حركات رياضية للحوامل م 7ل9 اشهر

[yara.maroc]

بسم الله الرحمان الرحيم
هده الحركات لتنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الحوض هدية من يارا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738491_951.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738488_283.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738489_786.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738489_899.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738490_679.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738490_291.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738488_913.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425738487_118.jpg
نسيت هدي الحركات تساعد الجنين على اتخاد وضعية الولادة
لاتنسي ما تجهدي روحك و اشربي مية كثير و انصحك بالمشي نص ساعة يوميا خطوات سريعة و متقاربة بس اكرر لاتجهدي حالك
و نهاية حمل سعيدة لا تنسوني بالدعاء

[سما الخاطر]

تسلمين ماقصرتي

[ayato]

حبيبني ماهوو سبب الام الظهر مع حرارة في الظهر صار لي 3 ايام بس يجي اليل بحس بهيك الم واليوم الالم زايد


يسلموووو على مرضوعك الرائع

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425750751_743.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[ريحانة الجنة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425753692_728.gif

[Future Mommy]

موضوع اكتر من رائع
الف شكر الك
مافي افضل من الرياضة للحوامل
تم تقييمك
لاتحرمينا من جديدك المميز

[yara.maroc]

شرفتوني بمروركن الرائع

[yara.maroc]

حبيبني ماهوو سبب الام الظهر مع حرارة في الظهر صار لي 3 ايام بس يجي اليل بحس بهيك الم واليوم الالم زايد


يسلموووو على مرضوعك الرائع
ياريت اختي فاقرب رفرصة تشوفي مية الجنين وجع الظهر مع الحرارةعلامة نقص الميه ولحين تروحي الدكتورة اشربي مية كثير و عصائر و لا تجهدي حالك وان شالله ما تشوفي شر نسيت فيهسبب ثاني لوجع الظهر التهابات البول
الاحسن اختي شوفي طبيبة

[أم ولاء]

يعطيك العافيه على الموضوع

[حنو 555]

يعطيك ألعافيه موضوع رائع جدا

[yara.maroc]

شرفتوني بنات بمروركن الرائع

[احب الناس]

موضوع مهم ربي يوفقك

[υм вtℓαα]

يعطيك الف عافييييييية