ღ°• صـمـتے حـڪـايـہ •°ღ
10-03-2010, 08:30 AM
السلااام عليكم ورحمه الله وبركااته...
انا مركبه للولب من يوم..
وانا كنت شاريه مشد يلبس يعني مو شاد مرره على البطن كنت ابلبسه اذا رحت للجامعه لان ابي بطني يخف وكنت كل يوم ابسوي رياضه بطن بس ركبت اللولب..
هو عااادي البس المشد واللولب فيني مايتاااثر..
وتمارين البطن عااادي اسويهاا..
ومتى اسوي التمااارين بعد التركيب بكم يوووم...
انا مركبه للولب من يوم..
وانا كنت شاريه مشد يلبس يعني مو شاد مرره على البطن كنت ابلبسه اذا رحت للجامعه لان ابي بطني يخف وكنت كل يوم ابسوي رياضه بطن بس ركبت اللولب..
هو عااادي البس المشد واللولب فيني مايتاااثر..
وتمارين البطن عااادي اسويهاا..
ومتى اسوي التمااارين بعد التركيب بكم يوووم...