ما هي الفيتامينات الاساسية التي يجب على الحامل المثابرة عليها طوال فترة الحمل ؟؟

[ام ارجواااااان]

ما هي الفيتامينات الاساسية
التي يجب على الحامل
المثابرة عليها طوال فترة الحمل ؟؟




الفيتامينات الاساسية ..
هي حامض الفوليك مع مركبات الحديد ,
حيث ان معظم فقر الدم اثناء الحمل
سببه هاتان المادتان ,
وبالامكان الحصول على الفيتامينات
الاخرى عن طريق تناول اغذية
مثل مشتقات الحليب ,
واللحم والفواكه والخضروات

[إحساس إمرأة]

الله يعطيك العافية يالغلاا
و دمتـ بحفظــ الرحمانـــــ
مودتي لكـــ (*^‿^*)

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1416103444_344.jpg

[جذور]

الى اعرفه ان حمض الفوليك بيتاخد اول 3 شهور من الحمل
وبعدين بنبدأ ناخد الحديد والكالسيوم بعد كدة

[سما الخاطر]

الفوليك بداية الحمل وبعد الثالث يؤخذ الحديد والكالسيوم وبعض الاطباء يصفون الاسبرين طوال فترة الحمل
جزاك الله خير

[عبير اسماعيل]

الفوليك اول ثلاث شهور لانه بعد ينوصف الخديد وهوومدعم بالفوليك مثل فيروفيت ممتاز وسريع الامتصاص ومدعم
بالاضافه للكلس

[أسيرة زوجي]

بارك الله فيك حبيبتي

صحيح هو حمض الفوليك غني عن التعريف و يمكن أخذه قبل الحمل كمان

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1415801134_422.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1411458459_303.jpg