NoNa roze
12-09-2014, 02:04 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1418336861_981.jpg
يمتاز قلب الخيار ببرودة 20 درجة أقل من الهواء المحيط به ويبدو أن هذه البرودة قد ترجمت إلى رائحة معينة تثير الشعور بالانتعاش وتعيد إلى جسم الإنسان حيويته.
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/s526x296/1503280_10153036685811874_8815665324277262518_n.jp g?oh=4caeee3dfd9a16128256a763aa3bde32&oe=5505415A&__gda__=1425951697_bbe1911e7e45e08714a35f9f9af119d e
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%36%3 8%35%38%31%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
الشكولاته من المنشطات الخفيفة التي تحفز إنتاج الطاقة بجانب فوائدها الأخرى من تنشيط الذاكرة و خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/s851x315/10849779_10153033741331874_3861138432775300909_n.j pg?oh=f074cac4394f954525170b89410fe548&oe=54FADA7D
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%37%3 4%31%33%33%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
ثمرة الليمون تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s851x315/10846380_10153033687641874_8370407552436307472_n.j pg?oh=8141f2487882a859b8d38a286e33fa52&oe=550095E7&__gda__=1426731032_cbfddce8b46b13a39a99141841356fc 3
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%36%3 8%37%36%34%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
زيت الروز ماري معروف بقدرته على تقوية الذاكرة والشجاعة والثقة بالنفس، ويساعد على تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي. استخدميه عندما تتوترين بسبب العمل أو الأزمات الأسرية.
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s480x480/10429445_10153036714841874_4487936627392541054_n.j pg?oh=8f52890ae5a246d95b56e9955c245051&oe=5509FA92&__gda__=1426707753_fe2cda22da0f3e69b451dac09478151 6
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%37%3 1%34%38%34%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية ويمكن إستخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون بضعف الدورة الدموية الطرفية
https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/s851x315/10404368_10153036681801874_260197595189590496_n.jp g?oh=53e0a5506cf6bb683ae86359c9c5320c&oe=550D85A7
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%36%3 8%31%38%30%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
معظم الأطعمة السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، و السعرات الحرارية ، و كذلك تؤكل بكميات كبيرة مما يسبب السمنة و الكرش
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s851x315/10428459_10153034080206874_7211641070237733823_n.j pg?oh=a900341a85d27d4c10e648b5a67ac128&oe=550271AE&__gda__=1427168533_64c80ffa6aba1d1f155a3b3dd8bb0d1 3
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%34%30%3 8%30%32%30%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
تناول كميات معتدلة من الخضروات الليفية مثل الخيار و الخس يساعدك في تحسين حركة الأمعاءالوقاية من الإمساك
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s480x480/10850019_10153033744156874_7397944001308990873_n.j pg?oh=1cb6a4d15383c39d95729dc51a0420bb&oe=550440F8&__gda__=1425779975_30046c10752ede967e5fdcb419ade24 0
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%37%3 4%34%31%35%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
يعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/p370x247/10847979_10153033704241874_3015674116100337420_n.j pg?oh=3f7a3176cc2ee1dab349c1ba7f4c38e6&oe=55076A9C
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%37%3 0%34%32%34%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
زيت الجريب فروت له قدرة على رفع معنويات وتبريد الإضطرابات المزاجية،
ومن المفيد إستخدامه في فترة النقاهة من مرض ما.
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s851x315/10645084_10153036683771874_4551780254562704560_n.j pg?oh=a10e733f350b0115e56525acae3efed3&oe=55136856
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%36%3 8%33%37%37%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
ثمار الكرز تحتوي على هرمون الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية والمسؤول عن تهدئة الجهاز العصبي والذي يساعد على التخلص من التوتر والعصبية والصداع المزمن ويساعد على تنظيم عملية النوم . ويساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s480x480/10425856_10153031622626874_5353011326230601025_n.j pg?oh=f3f8f654e029e1d79e12bfcd630054a3&oe=5546BBF8&__gda__=1427688711_094b01e1cb92b7e706e0771e1bcf53f 4
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%31%36%3 2%32%36%32%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
الفلفل الأحمر يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s480x480/10407313_10153031615371874_8463766520930330897_n.j pg?oh=561e6be9dd834173caad1dfcade0182d&oe=55188861&__gda__=1425789658_b15c2c57b62aac9987b9021b2afc965 2
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%31%36%3 1%35%33%37%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
يفيد مشروب القرفة في التقليل من آلام الدورة الشهرية للنساء .
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s526x296/10850287_10153031905606874_3920548518304955916_n.j pg?oh=25819fd933429c0fd1acb304774892c5&oe=550B5DC0&__gda__=1430577471_cdfea8fcbdd0e068a7605b3238df9ca f
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%31%39%3 0%35%36%30%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
يمتاز قلب الخيار ببرودة 20 درجة أقل من الهواء المحيط به ويبدو أن هذه البرودة قد ترجمت إلى رائحة معينة تثير الشعور بالانتعاش وتعيد إلى جسم الإنسان حيويته.
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/s526x296/1503280_10153036685811874_8815665324277262518_n.jp g?oh=4caeee3dfd9a16128256a763aa3bde32&oe=5505415A&__gda__=1425951697_bbe1911e7e45e08714a35f9f9af119d e
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%36%3 8%35%38%31%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
الشكولاته من المنشطات الخفيفة التي تحفز إنتاج الطاقة بجانب فوائدها الأخرى من تنشيط الذاكرة و خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/s851x315/10849779_10153033741331874_3861138432775300909_n.j pg?oh=f074cac4394f954525170b89410fe548&oe=54FADA7D
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%37%3 4%31%33%33%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
ثمرة الليمون تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s851x315/10846380_10153033687641874_8370407552436307472_n.j pg?oh=8141f2487882a859b8d38a286e33fa52&oe=550095E7&__gda__=1426731032_cbfddce8b46b13a39a99141841356fc 3
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%36%3 8%37%36%34%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
زيت الروز ماري معروف بقدرته على تقوية الذاكرة والشجاعة والثقة بالنفس، ويساعد على تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي. استخدميه عندما تتوترين بسبب العمل أو الأزمات الأسرية.
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s480x480/10429445_10153036714841874_4487936627392541054_n.j pg?oh=8f52890ae5a246d95b56e9955c245051&oe=5509FA92&__gda__=1426707753_fe2cda22da0f3e69b451dac09478151 6
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%37%3 1%34%38%34%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية ويمكن إستخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون بضعف الدورة الدموية الطرفية
https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/s851x315/10404368_10153036681801874_260197595189590496_n.jp g?oh=53e0a5506cf6bb683ae86359c9c5320c&oe=550D85A7
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%36%3 8%31%38%30%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
معظم الأطعمة السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، و السعرات الحرارية ، و كذلك تؤكل بكميات كبيرة مما يسبب السمنة و الكرش
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s851x315/10428459_10153034080206874_7211641070237733823_n.j pg?oh=a900341a85d27d4c10e648b5a67ac128&oe=550271AE&__gda__=1427168533_64c80ffa6aba1d1f155a3b3dd8bb0d1 3
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%34%30%3 8%30%32%30%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
تناول كميات معتدلة من الخضروات الليفية مثل الخيار و الخس يساعدك في تحسين حركة الأمعاءالوقاية من الإمساك
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s480x480/10850019_10153033744156874_7397944001308990873_n.j pg?oh=1cb6a4d15383c39d95729dc51a0420bb&oe=550440F8&__gda__=1425779975_30046c10752ede967e5fdcb419ade24 0
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%37%3 4%34%31%35%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
يعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/p370x247/10847979_10153033704241874_3015674116100337420_n.j pg?oh=3f7a3176cc2ee1dab349c1ba7f4c38e6&oe=55076A9C
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%33%37%3 0%34%32%34%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
زيت الجريب فروت له قدرة على رفع معنويات وتبريد الإضطرابات المزاجية،
ومن المفيد إستخدامه في فترة النقاهة من مرض ما.
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s851x315/10645084_10153036683771874_4551780254562704560_n.j pg?oh=a10e733f350b0115e56525acae3efed3&oe=55136856
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%36%36%3 8%33%37%37%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
ثمار الكرز تحتوي على هرمون الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية والمسؤول عن تهدئة الجهاز العصبي والذي يساعد على التخلص من التوتر والعصبية والصداع المزمن ويساعد على تنظيم عملية النوم . ويساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s480x480/10425856_10153031622626874_5353011326230601025_n.j pg?oh=f3f8f654e029e1d79e12bfcd630054a3&oe=5546BBF8&__gda__=1427688711_094b01e1cb92b7e706e0771e1bcf53f 4
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%31%36%3 2%32%36%32%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
الفلفل الأحمر يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s480x480/10407313_10153031615371874_8463766520930330897_n.j pg?oh=561e6be9dd834173caad1dfcade0182d&oe=55188861&__gda__=1425789658_b15c2c57b62aac9987b9021b2afc965 2
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%31%36%3 1%35%33%37%31%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)
يفيد مشروب القرفة في التقليل من آلام الدورة الشهرية للنساء .
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s526x296/10850287_10153031905606874_3920548518304955916_n.j pg?oh=25819fd933429c0fd1acb304774892c5&oe=550B5DC0&__gda__=1430577471_cdfea8fcbdd0e068a7605b3238df9ca f
(http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%73%3a%2f%2f%77%77% 77%2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%44%61 %69%6c%79%4d%65%64%69%63%61%6c%69%6e%66%6f%2f%70%6 8%6f%74%6f%73%2f%61%2e%32%34%33%33%33%32%31%32%31% 38%37%33%2e%31%36%39%35%32%35%2e%32%33%35%37%33%30 %32%37%36%38%37%33%2f%31%30%31%35%33%30%33%31%39%3 0%35%36%30%36%38%37%34%2f%3f%74%79%70%65%3d%31)