فراشه الزهور
11-11-2014, 10:53 PM
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSL76luQVlhn5tbvEHy_quBW5pMlm5bl yPiPVUcvWYLEy0J_gYfvw
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻫﺎﻣﺔ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺍﻟﻤﺒﻜﺮﺓ
ﻛﻌﺎﺩﺓ ﻛﻞ ﻃﺒﻴﺐ ﻭﻃﺒﻴﺒﺔ ﻧﺴﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﺍﻟﺠﻴﺪ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻜﻞ
ﺣﺎﻣﻞ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺨﺎﺽ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ، ﻟﺘﻼﻓﻲ ﺃﻱّ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﺃﻭ
ﺗﻌﻘﻴﺪﺍﺕ ﺻﺤﻴّﺔ ﻣﻦ ﺃﻱّ ﻧﻮﻉ . ﻟﻜﻦ، ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ، ﺗﺨﺮﺝ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻋﻦ
ﻣﺴﺎﺭﻫﺎ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ ﻟﺘﺆﻭﻝ ﺇﻟﻰ ﻣﺨﺎﺽٍ ﻣﺒﻜﺮ ﻓﻮﻻﺩﺓ ﻣﺒﻜﺮﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﻮﺍﻣﻞ
ﻋﺪﻳﺪﺓ، ﻧﺬﻛﺮ ﻟﻚِ ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻻ ﺍﻟﺤﺼﺮ :
- ﺍﺗّﺴﺎﻉ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﻛﺒﻴﺮ ﺇﻣﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺴﻠﻰ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺑﺄﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﺟﻨﻴﻦ .
- ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻋﻤﻞ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮّﺣﻢ.
- ﺗﻤﺰّﻕ ﻛﻴﺲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺃﻭﺍﻧﻪ.
- ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻷﻡ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﺭﻱ ﺍﻟﺒﻮﻝ.
- ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺘﻌﺐ ﻭﺍﻹﺟﻬﺎﺩ .
- ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻷﻡ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻏﺮﺍﺭ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ
ﻭﺇﻥ ﺗﺘﻮﻓّﺮ ﻟﺪﻳﻚِ ﺇﺣﺪﻯ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ، ﻓﺄﻧﺖِ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔً ﻟﻠﻤﺨﺎﺽ
ﺍﻟﻤﺒﻜﺮ . ﻭﻛﻲ ﺗﺘﺠﻨّﺒﻲ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ، ﻧﻨﺼﺤﻚِ ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﻨّﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ
ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
- ﺇﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺣﻤﻠﻚِ ﺧﺎﻟﻴﺎً ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ : ﻻ ﺗﺠﺮّﺑﻲ
ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻭﻻ ﺗﻀﻌﻲ ﺧﻄﻄﺎً ﻣﻮﺳّﻌﺔ . ﺩﻟﻠﻲ ﻧﻔﺴﻚِ ﻭﻻ ﺗﻌﺘﺒﺮﻱ ﺍﻷﻣﺮ
ﺃﻧﺎﻧﻴﺔً، ﺇﻧﻤﺎ ﺍﻋﺘﺒﺮﻳﻪ ﺟﺰﺀﺍً ﻣﻦ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚِ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﺑﺎﻟﻄﻔﻞ.
- ﻋﻨﺪ ﺣﺼﻮﻝ ﺃﻱ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﺠﺮﻯ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻻ ﺗﺘﺮﺩﻱ ﺍﻻﺗﺼﺎﻝ ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﺐ.
- ﺍﺣﺘﻔﻈﻲ ﺑﺄﺭﻗﺎﻡ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﺉ ﻓﻲ ﺃﻣﺎﻛﻦ ﺳﻬﻠﺔ ﻭﻣﺮﺋﻴﺔ ﻭﺇﺣﻤﻠﻴﻬﺎ ﻣﻌﻚِ ﻓﻲ
ﺣﻘﻴﺒﺔ ﺍﻟﻴﺪ ﺃﻳﻨﻤﺎ ﺫﻫﺒﺖِ .
- ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﻭﺍﻟﻤﺠﻼﺕ ﻭﺍﻟﻜﺘﻴﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺟﻤّﻌﺘﻬﺎ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﻓﻲ ﻣﺘﻨﺎﻭﻟﻚِ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻤﻜﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻣﺘﻰ ﺻﺎﺩﻓﺘﻚِ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻌﻴّﻨﺔ ﺃﻭ
ﻣﺘﻰ ﺃﺭﺩﺕ ﺍﻟﺘﺄﻛّﺪ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﻮﺭ.
- ﺷﺎﺭﻛﻲ ﺯﻭﺟﻚِ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺮﻳﻚ ﻭﻻ ﺗﻜﺒﺘﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙِ ﺃﺑﺪﺍً.
- ﺗﺠﻨّﺒﻲ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘّﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻚِ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ. - ﻻ ﺗﻘﻠﻘﻲ
ﺑﺸﺄﻥ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴّﺔ ﻭﻻ ﺗﺴﺘﻌﺠﻠﻲ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﻳﻮﻡٍ ﻭﺍﺣﺪٍ ﺇﻧﻤﺎ ﻭﺯّﻋﻴﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
- ﺗﻮﻗّﻔﻲ ﻋﻦ ﺣﻤﻞ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﺐ ﻭﺭﻓﻊ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ .
- ﺧﺼّﺼﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻠﺠﻠﻮﺱ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻭﺭﻓﻊ ﺳﺎﻗﻴﻚِ ﻋﻠﻰ
ﻭﺳﺎﺩﺓ.
- ﻧﺎﻗﺸﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺋﻞ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺒﻚِ، ﺇﺫ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﺃﻥ ﻳﻤﻨﻌﻚِ ﻋﻦ
ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ ﻣﻊ ﺯﻭﺟﻚ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﺸّﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻫﺎﻣﺔ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺍﻟﻤﺒﻜﺮﺓ
ﻛﻌﺎﺩﺓ ﻛﻞ ﻃﺒﻴﺐ ﻭﻃﺒﻴﺒﺔ ﻧﺴﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﺍﻟﺠﻴﺪ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻜﻞ
ﺣﺎﻣﻞ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺨﺎﺽ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ، ﻟﺘﻼﻓﻲ ﺃﻱّ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﺃﻭ
ﺗﻌﻘﻴﺪﺍﺕ ﺻﺤﻴّﺔ ﻣﻦ ﺃﻱّ ﻧﻮﻉ . ﻟﻜﻦ، ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ، ﺗﺨﺮﺝ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻋﻦ
ﻣﺴﺎﺭﻫﺎ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ ﻟﺘﺆﻭﻝ ﺇﻟﻰ ﻣﺨﺎﺽٍ ﻣﺒﻜﺮ ﻓﻮﻻﺩﺓ ﻣﺒﻜﺮﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﻮﺍﻣﻞ
ﻋﺪﻳﺪﺓ، ﻧﺬﻛﺮ ﻟﻚِ ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻻ ﺍﻟﺤﺼﺮ :
- ﺍﺗّﺴﺎﻉ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﻛﺒﻴﺮ ﺇﻣﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺴﻠﻰ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺑﺄﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﺟﻨﻴﻦ .
- ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻋﻤﻞ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮّﺣﻢ.
- ﺗﻤﺰّﻕ ﻛﻴﺲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺃﻭﺍﻧﻪ.
- ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻷﻡ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﺭﻱ ﺍﻟﺒﻮﻝ.
- ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺘﻌﺐ ﻭﺍﻹﺟﻬﺎﺩ .
- ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻷﻡ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻏﺮﺍﺭ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ
ﻭﺇﻥ ﺗﺘﻮﻓّﺮ ﻟﺪﻳﻚِ ﺇﺣﺪﻯ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ، ﻓﺄﻧﺖِ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔً ﻟﻠﻤﺨﺎﺽ
ﺍﻟﻤﺒﻜﺮ . ﻭﻛﻲ ﺗﺘﺠﻨّﺒﻲ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ، ﻧﻨﺼﺤﻚِ ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﻨّﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ
ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
- ﺇﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺣﻤﻠﻚِ ﺧﺎﻟﻴﺎً ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ : ﻻ ﺗﺠﺮّﺑﻲ
ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻭﻻ ﺗﻀﻌﻲ ﺧﻄﻄﺎً ﻣﻮﺳّﻌﺔ . ﺩﻟﻠﻲ ﻧﻔﺴﻚِ ﻭﻻ ﺗﻌﺘﺒﺮﻱ ﺍﻷﻣﺮ
ﺃﻧﺎﻧﻴﺔً، ﺇﻧﻤﺎ ﺍﻋﺘﺒﺮﻳﻪ ﺟﺰﺀﺍً ﻣﻦ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚِ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﺑﺎﻟﻄﻔﻞ.
- ﻋﻨﺪ ﺣﺼﻮﻝ ﺃﻱ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﺠﺮﻯ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻻ ﺗﺘﺮﺩﻱ ﺍﻻﺗﺼﺎﻝ ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﺐ.
- ﺍﺣﺘﻔﻈﻲ ﺑﺄﺭﻗﺎﻡ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﺉ ﻓﻲ ﺃﻣﺎﻛﻦ ﺳﻬﻠﺔ ﻭﻣﺮﺋﻴﺔ ﻭﺇﺣﻤﻠﻴﻬﺎ ﻣﻌﻚِ ﻓﻲ
ﺣﻘﻴﺒﺔ ﺍﻟﻴﺪ ﺃﻳﻨﻤﺎ ﺫﻫﺒﺖِ .
- ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﻭﺍﻟﻤﺠﻼﺕ ﻭﺍﻟﻜﺘﻴﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺟﻤّﻌﺘﻬﺎ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ
ﻓﻲ ﻣﺘﻨﺎﻭﻟﻚِ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻤﻜﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻣﺘﻰ ﺻﺎﺩﻓﺘﻚِ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻌﻴّﻨﺔ ﺃﻭ
ﻣﺘﻰ ﺃﺭﺩﺕ ﺍﻟﺘﺄﻛّﺪ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﻮﺭ.
- ﺷﺎﺭﻛﻲ ﺯﻭﺟﻚِ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺮﻳﻚ ﻭﻻ ﺗﻜﺒﺘﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙِ ﺃﺑﺪﺍً.
- ﺗﺠﻨّﺒﻲ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘّﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻚِ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ. - ﻻ ﺗﻘﻠﻘﻲ
ﺑﺸﺄﻥ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴّﺔ ﻭﻻ ﺗﺴﺘﻌﺠﻠﻲ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﻳﻮﻡٍ ﻭﺍﺣﺪٍ ﺇﻧﻤﺎ ﻭﺯّﻋﻴﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
- ﺗﻮﻗّﻔﻲ ﻋﻦ ﺣﻤﻞ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﺐ ﻭﺭﻓﻊ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ .
- ﺧﺼّﺼﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻠﺠﻠﻮﺱ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻭﺭﻓﻊ ﺳﺎﻗﻴﻚِ ﻋﻠﻰ
ﻭﺳﺎﺩﺓ.
- ﻧﺎﻗﺸﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺋﻞ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺒﻚِ، ﺇﺫ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﺃﻥ ﻳﻤﻨﻌﻚِ ﻋﻦ
ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ ﻣﻊ ﺯﻭﺟﻚ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﺸّﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ