NoNa roze
02-24-2015, 04:30 PM
7أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
شوربة العدس
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784644_522.jpg
المقادير:
400ج من العدس الأحمر
6 أكواب من الماء
مكعبين مرق دجاج
ورقتين غار
3 فصوص ثوم
جزرة
حبة طماطم
2 حبة بصل مقطعة 4
ملعقتين صلصة طماطم
كوب شعرية رقيقة
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة كزبرة جافة
الطيب
ملح و فلفل أسود
خبز محمص للتقديم .
الطريقة :
في قدر عميق اسكبي الماء ثم ضيفي إليه العدس والجزرة والطماطم والبصل، ثم الثوم وورق اللوري
يطهى الشوربة على نار متوسطة مدة 35 دقيقة إلى أن ينضج العدس تماما.
تطحن الشوربة إلى أن تتجانس وتصبح ناعمة .
في وعاء ثاني، حمري الشعرية في قليل من الزيت إلى أن تأخذ اللون الذهبي، أضيفي إليها الصلصة و نقلب .
تصب الشعرية على الحساء، أضيفي التوابل والملح والفلفل، مع التقليب.
يمكن إضافة الماء لو أحسستي أنها سميكة.
دعيها تنضج 10 دقائق إضافية.
قدميها مع قطع من الخبز المحمص
شوربة الجبن و الخضروات
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784645_676.jpg المقادير:
كوب وربع ماء
كوب جزر مقطع
كوب بازلاء
ربع كوب بصل أخضر مقطع
فلفل أسود
2كوب حليب
2 ملعقة نشا
كوب جبن شيدر
مكعب مرقة
الطريقة:
شوحي الجزر والبازلاء والبصل الأخضر والفلفل ويترك على النار حتى السويّ وحتي تشمي رائحتهم.
اخلطي الماء مع المرقة
قلبى الحليب مع النشا على النار حتى يسمك
ثم ضيفي الخليط الثاني على الأول
ضيفي الجبن الشيدار المبشور واتركيه غلوة ثم نطفئ النار وتقدم ساخنة
شوربة الذرة البسيطة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784643_836.jpg
المقادير:
١٠ عيدان ذرة حلو، حبات مفرطة
٢ بصلة متوسطة ، مبشورة
١ ملعقة كبيرة زيت
٢ ملعقة صغيرة ملح
١ بطاطس متوسطة، قطع صغيرة
٤ أكواب مرقة دجاج
١ طماطم ، قطع صغيرة، للتجميل
الطريقة:
في إناء كبير على نار متوسطة، سخني الزيت.
أضيفي البصل و١/٢ ملعقة ملح.
قلبي بإستمرار حتى يصبح لون البصل بني، حوالي ٣ دقائق.
أضيفي البطاطس والمرقة وأتكي الإناء يغلي. ٥- قلبي حتى يصبح كل من البصل والبطاطس طري، حوالي ١. دقائق.
أضيفي الذرة ، قلبي لمدة ٢ دقيقة.
أخلطي الشوربة على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام حتى تصبح الشوربة ناعمة.
أضيفي الملح حسب الرغبة.
استخدمي قطع الطماطم للتجميل.
شوربة البطاطس النباتي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784644_115.jpg
المقادير:
بصلة مفرومة
4 حبات بطاطس وسط يوازي نصف كيلو أو أكثر
معلقة زيت عباد الشمس
4 كوب مرقة خضار او لحم
ا كوب لبن جوز هند أو كوب كريمة أو لبن خالي الدسم للدايت
معلقة كاري
ملح و فلفل
معلقتين شبت طازة
الطريقة:
في ايناء ضيفي معلقة الزيت و البصل ثم شوحيهم حتى اللون الذهبي
ثم ضيفي البطاطس مقطعة مكعبات صغيرة جدا ثم يشوح ثلاث دقائق ثم يصب عليه المرقة
اتركيه حتي يغلي حتى سوى البطاطس ثم ضيفي لبن جوز الهند و الكاري و الملح و الفلفل.
يضرب في الخلاط حتى قوام كريمي ثم يضافله رشة شبت على الوجه قبل التقديم.
ملحوظة: ممكن تبديل لبن جوز الهند بلبن خالي الدسم لتقليل لسعرات و الدهون.
ممكن لغي الكاري من الوصفة.
تــــــــــــااااابع
شوربة العدس
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784644_522.jpg
المقادير:
400ج من العدس الأحمر
6 أكواب من الماء
مكعبين مرق دجاج
ورقتين غار
3 فصوص ثوم
جزرة
حبة طماطم
2 حبة بصل مقطعة 4
ملعقتين صلصة طماطم
كوب شعرية رقيقة
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة كزبرة جافة
الطيب
ملح و فلفل أسود
خبز محمص للتقديم .
الطريقة :
في قدر عميق اسكبي الماء ثم ضيفي إليه العدس والجزرة والطماطم والبصل، ثم الثوم وورق اللوري
يطهى الشوربة على نار متوسطة مدة 35 دقيقة إلى أن ينضج العدس تماما.
تطحن الشوربة إلى أن تتجانس وتصبح ناعمة .
في وعاء ثاني، حمري الشعرية في قليل من الزيت إلى أن تأخذ اللون الذهبي، أضيفي إليها الصلصة و نقلب .
تصب الشعرية على الحساء، أضيفي التوابل والملح والفلفل، مع التقليب.
يمكن إضافة الماء لو أحسستي أنها سميكة.
دعيها تنضج 10 دقائق إضافية.
قدميها مع قطع من الخبز المحمص
شوربة الجبن و الخضروات
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784645_676.jpg المقادير:
كوب وربع ماء
كوب جزر مقطع
كوب بازلاء
ربع كوب بصل أخضر مقطع
فلفل أسود
2كوب حليب
2 ملعقة نشا
كوب جبن شيدر
مكعب مرقة
الطريقة:
شوحي الجزر والبازلاء والبصل الأخضر والفلفل ويترك على النار حتى السويّ وحتي تشمي رائحتهم.
اخلطي الماء مع المرقة
قلبى الحليب مع النشا على النار حتى يسمك
ثم ضيفي الخليط الثاني على الأول
ضيفي الجبن الشيدار المبشور واتركيه غلوة ثم نطفئ النار وتقدم ساخنة
شوربة الذرة البسيطة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784643_836.jpg
المقادير:
١٠ عيدان ذرة حلو، حبات مفرطة
٢ بصلة متوسطة ، مبشورة
١ ملعقة كبيرة زيت
٢ ملعقة صغيرة ملح
١ بطاطس متوسطة، قطع صغيرة
٤ أكواب مرقة دجاج
١ طماطم ، قطع صغيرة، للتجميل
الطريقة:
في إناء كبير على نار متوسطة، سخني الزيت.
أضيفي البصل و١/٢ ملعقة ملح.
قلبي بإستمرار حتى يصبح لون البصل بني، حوالي ٣ دقائق.
أضيفي البطاطس والمرقة وأتكي الإناء يغلي. ٥- قلبي حتى يصبح كل من البصل والبطاطس طري، حوالي ١. دقائق.
أضيفي الذرة ، قلبي لمدة ٢ دقيقة.
أخلطي الشوربة على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام حتى تصبح الشوربة ناعمة.
أضيفي الملح حسب الرغبة.
استخدمي قطع الطماطم للتجميل.
شوربة البطاطس النباتي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1424784644_115.jpg
المقادير:
بصلة مفرومة
4 حبات بطاطس وسط يوازي نصف كيلو أو أكثر
معلقة زيت عباد الشمس
4 كوب مرقة خضار او لحم
ا كوب لبن جوز هند أو كوب كريمة أو لبن خالي الدسم للدايت
معلقة كاري
ملح و فلفل
معلقتين شبت طازة
الطريقة:
في ايناء ضيفي معلقة الزيت و البصل ثم شوحيهم حتى اللون الذهبي
ثم ضيفي البطاطس مقطعة مكعبات صغيرة جدا ثم يشوح ثلاث دقائق ثم يصب عليه المرقة
اتركيه حتي يغلي حتى سوى البطاطس ثم ضيفي لبن جوز الهند و الكاري و الملح و الفلفل.
يضرب في الخلاط حتى قوام كريمي ثم يضافله رشة شبت على الوجه قبل التقديم.
ملحوظة: ممكن تبديل لبن جوز الهند بلبن خالي الدسم لتقليل لسعرات و الدهون.
ممكن لغي الكاري من الوصفة.
تــــــــــــااااابع