ام جوري&&
12-20-2014, 09:33 PM
هو عدم القدرة على الحمل بالرغم من ممارسة الجماع بشكل منتظم ودون اتباع وسيلة لمنع الحمل .
- كل سيدة قادرة على الانجاب تمر بفترة خصوبة قبل وبعد الاباضة بأيام قليلة وتكون باقي الايام خلال هذا الشهر غير قادرة على الحمل.
انواع العقم :
- عقم اولي: هو عدم القدرة على الحمل بالرغم من حدوث الجماع بشكل منتظم ودون استخدام مانع للحمل لمدة سنة كاملة .
- عقم ثانوي: عدم القدرة على الحمل بالرغم من حدوث الجماع بشكل منتظم ودون استخدام وسيلة لمنع الحمل لمدة 6 شهور على الاقل وبالرغم من حدوث الحمل مسبقا .
اسباب عقم
تنتج الاصابة بالعقم عند الاناث عن:
-عدم القدرة على الاباضة او عدم قدرة البويضة على اختراق جدار الرحم لبدء تكوين الجنين.
- عدم قدره البويضة على الوصول الى الرحم من المبيض.
- السكري.
- بعض انواع الأورام السرطانية.
- امراض المناعة.
-استخدام بعض العقاقير التي تؤدي الى الاجهاض.
- السمنة المفرطة.
- سوء التغذية.
- تليف الرحم.
-اختلالات هرمونية.
- امراض الغدة الدرقية.
وتنتج الاصابة بالعقم عند الذكور عن:
- عدم قدرة الحيوان المنوي على الحركة.
- قلة عدد الحيوانات المنوية.
- تعرض اجزاء الجهاز التناسلي للحرارة المرتفعة لفترات طويلة.
- التعرض للسموم والملوثات الكيميائية لفترات طويلة.
- السكري.
- دوالي الخصية.
- الحصبة.
- الادمان على المخدرات والكحول.
- العلاج الاشعاعي.
أعراض العقم:
أعراض العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) عند الذكور
ينعكس العرض الرئيسي في عدم القدرة على الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%77%65%62%74%65%62%2e%63%6f%6d%2f%70%72%65%67%6e %61%6e%63%79%2d%63%68%69%6c%64%62%69%72%74%68) ، ولكن العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%77%65%62%74%65%62%2e%63%6f%6d%2f%70%72%65%67%6e %61%6e%63%79%2d%63%68%69%6c%64%62%69%72%74%68/diseases/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85)يشير الى اعراض اضافية ، مثل العجز الجنسي الذي يتجلى بالقذف المتأخر او المبكر الم او تورم في الخصيتين ، وتساقط شعر الوجه والجسم الذي يعكس حدوث اضطرابات هرمونية او كروموسوماتية.
أعراض العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) عند النساء
العلامة الرئيسية في عقم النساء هي انعدام القدرة على الانجاب ، حيث يكون هذا الوضع مصحوبا باضطرابات بالدورة الشهرية او بدورات شهرية تتواصل ، احيانا ، لفترة غير طبيعية. والمقصود هنا دورة شهرية تمتد لأكثر من 35 يوما ، او لأقل من 21 يوما. بشكل عام لا تكون هنالك اعراض اخرى تشير لاضطرابات في الخصوبة.
علاج العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) :
قد يشمل علاج العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) التدابير التالية:
- الادوية الهرمونية.
- مضادات حيوية.
- منشطات جنسية.
- اللجوء الى الجراحة.
- الانجاب عن طريق اطفال الانابيب.
حمية غذائية لمعالجة العقم:
- اتباع نظام غذائي متزن يوفر العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الزوجين ، أهمها الفيتامينات والعناصر المعدنية ، حيث يؤدي نقص بعضها إلى ضعف الخصوبة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)المرأة وقلة عدد النطف في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الرجال.
2- الحد من تناول الأغذية السريعة والمحتوية على مركبات مضافة وخاصة المحليات الصناعية كالسكارين وسيكلامات وغيرها.
3-على السيدات الإكثار من الأغذية الغنية بالإستروجين النباتي مثل البقول ومنتجات الصويا والعدس والحمص وبذور فول الصويا والكتان.
4- الحد من استعمال الدهون المحتوية على أحماض دهنية مشبعة والسمن والزبد الصناعيين المحتوي على أحماض دهنية من نوع (ترانس) الضارة بالصحة وتزيد ضعف الخصوبة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الزوجين.
5- الإكثار من الخضروات والفواكه في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)طعام الزوجين لما توفره من فيتامينات وعناصر معدنية يحتاج إليها الجسم بما فيها الجهاز التناسلي.
6- ممارسة الرياضة البدنية يومياًلأهميتها في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)تحسين الحالة الصحية للجسم بما فيها الهاز التناسلي للرجل وللمرأة.
7-تناول احجام كافية من الماء بمعدل 30 إلى 35 ملي لتر لكل كجم من وزن الجسم في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)ظروف الطقس العادية ، وتزداد عند ارتفاع درجة الحرارة و التعرق الشديد.
الخطوة الثانية:
ضرورة تجنب الزوجين تناول أغذية ومشروبات ثبت علمياً أن لها تأثير سلبياً على درجة خصوبة الجنسية وخاصة المرأة ، ومنها :-
1-الخمور : تأكد أنها تؤثر سلبياً على خصوبة المرأة، وتؤدي إلى تقليل عدد النطف المشوهة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)السائل المنوي للرجل ، كما تقلل قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة كالزنك وهو معدن هام للخصوبة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الرجال.
2- التدخين : يرتبط ارتباطاً شديداً بالعقم لدى النساء ، وقد يؤدي إلى تبكير سن اليأس. وإلى انخفاض عددالنطف في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)السائل المنوي ويزيد من تشوهها ويقلل نشاطها.
3- الكافين : هناك أدلة علمية بأن مركب الكافيين يضعف الخصوبة للمرأة ويقلل من احتمالات حملها
4- فول الصويا : ينبغي أن يتجنب الرجال الراغبونفي (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الإنجاب تناول أغذية فول الصويا ،
5- الإستروجين الصناعي : من العوائق الأساسية أما توزان الهرمونات في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)جسم المرأة ، وهو من الأمور التي يجب مراعتها عند محاولة الإخصاب .ويعد استخدام الإستروجين الطبيعي (النباتي) قبل فترة الإخصاب أحد أفضل طرق التخلص من أي كميات زائدة من الإستروجين الصناعي.
- كل سيدة قادرة على الانجاب تمر بفترة خصوبة قبل وبعد الاباضة بأيام قليلة وتكون باقي الايام خلال هذا الشهر غير قادرة على الحمل.
انواع العقم :
- عقم اولي: هو عدم القدرة على الحمل بالرغم من حدوث الجماع بشكل منتظم ودون استخدام مانع للحمل لمدة سنة كاملة .
- عقم ثانوي: عدم القدرة على الحمل بالرغم من حدوث الجماع بشكل منتظم ودون استخدام وسيلة لمنع الحمل لمدة 6 شهور على الاقل وبالرغم من حدوث الحمل مسبقا .
اسباب عقم
تنتج الاصابة بالعقم عند الاناث عن:
-عدم القدرة على الاباضة او عدم قدرة البويضة على اختراق جدار الرحم لبدء تكوين الجنين.
- عدم قدره البويضة على الوصول الى الرحم من المبيض.
- السكري.
- بعض انواع الأورام السرطانية.
- امراض المناعة.
-استخدام بعض العقاقير التي تؤدي الى الاجهاض.
- السمنة المفرطة.
- سوء التغذية.
- تليف الرحم.
-اختلالات هرمونية.
- امراض الغدة الدرقية.
وتنتج الاصابة بالعقم عند الذكور عن:
- عدم قدرة الحيوان المنوي على الحركة.
- قلة عدد الحيوانات المنوية.
- تعرض اجزاء الجهاز التناسلي للحرارة المرتفعة لفترات طويلة.
- التعرض للسموم والملوثات الكيميائية لفترات طويلة.
- السكري.
- دوالي الخصية.
- الحصبة.
- الادمان على المخدرات والكحول.
- العلاج الاشعاعي.
أعراض العقم:
أعراض العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) عند الذكور
ينعكس العرض الرئيسي في عدم القدرة على الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%77%65%62%74%65%62%2e%63%6f%6d%2f%70%72%65%67%6e %61%6e%63%79%2d%63%68%69%6c%64%62%69%72%74%68) ، ولكن العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%77%65%62%74%65%62%2e%63%6f%6d%2f%70%72%65%67%6e %61%6e%63%79%2d%63%68%69%6c%64%62%69%72%74%68/diseases/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85)يشير الى اعراض اضافية ، مثل العجز الجنسي الذي يتجلى بالقذف المتأخر او المبكر الم او تورم في الخصيتين ، وتساقط شعر الوجه والجسم الذي يعكس حدوث اضطرابات هرمونية او كروموسوماتية.
أعراض العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) عند النساء
العلامة الرئيسية في عقم النساء هي انعدام القدرة على الانجاب ، حيث يكون هذا الوضع مصحوبا باضطرابات بالدورة الشهرية او بدورات شهرية تتواصل ، احيانا ، لفترة غير طبيعية. والمقصود هنا دورة شهرية تمتد لأكثر من 35 يوما ، او لأقل من 21 يوما. بشكل عام لا تكون هنالك اعراض اخرى تشير لاضطرابات في الخصوبة.
علاج العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) :
قد يشمل علاج العقم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%66%6f%72% 75%6d%73%2e%6d%6e%36%36%2e%63%6f%6d%2f%74%34%35%35 %31%34%38%2e%68%74%6d%6c) التدابير التالية:
- الادوية الهرمونية.
- مضادات حيوية.
- منشطات جنسية.
- اللجوء الى الجراحة.
- الانجاب عن طريق اطفال الانابيب.
حمية غذائية لمعالجة العقم:
- اتباع نظام غذائي متزن يوفر العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الزوجين ، أهمها الفيتامينات والعناصر المعدنية ، حيث يؤدي نقص بعضها إلى ضعف الخصوبة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)المرأة وقلة عدد النطف في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الرجال.
2- الحد من تناول الأغذية السريعة والمحتوية على مركبات مضافة وخاصة المحليات الصناعية كالسكارين وسيكلامات وغيرها.
3-على السيدات الإكثار من الأغذية الغنية بالإستروجين النباتي مثل البقول ومنتجات الصويا والعدس والحمص وبذور فول الصويا والكتان.
4- الحد من استعمال الدهون المحتوية على أحماض دهنية مشبعة والسمن والزبد الصناعيين المحتوي على أحماض دهنية من نوع (ترانس) الضارة بالصحة وتزيد ضعف الخصوبة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الزوجين.
5- الإكثار من الخضروات والفواكه في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)طعام الزوجين لما توفره من فيتامينات وعناصر معدنية يحتاج إليها الجسم بما فيها الجهاز التناسلي.
6- ممارسة الرياضة البدنية يومياًلأهميتها في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)تحسين الحالة الصحية للجسم بما فيها الهاز التناسلي للرجل وللمرأة.
7-تناول احجام كافية من الماء بمعدل 30 إلى 35 ملي لتر لكل كجم من وزن الجسم في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)ظروف الطقس العادية ، وتزداد عند ارتفاع درجة الحرارة و التعرق الشديد.
الخطوة الثانية:
ضرورة تجنب الزوجين تناول أغذية ومشروبات ثبت علمياً أن لها تأثير سلبياً على درجة خصوبة الجنسية وخاصة المرأة ، ومنها :-
1-الخمور : تأكد أنها تؤثر سلبياً على خصوبة المرأة، وتؤدي إلى تقليل عدد النطف المشوهة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)السائل المنوي للرجل ، كما تقلل قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة كالزنك وهو معدن هام للخصوبة في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الرجال.
2- التدخين : يرتبط ارتباطاً شديداً بالعقم لدى النساء ، وقد يؤدي إلى تبكير سن اليأس. وإلى انخفاض عددالنطف في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)السائل المنوي ويزيد من تشوهها ويقلل نشاطها.
3- الكافين : هناك أدلة علمية بأن مركب الكافيين يضعف الخصوبة للمرأة ويقلل من احتمالات حملها
4- فول الصويا : ينبغي أن يتجنب الرجال الراغبونفي (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)الإنجاب تناول أغذية فول الصويا ،
5- الإستروجين الصناعي : من العوائق الأساسية أما توزان الهرمونات في (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %33%38%30%35%35%2e%68%74%6d%6c)جسم المرأة ، وهو من الأمور التي يجب مراعتها عند محاولة الإخصاب .ويعد استخدام الإستروجين الطبيعي (النباتي) قبل فترة الإخصاب أحد أفضل طرق التخلص من أي كميات زائدة من الإستروجين الصناعي.