المانجو لجسم صحي

[ريحانة الجنة]

المانجو لجسم صحي



http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQhiclAlA5oQNNNXQlDEvc-e23lZdC2-HPcIRsbNUO8o8rxFqhm

المانجا او المانجو Mango فاكهة استوائية تعيش في الاجواء المدارية, وتزرع في الوطن العربي " اليمن, السعودية, مصر , والسودان" وغيرها,وتعتبر المانغا
مخزن للفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان.
من المركبات المفيدة للمانجو:
1- مضادات الاكسدة الفينول ومركبات الكاروتين (
جاللو تانينز، ألفا كاروتين وبيتا كريبتوزانتين )

التي تقي ضد عدة أنواع من السرطانات.
2- فيتامين (أ) وبيتا كاروتين لتعزيز صحة العيون.
3-فيتامين 6 الذي يحافظ على كميات متوازنة من

الحمض الاميني هوموسيستئين للوقاية من امراض القلب والشرايين.
4- غني بالالياف التي تقلل من افراز السكر في الدم.
5- يعمل المانجو على تنظيف الجسم من الكوليستيرول

لحتوائه على البكتين وفيتامين ج.
6- ينقي الجلد داخليا وخارجيا من حب الشباب.
7- مقوي لجهاز المناعة.
8- يحتوي على النحاس الصوديوم والمغنيسيوم

الضروريات لعمليات الخلايا في الجسم


تحياتيhwaml13

[سنيوريتا آني]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398871039_733.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[بحــ العيون ــــــــر]

(http://www.hwaml.com/up/])http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398872481_643.gif

[إحساس إمرأة]

تسلم إديك على الموضوع الرائع
ربي يوفقك ♥

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398917894_521.gif

[قلب الاميري]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398921025_663.gif

[Orchid109]

يسلمو حبيبتي على مجهودك

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398926237_977.jpg

[υм вtℓαα]

الله يعطيك العافييييه