الشهر الأول| الاسبوع 5: شاهدي أعضاء جنينك الأولى

[bassouma]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1410336551_812.jpg

يبدأ الجنين في الأسبوع الخامس في بداية تكوينه ويسمى في هذه الفترة وحتى 3 شهور (حميل) والحميل هو الجنين منذ بداية تلقيح البويضة وحتى الأسبوع 12. فهو الآن ينمو داخل الرحم. وينقسم إلى ثلاث طبقات تكون كل طبقة منهم الأعضاء والأنسجة فيما بعد، وفي مؤخرة الرأس لأسفل، هناك طبقتين نسيج تكون الأذن بعد ذلك. أما عن الأنبوب الذي تكون في الظهر في الأسبوع الرابع والذي تحدثنا عنه سابقاً والذي يخرج منه المخ، العمود الفقري، الأعصاب وتنشق منه أيضاً عظمة الظهر يبدأ في النمو في الطبقة العلوية للظهر، أما بالنسبة للقلب فهو يبدأ في الظهور في الطبقة الوسطى، والطبقة الثالثة فهي تحتوي على الرئة، المعدة، وبداية الجهاز البولي.
في نفس الوقت فإن الشكل الأولي للمشيمة والحبل السري الذي يقوم بنقل الغذاء إلي الجنين يكونان في الطور الأولي لبداية وظائفهما.
إذا لم تكوني قمت بإجراء اختبار حمل منزلي حتى الآن فيجب القيام به وإذا تم التأكد من الحمل، فيجب اللجوء للطبيب المتخصص لاستشارته في الحالة.
صحة


مشاكل مهبلية:
تلاحظ بعض الحوامل زيادة إفرازات المهبل الناتجة عن رشح السوائل بسبب احتقان الشرايين الدموية. ويكون هذا السائل عادة مائلا للاصفرار ، أو شبيها بالمصل.
أما إذا كان كثيفا أو غزيرا، أو رافقته حكة خارجية وجب على الحامل حينذاك إعلام الطبيب وهو يتولى المعالجة.
وفي معظم الحالات يكفي أن تنظيف الحامل الفرج والجزء الخارجي من المهبل بالماء الفاتر والمطهرات، وتنشيفه جيدا، وعدم لبس السراويل الداخلية المصنوعة من الخيوط الاصطناعية واستبدالها بالقطنية.

ومن المحظور على الحامل، في أي حالة من الحالات، استعمال الحقن المهبلية لأنها قد تضر بالجنين ويكتفي في مثل هذه الحالة باستعمال التحاميل المهبلية المركبة من أدوية مناسبة لكل مرض من الأمراض.

ريجيم ورياضة


تناولي هذه المأكولات لتجنّب فقر الدمّ
أكثر ما تخشاه المرأة الحامل أثناء الحمل ويمتدّ معها إلى ما بعد الولادة هو الإصابة بفقر الدم، وتوصّلت الدراسات إلى إصابة إمرأة واحدة من بين خمسة بهذا المرض.
فقر الدم ينتج عن النقص في الحديد من الجسم، والجسم بدوره يحتاج هذا الحديد من أجل تركيب الهيموغلوبين الموجود بكريات الدم الحمراء، الذي بدوره يتولى عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع مختلف الخلايا والأنسجة لتزويد الجسم بالطاقة.
معدل الهيموغلوبين الطبيعي في الدم عند النساء ينبغي أن يتراوح ما بين 11.6 و14.9غ/دسلتر. يحمي الحديد الجسم من الإلتهابات ويعزّز المناعة.
من عوارض فقر الدم:
1. التعب
2. الكسل
3. شحوب في لون البشرة
4. الدوخة

أما المأكولات التي تساعدك في تفادي الإصابة بهذا المرض هي:
1. الخضار الشديدة الخضرة وخاصة الغامقة اللون كأوراق الخس الداكنة، الصعتر، النعناع، السلق، والسبانخ
2. الحبوب الطازجة والمطهوّة على البخار.
3. اللحوم الحمراء والأسماك على أن تكون مطهوّة جيداً.
4. الكيوي
5. البرتقال
6. اللوز والجوز على أن تكون مشويّة أو نيئة
7. البيض
8. خبر القمح الكامل
9. أرز أسمر، برغل، وشوفان
بالإضافة إلى تناول أغذية مدعّمة بالحديد ومكملات يصفها الطبيب كي لا تكون ردّات فعلها عكسية.

نصائح



نصائح للوقاية من هذه الالتهابات
1. الاهتمام بالنظافة الشخصية وبالنظافة الموضعية للجهاز التناسلي والمهبل.

2. بعد دخول الحمام نظفي المنطقة التناسلية في الاتجاه من الامام إلى الخلف.

3. استخدمي الدش العلوي ولا تستخدمي البانيو.

4. تنظيف قاعدة الحمام بشكل جيد، فهو وسيط جيد لنقل البكتيريا.

5. حددي زمن الاستحمام بأقل من خمس عشرة دقيقة ثم تبولي بعد الاستحمام مباشرة.

6. تبولي بعد الجماع مباشرة.

7. تناولي كميات كافية من السوائل يومياً حتى يبقى البول خفيف اللون لأن البول المركز يسبب حساسية في الفرج.

8. لا تستخدمي الصابون القوي ولا الدش المهبلي المهيج للانسجة.

9. تجنب استعمال الكريمات المهبلية المعطرة وخاصة المنتجات التجارية الرخيصة.
10. عدم استعمال المضادات الحيوية دون وصفة طبية.
11. ارتداء ملابس داخلية قطنية 100%.
12. تحضري كوب من الماء وقطرتين يود وتبللي الشاش ثم تمسحي على المهبل ،مع ملاحظة عدم تكرارها أكثر من مرة في الإسبوع.
13. -بعد الإستحمام تأكدي من التجفيف الجيد للمنطقة التناسلية.

14. -إبتعدي عن الملابس الضيقة هذه الفترة بالذات وعليك بالفساتين الواسعة.

15. -قومي تغيير الملابس الداخلية مرتين باليوم.

16. -ابتعدي عن اكل السكريات في هذه الفترة.

17. -عمل حمام مقعدي: وهو ان تاخذي كوب من البابونج وتغليه في لتر ماء وبعد ذلك تخلطين معاه ماء عادي في الحمام وتجلسين فيه عشر دقائق.


موضة وجمال


بصرف النظر عن إحساسك الجديد بالفرح والسعادة، قد يكون الشهر الثاني متعباً قليلاً وستشعرين بالغثيان قليلا، وهذه هي مشاعر مشتركة في هذه المرحلة من الحمل، وغالبا ما تذهب هذه العوارض في الأسابيع المقبلة.

ويطرأ في هذه المرحلة بعض التغيرات على حاسّة الشّم؛ والراوئح اليوميّة التي قد تبدو طبيعيّة في معظم الأوقات ولكنها قد تُسبّب فجأة الغيثان للمرأة الحامل، وكذلك الحال بالنسبة للعطور المفضّلة، وفي هذه الحالة لا تقومي بالتسرع والتخلص من عطرك المفضل لأنك ستعودين إلى طبيعتك بعد الانجاب .
وبالنهاية فان الحمل فترة حرجة في حياة المرأة تحتاج فيها إلى عدم الإقدام على تصرفات حتى لو بسيطة قد تسبب لها مشكلات كبيرة مثل التدخين أو المبالغة باستخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر يمكن أن تتسبب في إحداث تشوهات للجنين‏.‏
وتتضارب الدراسات اذا كانت العطور تؤذي الجنين بالفعل ام لا، حيث توصل علماء في جامعة أدنبرة، أن تعّرض المرأة الحامل لمواد كيميائية في الشهور الأولى قد يؤثر على جنينها وقد يؤدي لإعاقة هذا الجنين أو إصابته بالعُقم، في المقابل أكدت أكثر من دراسة أن العطور لا تسبب أي ضرر على المرأة الحامل أو جنينها.
بدورنا نحن ننصحك أن تستخدمي العطور والزيوت الطبيعية والتي لا تحتوي على مواد كيمائية ، وأن تتأكدي من مصدر كل مساحيق التجميل التي تشتريها لإنك لا تريدين أن تتعرضي إلى حساسية خلال الحمل قد تؤذي جنينك لذلك يفضل عدم تجربة الكثير من الامور الجديدة والاكتفاء بالمستحضرات التي لديك في المنزل وتثقين بها.

[معانده]

مشكوووره ع الموضوع الجميل

[ام جوري&&]

يسلمووووووووووووووووا .. يعطيك العااااااااااافيه ..

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398275393_399.gif

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1410530896_513.jpg

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1410544238_325.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[bassouma]

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTP4ZgqlejjuIFLTKQO6UpS0n6Qx3bCc NBnNpg3E8LQaXfYsSoT

[غفران شكران]

. مشكووووووورة حبيبتي على الموضوع القيم

hwaml7hwaml7

اختكم غفران

[υм вtℓαα]

يعطيك العافييية

[Orchid109]

موضوع ممتع

يسلمو عزيزتي على مجهودك الطيب
والله يجزاك خير

موفقة

[bassouma]

http://forum.hwaml.com/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxEHEBUUEhQVFhUXFxoYGRYYGRgbGxsbHBgaGiIXHi AbHigiGCAxHRgZIT0iJykrLi4uGyMzODMtNygtMCsBCgoKDg0O GxAQGy8kICY0LTU3MjQvLCwvLC8sLCwsLDIvLCwsNCw0NC80LC wsNCwsMCwsLCwsLywvLywvLCwsLP/AABEIAMIBAwMBEQACEQEDEQH/xAAbAAEAAwADAQAAAAAAAAAAAAAABAUGAgMHAf/EAD8QAAIBAgUDAwEEBwcCBwAAAAECEQADBAUSITEGE0EiUWEyI 0JxgQcUFVJikaEzQ3KSorHBguEWJIOT0fDx/8QAGgEBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAIDBAUBBv/EADMRAAIBAgQCCQQCAgMBAAAAAAABAgMRBBIhMUHwE1FhcYGRs cHRBSKh4TLxFBUjM0Jy/9oADAMBAAIRAxEAPwD3GgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAo BQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoDDYfqD H5LdKY5UdInVbG8betI/tBzK6Qw53FanTpyV4c8+R0/8WlWheg3fqfP6NphsQmLRXtsGRhKsDIIPkVmaadmc2UXF2Z214 eCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAK AUBX5nnWHypkW9cVDcnSD5iJ34HIG8bkVONOUtkWQozmm4q9jq 6bz231DZN22GWHKMrCCGEGDG3BB2Pn3mvalN03Zkq9CVGWWQ6k yr9q2CBAuL67TH7rjj8j9J+Ca8pzyvXY9w9Z0qilw49xl+gszV bgRQ3bxC9xRMhLgEuP4QQZ28qferq0XbXdco6P1Kjp0nh8G8Zg ok7AeazHHMVm3WJvq36t6EnSL7LqLmQALKblyTIkiOIDTWiNGz +7V9Xy+fA6lDAf+qvl8vnwOjD9L43MlLviLtlmOqGuXmb1Cd1S 4iWtzGlZAqfSwjpa/gvdM9li8PB5YwTXh8Nlz0tlmOyp3S/fF6wAO2TJfUSSSS0sBuRBZuBEVXVnTkk4qzMuIq0aiThGz49XP gjSVQZBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQGX6g6vTLW YWmsXCiO7A3QDKGO2AoPqmeeI49r6dBy3v5G3D4N1FeV1tw6+J a4fqDB4hlVcTYLtACC6hYk+AAZJqDpTSu0/IzyoVYq7i7dzLOqyoUAoDBdY9MKt9sYfWrQt0NEoukJK+CuwlS JkyD4rVSrPLkR1cDikkqTXdz7lv0bjxFzDtpDo7OoG2q27agw2 5DMVMTBAP3hVdWO0lyynH0nGefg/XnU01UmAwmRn/wA9EbDFYkD8hcJH+ofzrTNfb4I61Z3wq7kSepseM1uNhwYs2z9 sTI1tsRbHuo5bwZj3qMFkWbi9iOCoWXSNa8OfTzJHSmVjFacVd Uzv2Ubi2nAcKRszLHvCwNt68qSy/YvErxuIvJ047ce3n1NVVJzxQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFA KAUAoBQCgK7qPFnA4S9cBIK22hhGxiAd9tiZ3qdNXkkW0IZ6kY 9p5P0/l+Izq8qLqcWrgbuHtntI9xiwaQJJUT6eZHANdCpKMI9/frodyvOFBX61trrbY3b9B2Xtx3H7hfUXPqX6iQAjSqwDEjfasn +Q77c95zv8AY1M17K3V+9yru4vHdHsAwV7BMAEkp9ROlWMNacz w+pJIANTUYVe/nz8NS1QoYpaaS550142NVc6gtvgrmKtetUtu+k+k6kUk22/dMiD7VQqTzqDMPQSVVUpaO9jz/FdUY/D3bR1lu45ItpHqKXAjWwhUkAsHUbkiJmtkaMGnzudb/FoZZRtst+9XRv8ArGBgruoErCyBuSNayB7mKx0v5o5WE/7omUs40Zfi7F5lLJ6kJWNQ1lFmCRKg8xx7VbGN4uPOlzr4qm6l JxT7fK56JWY4B5iMXcw2IxOgEOl+8lowY719tm32Om0jvp8hh7 idtk4q/UvJfL0OwqcZwgutK/cvlkLP8WmUWbdpRqNwiRsSwnUSw+9LQCIk6j5pRi6knLqNyi2n bS345RwzXEXUW3fx7NbVgRasWwAyrA9Qts6rbSIHqLNJA24qyE U240/P9mWlGDbhRV+tv55Rc9NY18kxgw+svavMpGxP9paZ0aJOk/ZkNErEH071VUipwzdXs/2VYiEa1DpUrNez19dOO+56LWM5AoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAo BQCgFAKAUAoCs6lsNiMJdVUNxtMqgMaiNwJPyOPPFTpu0lcuw8 stSLvbt3OHS+Xpl2EtKtoWmZFa4o57hRQ0+52ifivasnKT1uMR Uc6jbd/gm5hj7WW2zcvOEQeT7ngDyT8Coxi5OyK4QlN5Yq7Mpf6/y/GIbbpcYMINtlQkg+Cpefyq9YaotUb19OxEXdepjM2zEZP30w1w XMPiEZNGrT2y6QouBllWUTEwWVYY+itVOGezlo1+e7nfvN1ODq ZXUVpR/Nnw5323N1+jfHpmGEMD1W7tyTtH2jG76T7Rcj8qyYmLjLw9NPY 5/wBQg41e9L8aexb9S5N+3bIt9w2yHV1YCRKnYMsjUPiRvB8VXTn kd7GfD1+hnmtc826fyFFzg4e6TcW0CVI+zGpRZeQqQACSfT87y d63VKj6HMtL+PWdavXl/iqcdL+OmvWev1zThGEzbFHM8U7TCWC1tBBnUCNb8kESAAduG96 vtlil18o7mBpKFO7WsvTgSOl8ss5rdu37lpX0XQlpmExoAJZQd h6ydx5WPFezlKEVFPffxM+OrTg1TT4a+JN6t6W/bbpdS527ltWEwSGEhgNmGmCOd9iQQa8pVsiaaumZsNieiTi1dM wnS+EzDNIv2DpZdu5cuGCSIIBuI5uMBtJ2EwN5rVVdOP2y58rH UxNShT/45rwX6aNd0j1Hfa+2Fxs92W0sQoJIGooQgCn0+oMIDL8jfPVpR tnhsYMVhoKCq0v4+hqcxzKzlaa71xbazGpjAn2/pVEYuTskYoU5Tdoq50Xc9w1qx3zdXteHG87xAAkkztA3r1U5OW W2pJUajnkS1JOAxiZhaW7bOpHGpTBEg+YIBFRlFxdmQnBwk4y3 RIrwiKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQEXNMcuWWXusCQgmB yTwFHyTA/OpRjmdidODnJRXE806lzC7ntuxeuWWNu1iLqXFtNPp1WiBz9Wj UsjaQ26zW2lGMG0nulv4nXoU40JTpqWrStfxvz6ms6UxKZ2lwn BrZsqQtrWq6mEEGR4iB/Pms9WORr7rswYiHRNLPd8bFT1P0Fb7evDKWCx9iYaAB/dFgSG86WJVuIFWUsS7/d5/PNzTh/qEr5aj8fnm6JH6Ojauteua2776S6AhbZUfTdRBuJBAJPDagIG1 eYi9krac89xDHxlHLH/AMrZ8e5vnQ29ZTnGA6QQZlmmJxBj09zTAIlXuG2rb/wWP9XitdZ5aSjztf3Opivsw8Idfxf3Nb1FjzlmGuXFEsAFQRMu 5CKP8zCs9OOaSRgoU+kqKPNuJ5+oGWYeFltCwNvU7eNvJLH+Zq 7+c+8+nem+hN/b93LrFvDYMpcZYRr2mdd1iSUtqDBMmS5JAE+QYl0cZScpeXUu0 5SwyqOVatouo32FR+0oulS+kByohS0bkT4msrtfQ5UrX+3Y86b 9HOKZ0tHEqcLbfUkz3FmJgR6TA5DATJjetv8AlRte2p1P9hTs5 Zfuflz4Hdi3bG5z9gACCFDxIJt2bpZ2McTcS0W/DzAqKsqOvN2vi4ilHB/fx+V8XIFnMe6uvEXTexCHt6dnI1Po+zRVESwA2En0+1eyg72ir L9G6nThT1irJq/9vniWljpvEZnbL9mzaLCB3VIusCPvFd7Q+DJG+w4qvOo6Xb7tj NUx9OE7K79PA1PSOBvZbg7du+ZuLq+8WhdZKrJ5hdI/Kqq0oym3E5eJnCdVyhsXFVlAoBQCgFAKAUAoDiXAMSJ5j496Cx yG9AKAUAoBQCgFAKAx/XV/u3cNZjaWvkz+4NAWPO92f+kVfT0jKXh5/wBHV+mQvKU/Dz/okfo8ecI66QCuIvAn94ly4Y/kwH5V5X/ku5ehR9RVq77kaiqTCKA88uJ/4bzVYJWy7rsqgLpvBkFuB4F5VbaPr/nr/wCyn2/H69DrJ9PhHfePt+vQ1vU+a/snDlhGtjotgzBcgmCQPSIBM8bVRThmkYMPRdWajzYoeiLNvJcH cxN0gK0Fbhks1pFGkkeSWNxoAJOoVbWbnJRXLNWNm6tVU4cNLd vNiFjse2c3u66sttQRatn527rjjUfA+6PkmvHaKyrxN+FwvQx7 edCsx9zuBoJHaIVCOTiTvaUQd9BHdaZEKNjVlNW1fH04+exZVl mkqa47/wDzx89kXvRGXi5eZyAVsKLaSP7xhqdwY2OkqJH7ze9V1Jfb3+n AxfUqlkqa56jZ4i+uGRndgqqCWYmAAOST4qhJt2RyUm3ZHn/VXXIuLpw7FbbJJuAMtxgQZCAgG0OPtTx433rXSw+uu/457DrYbAWear5c+hUZJgsdjbYW1a0C6N7ihkUpIZR3CAyptwgJ csSTB2sm4Rer252+di+tUoRlmm724fr52N7lPSWEy9bZNpHuJv 3WUSW29W8xBAgfdjaskq05X10OVVxdWbetk+BfVUZjOZtmuLsX mW3aOlYg9q4+qQDMqQBvIjnarYxjbX1N1CjQlC852Za3szTB20 a+RbLwIMmGIkjYcD34FQUW3ZGWNKU21BXsTqiVlFmuIxdvEoLS k2/TwoIMsdWo/dhYI4/PirIqOXU10o0XSk5v7ubF7VZkFAKAy/W5KC0wJBAuEEEiGChgdv8ACf5mrqPwb8BFSck+o0yNrAPuJqkw FHnvTv7UuBwyg6QpDprG0wR6hH1H8dqsjUsrG3DYvoY5Wrlrlu DGX2ktgkhREn/7sPjwKjKWZ3MtWeebl1nfdTuKRJEgiRyPkfNRRFaMqsgydsp1z c16tOwUqBE7xqPqM7nzAqyc8xoxFdVbWjaxb1WZhQCgFAKAyXW mHNq9h78mBqskAcG5DBiZ9Im2F/FhV1N3i4+Pl/Z0/p01eUHx9iN05jP2bitBJ7eIO3ELdVTvM7BlAH4qPevZLNDtXoX fUKOaOdbr0NtVBxhQHm3WGPtYjMravcVEtNb1OQT6rerEMv8AE YW2u3l43O1baMGqd0t7/nT58jsYWnKOGk0ruX9fPkUmb55+38Wr3EbtEMLaMQilFK6rRfg M0S5GoqIUb71bGnkhpvzrb08zRRoOlTcYNZuL6vD06y4v41Mwu o1+4ly6J7dq2ZCfCIAWZtI+rc7eOBntJK0VZEqVGNGLtp2v++f yQc+zG9gbaMLZtLcMC5chGkNBADAtbOmSGZfYgHmp0qUW9dbeJ ONSNSTjF3t5fsrFzq1hwptDWVlEKg6LQYglgDBuNtJfbUfarXS lL+Wnvz+CcaWW/Fv8/HdwNJlXUb4Wz2sDYe6SfXfKsxN5j6mZbepQIj6riwI8DeqdJN3 m7dnZ4/BzquHUp568kuzs57CUel8dn1zXi7gtgNKg6bhHAOhAe3b2GxOs +feY9LCCtFX58/QgsXRoq1KN3z4+hX5v0DhcnS5fxGIvMNQjSlsuZMAEsG1Hfn0j birIYmcrRikWU/qFWrJQhFX8Soyo/qIN/A3ubotepVty2lnUOFcreG0EgAiSdhNTqa/bNe/9Gif/ACPo60dbX017OrQ9cyzHLmdm3eSdNxQ4nmCJ3rnyi4tpnBnBwk 4vgSqiRI+YW2u2bioYcowU+xIMf1r2LSauSg0pJvYyeW2v23Yd FYlkK3LReT6XX6GmTBIYeYke1XS+169x1a0v8esppaPex25Rnd zLh2rqMQm0ba08BSDs6+zA8e/NeSinr/TI1sJGr/yUnvzyiDnecNi7xKa9A2US9uALZuM0bEnYgT7COanGGhbh8PGn TvUWvnxsMRimxHZvMS1y0WWdt2Qq4/DUhKmI/pRWStwfP4PI0VGU6S2evPcyXiL93P7v2RYLBKjUyKFH94xXeWP A9v8AqqNlFFcIU8PC9RXfPoTumsydXNi6TO4XUZYFfqtknc/vA+RPgCozjxRTi6MbKrT2Z39YWe5ZQnhbq/6la3/u4rym9yOAlarbrX79ijxWPuYgYa3JE2bY5KjuFihJI32Kj+fzV uVavvNVKlCKqSavZ/gi38Rcu29DPchHU7sdQljaZSZ3AuMhkk8nwBXq6+estjTpqpGS StJP59Dldzq9ZY3A7S9sL8LIKFwOAVuWnP4E0UE9OedSCw0HHK 1tLz5ufBj7mXaboZ9ILbdxmDdsw4YNsCVhgfmfFeZb6c6ljo06 uanazXZbfYucgvmzi7lsuzFjckMSYKvKkT7o87e3wKhNfb5GLE QToRmlbbnzRqapOeKAUAoBQFF1sSMBdjn0R/7iVZR/mjVgv++Jkc1OjDs4ElIdQQd2QhxsORqEbGdqspfzSO80m3F8T0 bCO1y2hYQxUFhxBI3G/G9UPc+YlZPQoOruqreQroUg3mUkDkINwHf4nYLy3jyRbSouevA 1YXCSrO/A8stYM5uyGLrXZ+h/UTqLGTpYMC0AlmZN5A2G/QzZL7W552Z25S6K6bSj/XOzNlYyDNMRaCgpbt7gWncWygBgBezabTt/GTHJrK6lJPt7r+r9jn9PhIu9m319fm/YrepsFi8GEt4hiFYhg1og7jUNCPptnUZHpuAg7QZqdKUHrFefu tfwXYd0ajbprXqfxr+Cmw+U4ZrxN/8AXGtPLWsRba2xZVOk6lNvUGBBBX6hERtNXOpLL9tr9XLsXdLV cbU8t1urNeWtiyw/R9/COmKwb2sbbBBQMZMxyyMVWQd/rBBjbaoOvFrJNZXzzsUyxkJp0614Ps59jWdPdZ2rkW8RbGHfYF gItlzAjf1WyZkBto+8ay1KD3i7mKvgpRWaDzL8mubEIpALKCeB I3/D3qizMNmV3UuRpn9jtudMMGVomCARx5BVmEexqdOo4O6LcPXdG eZGSs9F42+Et3rtsWl2BtuZQaCkovaX1RtqdmIBMT50OvBapa8 76+lje8bRjeVOP3Pr/v0N/atrZUKoAUCAAIAA8AeKxt3OW3fVlV1TeNnD7T6mVTHMckcjmI/Op09zTg4KVVJmZw3UOLwlu2no+lQNVq67MDsGBDjWDtEA8gVdK nFt/KN/+HQned/TT8HzB2sZlRV7dtxK6Za2zyOfUqEMhkbT7/lR5XuTqTw1ZZJS2LDC5HiMwV7l52R2HpmNRMbauQqT9wb8nkmo ucVoUTxdOk1CktFvz7lQ+U37xKGzc3nUNBBJJmTd1BGjcAjcAx 4ETzW1vz3GpYigryct+djji7WIw6t9mwClrm9p1AJABJckqwCq IiKRs7L3PY1KTlnUtXZblhgMe+Xs7IuzbS6kqdM7K6mAZJ2M7+ 1QcbrUpxFOFVpSlZrnZnbgrV3M8YtzQVAcMzaWVQFUqILfUxED bx/U/tjYrqSp0sM6d7tmnzfCnGWLiD6ivpn94bqf8wFVQdmc2lPJNSM zbys4rBkuOy1trhBuSoKMdTK/kLJO/jSDuObc1pW3Oi8QoYi8fuTtz3lLh0uYgegXXLAhxoLN63FyCwh VMryfHMTNTb32/rQ3T6KGXM7W1RJyjDfr99LRWShi4CNgFd3afxe4Vg8gA+8JPKr mevPJSlO/8tuey3mM3y39UuNa1MyxsRJMsNADgD64aNtyAJ8CvFK6uuf0Tw 1eM49JJWaLfpzL7tzEG/cBG25KlJYqiDSrHUAFTeeSdpqE5K1jHiqtNUlSg78v5NZVJzRQ CgFAKAy/W+LP2NhTBd+44gb2rY9yNvtDa435+aupKycny3+rnR+nUs03J8 PXm5SJbGLu2bCkqz3AxMaoW2O40xwCUCT/ABipR0Tl1e+n78Do4mbhTlJ93np+/AsOpOtVtzYwZ7l8toDBSQredIj7Rh7DYeTsRXtOg3909jm4fBN/fV0iV+S9B3MV9pjHYE7lQ2q4xhfU9zwYldKjaNmjapzxCWkP15 c9xdW+oKP20Vpzw9/wbjLsts5WmizbVF24G5gRJPLH5MmsspuTuzmTqSm7ydyi626iu ZP2bVhQb99tCFhKruqz8nU6f19oNtCkp3ctkacJh41M0pvSJ9/XHzPLL746wbMJc1If3VEhxBLD/eRt4NMqjUSg7kcqhXSpSvsZvIcBezLLr50kvbvdyzI21KqG4qe BqbuoY8s1XVHGM11W19vY316saWJi+Ftfb2ZyyTNly50xFonsX Y7wmFAaB3o8FY3O0rM/SKg4t3hLdbfBfjMN0sG+K2+DW9RdOWs+WZCXNMLcAnY/ddZAuL8HiTEGqqdVw7jkYfFToPTbqPPs/wABcywm3fAYBRobe527fcMaCQWTfcKdUbCSBWqElLWPxc7GGnT qJuCt199ueonW/wBIt/DgArbueplLMYJPIB0gAMZCxp2id68/xUyiX02DejaLzp7N8wz+9buqLaYYEhwJ9Z0sCAWSTpeBIIBIPi qqkKcE1xMlejRopwbbl6fnqNnWYwEXMsEMwtMhMTBBHggyD/MVKLs7llKo6c1JGDyu8uJxNq0T6dQj1ajCnuDSvNtSVB+Bt8jQ 00m+eo7NZZaMppav308T0aspwhQCgPjqHBBAIOxB4I9qA42bS2 FCqoVRwAAAPwA4r1u+56227s514eCgOrFYZMWjI4lWEEf/AJxXqbTuiUZOLUludeAwNvL0021gTJ3JJPuSdyfxo5N7ntSpKp LNJ3ZIAivCBD/ZVnvd7R6+ZlomI1aZiY2mJqWd2sW9NPJkvoTaiVCgFAKAUAoDF 5iWxGY3wxkW7dsKDEAMGJjjcnf8h4FX7U14nYwlo0brdsyQx13 PMVcs2CZukWSTI9Kep4YNupg6uNlVQfUa0qCpwUpd5pqqEIqc9 o7ePPNj0fpzpqzkKyo1XSoV7p5ImYEbKvwAOBMneslSrKe+xxq +JnWeu3UXVVGcUBR9VdM2upEUOSroSVcR5EaTPKzpMAg+kQRVt Kq6b0NGHxMqDbWqZQjozGYvSuJxhe1MkDWTIkgjWzLIMcg8Vb0 8FrGOpp/zKUdYU7M12U5dbymytm3OlZ5JJJJLFiT5LEn86zzk5O7MNSpKp JyluZvPslOXu1+0jXLbsWvWgCxBO5uIOSD5Ue8iIM2xlmVnvwO hhcXp0c3bqZF6c6jTLLSoxNzDTFu6g1dtfFtwDqIHAIBgQDxNS qU3J9T9SeKwblJyhvxRf4jA5f1P6j2b+j06kcEjzEoduZ+DB5q tSqU9NUYYzrUNFeJ32OncJhxAsW/oNslhqJQmSpLSSJ9zUXVm+JGVepJ3cn1+JPtW0wiBVCoigAAQA ANgB7VFtt3Km3J3Z05nmC5amtgxBIUBQCZP4kDxXsY3J0qUqss sTry3NreZFgmoFQCQwI2MwR+YP8qSi0rkquHnStm4ky3bW0IUA CZ2EbnzUb3Km29znQ8FAQ8bmlrAvbS40G4SF2JG0DcgQPqHPvU lFtXRZClOabitiZUSsUAoBQFN1BnIwKFUIN0gwP3f429vgeTt7 xZCN9XsasLhpVpdh0dGYZrVguZAcyo+AI1n5bmfIivar1sTx84 uraPA0FVGIUAoBQCgFAKAUBjustWTm5iUtlhctFXcSxRlU6Gj7 qwWBb301oorPaN+J0cE1O1OT7u0h/otygYAXmb6xot87j0i4xPtJcf5RU8VUzW57PYn9TqXcY8OV7G9 rIcsUAoBQCgFAKAqsw6dwuYSXtKGMTcT0XNuPWkN496sjVlHZl 1PEVYfxk/byPmSdO4bIy7WUIZ41MzM7GPEsSY+KTqynuKuIqVbZ3sW1VlJW Z7lZzRVAYAq0wy6lOxG4ke9ThLKaMPX6GV7XOnCXMLewzW2cXE soA5YHhfvce6kgj22O1evNmv1iSqxqKSVm9vE5ZZfwmHstdtEB JhmOotI2g6vUTuIHztzSSlezFWNaU1Gd2yVezWxYtrca4AjfSd 5b4AG5PxFRUG3YhGjUlLKlqcMPnWHxCsy3BCiTqlSBxMMAYnbi jhI9nh6kGlKJ2NmthIm6m6dweobp+9+FMkuoiqU3we9vEzPWF1 cWtm9bMqFuwRI3GkxvuDNsiD5q6lpdPsOhgYuLnTlvpz+TU4zM LWCUNccKp4Pv52A3NUqLexzoU5zdoq5zwmKt41A9tgynyP9vg/FeNNOzPJwlB2krM7SdO5rwiVma4UZ1aC27i7MCY9SnYjSwB3G8/iBU4vK9S+jU6KV5RuZXKMCjYk28QBp7jIqKNKFlk+sb6tSgMBM bwQZFXSel1vzsdSvWn0ClT0016zZYLM7GNZltuCV5G44MSJHqE 7SJFUOLWrOROjOCTktzqfPcMjaTcAOrTJBC6uNOojSTJ4mvejl 1Elh6rWbKV2J6m7V4gW5tISrvO4IIBIEbgGfnY/EyVNW31NEcC5U819XsjQowcAgyDuCPPzVRhIOLznD4N9DuAwEn ZiB+JAhfwJqShJ7F0KFScc0VofLmdWEu27WuWuAFYBKweDq43i BXuSVrnioTcXO2iLCoFQoBQFV1ThHxuDvJbksUMKPvRvo5H1Rp/OrKTSmmy7DzUKsZPa5jsnzA2sRauYYBv1hltshMakUM0ySNLIu s78wViSKucdHGXDn8nYxlKMqV5vbn8no1ZTgigFAKAUAoBQCgF AfHYICTsBuTQEfAY+3mKa7TalkjgjcfBAP/Yg17KLjoydSnKm8slZmayu0MLiSjAaHN2z4331qPmF1D8TFXS1 V+5m+s89FSW6t8EHDW9FjEKeEQNPvcsOQTzyYUfNS4rncuqTbq U58X6PlnbZwTZhYXQV12Huhgx0jRcbWDMGOF/k1Rb/NvweussPXk5LSSRVrhziwz7gW7D3o22IEr88jjiN/apx007bGqvVUctuLX7OOICsxBO3J/wAIaSw8/TdZf/TFexeifPOhHK1miu9c+C8yTZuk2X1AHt3LbkbEfaarLD8NUH86 i17/AI1INJ1oyX/pP8aknF3VxS4Y3GIUWrazx/ehLpkGVgKsnx8US1fj6aFNJSp9Iob3fpdE3pjEdrFPaDBlIYah wxtkAP7SVaDHlfiozX288SrGRzUY1GrP5PvWeIZyUABVEDFTwz MSFn3gIxj5+BSkvyRwKjFOb35+Sqt32wNxbiQSszpBBYJoLK2+ 4IeAI2IB38SSVjbOPTKUGuXsWHVLL+sWbiESyq0jzpuIUP56iK jDaz56zNg79FUi9v0z71Pgf2bcW7ZOgsWMezgatQ+CJBHmfk0h K61PcHV6WDpT1RS2XVbY1Eh4trpJ2M+h7ZHBb1K0+RMbTNklq7 dv6NWaWaLX8Xyi6FvDnBJcc6Lu4V1ANx2QlIj78gbyfmREiF5Z rcDEnVjiHCGq6uFn6EfLP1m4k4cXV9wht9sN5A7pAiZ+gH+dHa/3fv8ABdiFQjK1S1/G/wCPc6MYXw164LzQ6h2DAkLrb1rP8BGq3v8A9xJJPbnnc9pu9GL htfVdnzszjjkNlGZYGnWVmBphVvrz4DPcH8qR1tz2HtNpzcXx/p+x6CpkVlOIfaAUAoCrs9P4axeF5bcOGLbFo1FShbTMA6SRx5q bqSasXPEVHDI3oWlQKRQCgFAKAUAoBQCgIGfWzdwt8Dcm04gcn 0nb/ip0/wCSLaDSqxb60Ydbgw6MdSli7nS0ygAkNpmChAA1eCY8bXvWx2c mepZx8eD8S+/YFzG2lOtFkAhNB0gH1Sd51gmZ+OPNV50mYY4xQk1l0Fzpi5btA I6F9SlgZVCqgwu0nZjq35I8bQVRHqxsXUzSjotufwcW6Saf7RW mN3WT7nYEBhPHEfNOkRL/AGO147HLF9JaiClydt+4NW/uIiP8PH4V4qgh9Ra/nG5w/wDB7Kwi9tG7FAXEmSF3gKSODMce0e9Kuo9/2crax1JeA6ZFhLquy/aJoGhYCiWOoSeZM/lXjqaooq4xzlFpWsdeIyQYXBkOxZ7Zd1ZBxqJJWDMr7j8+QK9U 7yJRxTdfPHS9jj0jgWnusIhO2sCFO4LMok+n0qAZ3g+CK8qNLR EsdXzWgn2n3q+w1mLyxHpVyfGltSE/wyWB/wAQ9q9pvhz2nmBlGV6cuO3PoVmXZK2OWbLIq/SWZmNy3wShWNLmAo1EiRB/GUpJbmipiuilaa+78Pt6y0y3pj9Xuq9xlhSCFRYBImCSfAJkAe ag6mhnrY7PBwirXONzpd8TdZrt2VJM7HVpJnRJMKI22/KKdIlsI45Qp5YRs+s6erLKpet6Lba2BkqCQ8bKgAG7TBnaAPbj 2GsdSeAqOMXmlp1HPB9KEkG6yAbahbBBJ5I1E7Cfbc/FHUXAT+oPXIrdpYZDhsVhnuLdI7Q2tgBAAJMadIBAiPq3/wBzGbi9jLXlSlGLgteJ0dYKqojaCX1aQ8SAIJIYQdQMQF8kiva XEswLedrNZFLiSe7bS+ijuhSdtNwoW0i3vsSQBqUcDYbxViWl1 w8jUneMp0+HN/h8Td1mOQKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUBisdkGIv3n0IFtawQ pZe2wmTIksBzIGkfB86FOKs3v+Tq08XCNJJyd/Q2tZzlCgFAKAUAoBQEXMcauX2y7SdwABEkngCa9irsspU3UllR 9weITMLQcD0sDsw/EEHxzIo04s8nB05OL3R9weCt4FSttQoJmB78f7AD8qOTe4nUlN 3k7kivCAoBQCgFAKA+FQfHFAfaAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAU AoBQCgFAKAUAoBQFZmWcpgG0aXdtOqF07AkgSWYeQeJ4qSjdXN FHDTqq6KC9dvZ/dAWBBiButoeXYxBeNgP+CSbVaK51N0VTwsW3q+fwa7D2FwyKii FUAAfAqlu7ucqUnJ3Z2V4eCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKA UAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUBVZvna5cQoXW5ExIAUeCxPEwYgH ipxhdXNNDCzrarYgG/Y6i1WrltVu6GCsQrxIgsjR4JB8VJXhqnoWypVcNaV9PFeZCyLE 3cv7thEGoK5S390XEO4HHpaQwG3BO01KSUtW/6LsVCFTLVvo9ywyzqQOrC/AdFZpUEBgsyAGMqw/dP/wAxF0+opr4Nxs4apkfD9TOr/aqmiYOnVKCYLEnZwNpiI39or101bQnPArK8j1R34jPruAxLJeR Ra+6VB1af35mHHuAAR8+fMicdCEMJGpRzQf3LdHd03nbZqXVwo ZYI08aSWEbkyQVIJ43HE15Ugo7EMVhlSUWndMvKrMgoBQCgFAK AUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoDAdQKbt+8G5Fx WHO4RLbRHn7MXD+NaYbK3V8nawzy0oPhx8W/ex1YVzhnV1X1qU+A7S+qD5Zk8+JHtR2fPOxZKnmjKMnvf2t5Ft gryti7l9vSq6rrDkqvbFsA6ZBJgmAT9NRa+2y7jHVi40Y0uLIO b2TnN/TaBTuwRIAJ0q2pzHAKwm/vxvUoNRWvAvpPoKN562fuv7I1y6btrSQALbXGZj9Q1KdVkgcb7 z/AAjbzTZ+X9l8ILpHUT0fNy0znMke1btkE3Leku5HpUhPUJPJgx t7/FRUdX2mXB0J53UWkdfEifo/VluDmO3cJHsDcUp/Sf5GpV7a+HpqS+o26OPfz7G8rMccUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKA UAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUBQ9SZS+J+1sj7QRIGzHSZVlJ2DA k7cEGParIStozZha8YfZU/izlleSWblsPdsKtxgdSGSo35CklUJG+3ExXspu+jI1cRNPLGba WxaWsDasoUW2oQzKgCDPMjzVeZ3uUOpJvM3qMJgbWDntoqzzAA mjk3uJVJT/AJO5VYrp4YvF952BHpgR6oWD25/d1DUffjirFUtGyNEMVkpdHFE7FZNh8UWL2kLMILQJ4iZ9481BT ktmUxr1Iqyk7HPLstt5cDoBlo1MTJMCB/TwP+TSUmxVrTqO8mTKiVCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUA oBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgF AKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAo BQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFA KAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoB QCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAK AUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKAUAoBQCgFAKA/9k=

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1411101735_196.png

[bassouma]

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ6A8IyDP73HYHgcpxL3htEuNUFYhOlT hDCg0tuFQM674hCLmDWmA