مشروب سحرى للتخلص من الكرش فى ايام معدودة

[بحــ العيون ــــــــر]

http://img.s-msn.com/tenant/amp/entityid/AA7IKTr.img?h=190&w=270&m=6&q=60&o=f&l=f

















كتبت-علا محب:
بالطبع الرياضة من اهم العوامل التى تساعد على انقاص الوزن، ولكن هناك بعض الاطعمة و المشروبات التى تعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة وتساعد على الحفاظ على جسم صحى ومثالى.
فعلى الرغم من الشائعات التى تدوالتها العديد من المواقع ان الموز من اكثر الفواكه التى تساعد على زيادة الوزن، ولكن هذا غير صحيح فالموز يحتوى على البوتاسيوم والذى يساعد على سرعة نسبة الحرق، كما يساعد على امتصاص المياه الزائدة فى الجسم. لذا اليك طريقة تحضير مشروب سحرى يحتوى على الموز كعنصر اساسى والذى يعمل على حرق الدهون و التخلص من الكرش بعد ايام قليلة.


الطريقة الاولى للتخلص من الكرش
1 عدد من البرتقال
1 عدد من الموز
2 ملعقة من شرش اللبن
2 معلقة من الكتان المطحون



الطريقة الثانية:
1 عدد من الموز
1 كوب من الوت الازرق او الاحمر
1 معلقة من العسل
1 ملعقة من الخل
1/2 كوب من الماء الدافئ



الطريقة الثالثة:
1 عدد من الموز
200 جرام من السبانخ
1/2 كوب من الزبادى
1/3 كوب من الذرة
1 معلقة من العسل


كل ما عليك فعله هو خلط هذه المكونات فى الخلاط. و تناولها صباحا و ستعرف الفرق فى ايام معدودة.

[حدائق واعنابا]

لا إله إلا الله محمد رسول الله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
{إنا لله وإنا إليه راجعون}
حسبي الله الذي لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
لا إله إلا أنت سبحانك إنا كنا من الظالمين

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖوَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖوَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ (255)
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِن شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (4)
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَٰهِ النَّاسِ (3) مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6


اللهم اغفر لنا وللوالدينا وللمسلمين والمسلمات وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
اللهم آتنا في الدنيا حسنه في الآخره حسنه وقنآ عذآب النار
اللهم نعوذ بك من عذاب جهنم ومن عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات ومن شر فتنة المسيح الدجال
اللهم أصلح لنا شأننا كله و لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين
اللهم بك أصبحنا ، وبك أمسينا ، وبك نموت ، وبك نحيا ، وإليك النشور
اللهم بك أمسينا ، وبك أصبحنا ، وبك نموت ، وبك نحيا ، وإليك المصير
اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك وأغننا بفضلك عمن سواك
اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وغلبة الدين وقهر الرجال
اللهم صلى على نبينا محمد وسلم عليه تسليما
سبحان الله العظيم وبحمده
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
بطاعة الله و بذكر الله وبالتعاون على البر والتقوى رضا الخالق ، تطمئن القلوب ، تدفع البلاء و الشقاء ، تزيل الضيق والهم ، تقوي البدن تنمي العقل تنور الوجه ، تنشر المحبه السرور السعاده، تجلب الرزق ، الفلاح والفوز في الدنيا وفي الآخرة . أستغفر الله وأتوب إليه الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر
سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر
سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله
الله جل جلاله ذو الجلال والإكرام الجليل الملك مالك الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر الشهيد العدل الحكم الحكيم المحصي الأول الواحد القهار السميع العليم البصير السيد الوكيل الكبير القوي البر الجواد الواسع الرزاق الحق الشكور الكريم الصبور النافع العظيم

قال الله تعالى : {الذي خلق الموت والحياة ليبلوكم أيكم أحسن عملا وهو العزيز الغفور}
قال الله تعالى : {الحمد لله الذي خلق السماوات والأرض وجعل الظلمات والنور ثم الذين كفروا بربهم يعدلون}
قال الله تعالى : {الحمد لله الذي أنزل على عبده الكتاب ولم يجعل له عوجا}
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (يتبع الميت ثلاثة فيرجع اثنان ويبقى واحد يتبعه أهله وماله وعمله فيرجع أهله وماله ويبقى عمله)

{ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار}
{ربنا آتنا من لدنك رحمة وهيئ لنا من أمرنا رشدا}
{يا أيها الذين ءامنوا استعينوا بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين}
{ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين}
{عسى ربنا أن يبدلنا خيرا منها إنا إلى ربنا راغبون}
{وليستعفف الذين لا يجدون نكاحا حتى يغنيهم الله من فضله}
{وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين}
لو أدركت القلوب عظمة الله لكان شهيقها القرآن وزفيرها الذكر ونبضها الدعاء
أفضل الدعاء الحمد لله ثوابه يبقى الحمد لله في السراء والضراء
{قد أفلح المؤمنون * الذين هم في صلاتهم خاشعون}
{والليل اذإ يغشى * والنهار اذإ تجلى}
{والضحى * والليل إذا سجى}
{يوم يتذكر الإنسان ما سعى}

ذكر الله أفضل الاعمال
جزاكم االله خير الجزاء
الخشوع طريق النجاح

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ، غير مكفي ، ولا مودع ، ولا مستغنى عنه ربنا
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
الحمد لله على كل حال
الحمد لله رب العالمين

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415519160_541.jpg

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415673987_795.gif
الله يعطيك العافية يالغلااااا
ربي يسعدك و يوفقك يااا رب
و ننتظر جديدك بــــ شووووق
تحيااااتي مع ودي .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415673987_795.gif

[إحساس إمرأة]

https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/v/t1.0-1/c46.21.259.259/s160x160/546911_397872780242190_779214413_n.jpg?oh=de72fd9c e6bc68da24cf472af912229a&oe=551D8015&__gda__=1423675415_b02b579bc531cdf4a3df8ff83673056 8

[υм вtℓαα]

الله يعطيك العافييه يالغلاا

[lollos 2015]

جزاكى الله خير

[zo0on]

الله يعطيك العافيه حتى الزنجبيل مفيد

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415519160_541.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415632345_761.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415673987_795.gif
الله يعطيك العافية يالغلااااا
ربي يسعدك و يوفقك يااا رب
و ننتظر جديدك بــــ شووووق
تحيااااتي مع ودي .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415673987_795.gif


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1396199704_122.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[بحــ العيون ــــــــر]

الله يعطيك العافييه يالغلاا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1395944528_385.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[بحــ العيون ــــــــر]

جزاكى الله خير
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415396987_779.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[بحــ العيون ــــــــر]

الله يعطيك العافيه حتى الزنجبيل مفيد
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415396960_848.gif

[قلب الاميري]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1416812937_163.gif

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1396199704_122.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[شكريه احمد]

جزاكي الله خيرا

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1417362468_531.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[ام جوري&&]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1418003283_610.gif

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1418234105_148.gif (http://www.hwaml.com/up/)