عنايتي المدهشة وقت نفاسي وراح أكررها بنفاسي هذا ان شالله

[حامل أنيقة]

صباح الخير عالجميع زي ماقلت لكم
راح انزل لكم طريقتي بالعنايه وقت نفاسي وراح ارجع استخدمها بنفاسي هذا اذا ربي تمم لي على خير ان شالله
طبعا جسمي كان يجيب الهم كرشتي كانت مررره مرتخيه تفشل والله ولونها اسمر اول شي قررت أتخلص من كلف الحمل السواد الي صار على صدري وكرشي ماقدر أتخلص من الكرش الان لان كنت توني والده المهم شريت خلطة من مره قالت للتشققات وللتتبييض لان أباطي كان اسمر بعد الولاده واستخدمت صابون مغربي وكنت أحط مرات قليله مقشر كاب ومرات اي مقشر من عندي على بطني بس والله مااخفيكم الين ثمان شهور بعد ولادتي وانا مخصصه يوم او يومين بالاسبوع عنايه ووقت النفاس شعري طااااااح ماقدر حتى امشطه ياكثر كان يطيح استخدمت زيوت ولما اتسبح امشطه واسويه عمله على ورى والله بدا يصير كثيف ويطول الحمدالله الحين نجي للكرش باخر الاربعين شديت حيلي بكرشي صرت بعد كل صلاة اسوي تمرين البطن عشر مرات بالبدايه ولما صار لي يومين قمت ازيدهم لين العشرين بعد كل صلاة علشان ماانسى وعلشان التمارين تكون كثيره وتجيب نتيجه ورب الكوون أخذت اسبوع ونص وراحت كرشتي يارب لك الحمد ..
أتمنى أنكم استفدوا لاتنسوني من دعواتكم الله يسعدكم🌹

[حامل أنيقة]

سبحان الله عدد المشاهدة واجد والردود صفر بديت أشك ان هالمنتدى مهجور
لاهنت الناس الحيه المتفاعلة بالمواضيع
يعني كلمه ولو جبر خاطر .. الله يهديكم والله تفشلت

[إحساس إمرأة]

الله يعطيك العافية ياقلبي
و مشكووووورة على جهودك
ههههه لا تذكريني بكرشتي في نفاسي فعلا الكرش تفشل
الله يعينا يالغلا تعب حامل و ولادة .........
و في نفاس فوق تعب لازم نهتم بنفسنا
و الله احنا مساكين ههههه
و اجرنا على الله
الله يسهل ولادتك ياقلبي
و تقومين بسلامة انتي و بيبي ياااا رب
و طمنينا عنك يالغالية
ربي يوفقك و ييسر امورك ♥

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1408214506_354.jpg

[حياتي توأمي]

الله يعيييين

الكرش مسببتلي انا شخصياً أزمة

آآخ هههههه انا كرشك توأم ههههه

الله يعين ومن بعدها بنوته يعني كرش بمعنى الكلمة
ان شاء الله اتشجع واحاول اخفيها من الوجود

["ام تولين"]

الله يعطططيك الف الف عافيه ياروحي

بسس كيف تمارين البطن اللي تسسوينها؟؟

[حامل أنيقة]

الله يعطيك العافية ياقلبي
و مشكووووورة على جهودك
ههههه لا تذكريني بكرشتي في نفاسي فعلا الكرش تفشل
الله يعينا يالغلا تعب حامل و ولادة .........
و في نفاس فوق تعب لازم نهتم بنفسنا
و الله احنا مساكين ههههه
و اجرنا على الله
الله يسهل ولادتك ياقلبي
و تقومين بسلامة انتي و بيبي ياااا رب
و طمنينا عنك يالغالية
ربي يوفقك و ييسر امورك ♥

الله يسعدك يارب العالمين هذا التفاعل الي يثلج الصدر ههههه ولاهانو المكرشات الباقيات ههههه

[حامل أنيقة]

الله يعيييين

الكرش مسببتلي انا شخصياً أزمة

آآخ هههههه انا كرشك توأم ههههه

الله يعين ومن بعدها بنوته يعني كرش بمعنى الكلمة
ان شاء الله اتشجع واحاول اخفيها من الوجود

هههه ياروحي ان شالله يارب تروح كريشتك ههههه
أشكرك عالمرور❤️❤️

[حامل أنيقة]

الله يعطططيك الف الف عافيه ياروحي

بسس كيف تمارين البطن اللي تسسوينها؟؟

التمرين الي تكونين منسدحه وترفعين جسمك وايدينك خليها زي علامة الأكس على صدرك
الله يعافيك يارب ويسعدك ان شالله. شكرًا عالمرور

["ام تولين"]

الله يسسعدك سعاده الدارين

طيب ينفع اسويها ولدي عمره 10 شهور الحين :(
عندي كروشه صغيره ابيها تروح نهائي

[أم شهد وشيخة]

أصعب شي الكرش
ان شاءالله بعد ما اولد بالسلامه اقدر اخفي كرشتي واسوي رجيم خفيف وتمارين لاني تعبت من جسمي
ومشكورة

[jojo 123456]

مشكورة حبيبتي انشاء الله الكروشات يستفيدو من موضوعك

[غرام اطفال جمعنا]

متى تولدي ان شاءالله ابغى ابدا معاك خطوه ب خطوه
اتمنى تنزلي خطواتك اول باول ماشاءالله لابديتي

[غرام اطفال جمعنا]

http://forum.hwaml.com/t301016.html


اتمنى ي اخوات تردولي ع الموضوع هذا
واسسفه ي صاحبه الموضوع

[Orchid109]

يسلمو عزيزتي على النصيحة
حلوة فكرة التمارين اللي بعد كل صلاة راح اعتمدها ان شاء الله

موفقة والله لايحرمك الاجر

[حامل أنيقة]

متى تولدي ان شاءالله ابغى ابدا معاك خطوه ب خطوه
اتمنى تنزلي خطواتك اول باول ماشاءالله لابديتي

أبشري ياروحي انا ولادتي اخر شهر ثلاثه الله يسهل يارب
والله جسمي جسم بنت مب متزوجه صافي ومرتب ماشالله ياربي لك الحمد
وطبعا عنايتي حذت شهور لان الحمل مب سهل أبدا لكن كنت مخصصه وقت وقت السبوح العادي وماكان ياخذ وقت

[الأميرة جوري]

شكرااااااااا

[أم مـــاريا]

الله يكون بعونكم ~

[حجابي عفافي]

اخ من هالكرش هم الحريم
اشوف اللي بالمسلسلات واتحسر ع حالي😔😔😔
الله يعين قلوبنا بس تعب حمل ولاده ونفاسً وتربيه واخرتها مايبين بعيونهم

[υм вtℓαα]

الكرش مشكله مسببه ازمه
يعطيك العافية

[روووح غاليهااا]

يعطيك الف عافيه ان شاءالله بعتمد علي طريقتك بالنسبه للكرش بس ربي يسهل ولادتي واقوم انا والبيبي بالسلامه