جسمي ضعيف ودائما تعبانة ايش تنصحوني

[مدام نون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مااعرف إذا كان اكتب موضوعي في هذا القسم او لا ...
المهم انا جسمي ضعييييف ودايما مرهقة وتعبانة بشكل كبير ودايما عندي هبوط ياليت لو تقولوا لي ايش اعمل علشان اقوي مناعتي ويقوى جسمي واكون بصحة لاني خلااص مش قادرة حتى اهتم ببنتي اتعب بسرعة ودايما مريضة اللي عندها طرق او اكلات تقوي الجسم بدعي لها وجوزيتم خيرا

[دموع الليل]

اختى اهم شى انك تتغذى كويس وتنامى عدد الساعات الكافيه
وكثرى من الاسماك والفواكه والخضار
والعصائر
ان شاءالله معافيه

[مدام نون]

الله يسعد أيامك دموع وماتشوفي حزن تسلمي على ردك اختي انا بالفعل مااكل كثير ..ان شاء الله اطبق نصيحتك شكرا لمرورك

[ام وليد2005]

حبيبتي في عصير جيد و يمدك بالقوة ان شاء الله
عـــصـــيــــر الـــتــــمـــر وأكل المكسرات أيضاً

[بحــ العيون ــــــــر]

مثل ما قاااااااااااااااااااااااالولكي الاكل والعصيرات اهم شئ
وكولي تمر بعد

وان شااااااااااااااء الله تكونين احسن

[مدام نون]

ام وليد وبحر العيون جزاكم الله كل خير على ردكم ونصايحكم ان شاء الله اطبقها واتحسن دعواتكم ربي يشفيني وييسر لي صوم رمضان

[Noone]

حبيبتي انصحك بالحلبة مع كوب حليب كثري من اللحوم والدجاج والخضروات

وماتشوفين شر انشاء الله

[مدام نون]

تسلمي اختي نووني جزاك الله خير

[إحساس إمرأة]

الله يشفيك يالغلااا
وماتشوفين شر ان شاء الله
ربي ييس امورك ياااا رب ♥

[إحساس إمرأة]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/551539_568054839883424_452735013_n.jpg

[ام يبيلها ام]

حبيبتي انا زيك دايما تعبانه ومرهقه واعرق بشكل كثير ونفسي ينقطع من اقل مجهود بس انا عندي فقر دم وضغط
حتى زوجي طفش مني يقولي عمرك 19 وكانك عجوز
المهم قالتلي الدكتوره كولي مكسرات كاجو ولوز ...الخ
وسبانخ والخضروات الخضرا وكبده وتمر وعصير زبيب كلها تزيد الدم وتعطي طاقه

باﻻضافه لحبوب الحديد اذا عندك فقر دم بعيد الشر
والله يشفيك ويشفيني وجميع مرضى المسلمين يااااا رب

[مدام نون]

تسلموا اخواتي على الرد شكرا احساس لكلامك الحلو ...ام يبيلها ام الله يشفيك نحنا ماينفع معنا غير نلتزم بكثر العصاير والتمر والحليب والسلطات يوميا الله يشفيك الزبيب الاسود نحطه بماء دافئ بعد مانغسله ونعصره ونشرب الله يشفيك يارب بس عندي سؤال لك عالخاص برسله لو مايضايقك يعني الله يسعدكم جميعا تسلموا عالمرور

[ام يبيلها ام]

قريت قصتك تو والله دعيتلك من قلبي
الله يشفيك ويرفع عنك قادر ياكريم
بالنسبه لسؤالك اعذريني تو شفته مادخل المنتدى كثير
ايه تجيني اﻻﻻم باسفل ظهري وبين كتوفي من قبل ﻻاتزوج حتى
والضيقه مدري ما ﻻحظت متى تكون
بس فعلا دايم مخنوقه وضايق خلقي

الله يرفع عننا البﻻء وعن كل مريض ..

[Orchid109]

يفضل اولاً بحث اسباب الخمول والارهاق وعمل التحاليل اللازمة

موفقة

[دلوعة بالحيل]

الله يعطيك القوه
اشربي حليب مع عسل
و اشربي عصائر و مويه زمزم
و باذن الله تكوني بخير