وصفة لسد "الشهية " عن الاكل لتفادي زيادة الوزن

[اسماء علي 65]

تتعدد الوصفات ولكن هناك وصفة تعمل علي ضبط الشهية وبالتالي خسارة الوزن
تتكون الوصفة من :
1- 1 كوب ماء مغلي
2- اوراق نعناع
3- ملعقة بذور الشمر
4- قرنفل
5- زعتر

تغلي ملعقة الشمر في كوب ماء ويضاف اليها اوراق النعناع والقرنفل والزعتر وتشرب قبل الاكل بساعة ويداوم عليها لمدة اسبوع وسيكون هناك تناقص تدريجي للشهية
المرجع :كتاب دكتور محمد خيري الرجيم الصحي

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1408992222_502.gif (http://www.gulfup.com/?y5uFQU)

[υм вtℓαα]

يعطيك الف عافية

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1409357057_834.jpg

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1409357067_556.jpg

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1409357062_670.jpg

[Orchid109]

والله يبيلنا نجربها

يسلمو عزيزتي على مجهودك