غذاء الحامل في اول 3 اشهر

[همسااات مشتاقة]

السلام عليكم

حبيباتي الحامل اول 3 اشهر ايش المفروض تاكل

وايش الاكل اللي المفروض تبعد عنه

[^^Pretty mama]

فيتامين الفولك آسيد

خضار

فواكه

حليب

آهم شي تبتعدين عن :

البيض النيء

الدجاج و اللحم الغير مطبوخين جيداً

الآجبان المتعفنة الغريبة (مالقيت وصف ثاني ههه)

[^^Pretty mama]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1414218636_266.jpg


هذا الفيتامين اللي وصفته لي الطبيبة ،،

يحتوي على كل الفيتامينات اللي تحتاجها الحامل و من ظمنها الفولك آسد

[حياتي توأمي]

الأخت ماقصرت


وربي يتمم حملك على خير

[همسااات مشتاقة]

ربي يسعدكم ويتمملكم على خير

ويرزق كل محروم

من فين الفيتامين دا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1414218636_266.jpg

[^^Pretty mama]

من الصيدلية حبيبتي ..

[همسااات مشتاقة]

يعطيكي العافية يا قلبي

[عروسة هشام]

الدكتورة هي اللي تحدد لك نوع الفيتامينات اللي تاخذيها على حسب تحليل الدم

اما الاكل ... قرأت ان اي نوع من الاكل النيء فممنوع ويضر الحامل