المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة تحضير سلطة التونة بالبيض


أسيرة زوجي
03-04-2015, 01:35 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425465331_750.jpg
المقادير
زيتون أسود شرائح,0.25 كوب
خس مفروم,5 ورقة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
سمك تونة معلب, علبة
بيض مسلوق, حبة
ليمون عصير,0.25 كوب
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425465331_244.jpg

طريقة التحضير
- نقطع البيض المسلوق إلى مكعبات.

- نصفي التونة من الماء والزيت الذي يكون في العلبة.



- نضع البيض في طبق التقديم.

- نضيف التونة إلى البيض.

- نفرم الخس ونضيفه إلى البيض والتونة.

- نضيف الزيتون الأسود إلى السلطة.

- نتبل السلطة بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل.

- نقلب السلطة قليلا قبل التقديم ونزينها بشرائح البندورة والخيار ومن ثم ننعم بفطور صحي وسريع

NoNa roze
03-04-2015, 01:42 PM
الله يعطيكـِ العافيه يارب

بحــ العيون ــــــــر
03-04-2015, 02:46 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1425395907_741.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

υм вtℓαα
03-04-2015, 05:20 PM
يعطيك العافية

jojo 123456
03-04-2015, 06:59 PM
شهييييييييييييييييييييية يسلمووووووووو

أسيرة زوجي
03-06-2015, 07:54 PM
أسعدني مروركم