بحــ العيون ــــــــر
07-17-2014, 12:20 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1405545627_589.gif (http://www.gulfup.com/?Y1XfkA)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1405545627_886.jpg
المياه ليست فقط أداة أو وسيلة للتخلص من العطش، بل تعد من أفضل و أهم السوائل الطبيعية التي يحتاجها جسمك للوقاية من الجفاف و لإبقائه دائمًا صحي حيوي و منتعش. لذا يجب أن تنتبهي جيدًا لما يرغبه جسمك و أن تلاحظي باستمرار الأمراض التي يواجهها بسبب فقدانه للكثير من السوائل و المياه. إليكِ 3 علامات واضحة تشعرك بأنك تواجهين الجفاف، تعرفي معنا عليها و تمتعي بجسم سليم...
العلامة الأولى: الصداع:
إذا كان جسمك يفقد السوائل باستمرار، فإنه بذلك يخسر الأملاح الضرورية مثل الصوديوم و البوتاسيوم، و هى سوائل يؤدي فقدانها في الجسم إلى ضعف تدفق الأكسجين مما يغير من التركيب الكيميائي للدماغ، فيجعلكِ تواجهين صداع قوي و يزداد سوءًا كل مدى.
العلامة الثانية: إصفرار البول:
إصفرار البول يعني أن جسمك لم يتخلص من النفايات الموجودة به، و هو نتيجة محتمة لقلة السوائل و المياه. لأن المياه تعمل على ترطيب الجسم بطريقة مثالية و تخلصه من النفايات و الملوثات الموجودة به بسهولة.
العلامة الثالثة: الإمساك:
و هو سبب مشابه لإصفرار البول، حيث أن الماء تساعد في تحرك النفايات و المخلفات في القولون و الخروج من الجسم بطريقة سليمة و صحية. لكن إذا لم يتوفر لجسمك كمية المياه اللازمة فلن يكون قادرًا على التخلص من نفايات الأطعمة بسهولة مما يؤدي إلى حدوث إمساك.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1405545627_886.jpg
المياه ليست فقط أداة أو وسيلة للتخلص من العطش، بل تعد من أفضل و أهم السوائل الطبيعية التي يحتاجها جسمك للوقاية من الجفاف و لإبقائه دائمًا صحي حيوي و منتعش. لذا يجب أن تنتبهي جيدًا لما يرغبه جسمك و أن تلاحظي باستمرار الأمراض التي يواجهها بسبب فقدانه للكثير من السوائل و المياه. إليكِ 3 علامات واضحة تشعرك بأنك تواجهين الجفاف، تعرفي معنا عليها و تمتعي بجسم سليم...
العلامة الأولى: الصداع:
إذا كان جسمك يفقد السوائل باستمرار، فإنه بذلك يخسر الأملاح الضرورية مثل الصوديوم و البوتاسيوم، و هى سوائل يؤدي فقدانها في الجسم إلى ضعف تدفق الأكسجين مما يغير من التركيب الكيميائي للدماغ، فيجعلكِ تواجهين صداع قوي و يزداد سوءًا كل مدى.
العلامة الثانية: إصفرار البول:
إصفرار البول يعني أن جسمك لم يتخلص من النفايات الموجودة به، و هو نتيجة محتمة لقلة السوائل و المياه. لأن المياه تعمل على ترطيب الجسم بطريقة مثالية و تخلصه من النفايات و الملوثات الموجودة به بسهولة.
العلامة الثالثة: الإمساك:
و هو سبب مشابه لإصفرار البول، حيث أن الماء تساعد في تحرك النفايات و المخلفات في القولون و الخروج من الجسم بطريقة سليمة و صحية. لكن إذا لم يتوفر لجسمك كمية المياه اللازمة فلن يكون قادرًا على التخلص من نفايات الأطعمة بسهولة مما يؤدي إلى حدوث إمساك.