أجسامنا محتاجة للماء جدا ,, وخصوصا بالصيف..

[sosolibya]

أجسامنا محتاجة للماء جدا ,, وخصوصا بالصيف..

أقبل الصيف وجسمك ألأن محتاج للماء أكثر من أي وقت مضى

أكثري من شرب الماء

على ألأقل لتر ونصف حتى ليترين في اليوم
فد تجدين ذلك صعبا في البداية ولكن حاولي جعل الماء مقسم على عدة قنينات صغيرة وإجعليها جانبك أو في الحقيبة المهم أن تكون بالقرب منك في كل وقت

فكل جسمك محتاج للماء للقيام بوظائفه هذا ماعدا ألإشراق والنعومة التي ستجنينها من شربك للماء

فالجو الحار مسبب لجفاف البشرة والشعر ولذلك دائما عوضي نفسك بشرب الماء المفيد جدا لمرونة الجلد ولكل باقي الوظائف الحيوية في الجسم..


بقلم سوسو ليبيا ..

تحياتي.

10-6-2014-الثلاثاء

[قلب الاميري]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1402393296_998.gif

[sosolibya]

شكرا لمرورك العطر..

[ASMA layal]

جهد تشكري عليه حبيبتي

في انتظار جديدك دوما

بارك الله فيك

[bassouma]

يعطيك العافية

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1402498511_575.gif (http://www.gulfup.com/?fGMxW1)

[ام وليد2005]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1402507198_803.jpg

[دموع الليل]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1402521891_657.gif (http://www.google.ps/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=Q2YMl3hpX2lp8M&tbnid=-dpZuzdl_RdrEM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Ft756960.html&ei=FcmYU-T-KOq6ygP3zoCYCA&bvm=bv.68693194,d.bGQ&psig=AFQjCNFb8KifUsHek045c8f1pGnNxEpQGA&ust=1402608231528389)

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1402610580_377.jpg