqlqCCu5ShqcevU34NybKCp Ykmpqu6usmWnOTIy2VErGJEYlKIJFLdYd6VH/Ym7JyYEpbrDvWo6PN2TlJBomiO6bWRwQxiOnsyKNou2a9msAF/wBptyVv/FOt/Cp/Zm/UXiE5BF3dSrfwqf2Z/wBRYJO6bWH93T+zN+ovUKMAVn90erP7uD2Zv1FiPdEqvw4PZl/UQhK0iTz/ABDqvw4PZm/UUXd0Gq/Dg9mX9ReoUYRKZifr5UH91B7Mv6iide6nzIvVN+ovEJHCL9h1J h3/ANXxR+uf9RYX671B2siPOJj/AOxeIRpHwNvI9brlPhcdyhvlbKbL/msJ1zn/AA4fVJ9aEKdULvLyROudR5kXqk+tejXWo8yH2ZPrQhMooVyZff r1UNItHCMhwTfqLMzuiVY/dwezL+ohCnCFMo7o1X+HB7M36il/iRV/hwezN+ovUJsASPdHq7f5VPt82b9RVNJ90KqfDKwxwWdHI02bLe zmEG37TbmhCMEH/9k=https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQJuvp1I260npPwfyZ6przw-ZvxHyiZySuYcZn4H6LyNvJVuWLF