ريحانة الجنة
04-30-2014, 06:06 PM
إقرأ قبل إستخدامك خل التفاح لتخفيف الوزن
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398870409_479.jpg
انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من الدراسات والأبحاث
حول الإستخدام اليومي لكمية معينة من الخل وما
يترتب عليها من المحافظة على الوزن ومنع السُمنة
وحرق الدهون الزائدة.
تبقى هذهِ الدراسات غير مؤكدة لإجراء أغلبها على
الحيوانات وإعطائهم كميات كبيرة نسبياً من الخل يومياً.
يلجأ بعض الناس إلى التجربة بخصوص
هذا الموضوع فيتناولون كمية كبيرة غير مُخففة من
الخل صباحاً وعلى معدة خالية ويتناسون حقيقة أنّ
المكون الأساسي لخل التفاح هو حمض الخليك Acetic Acid.
والأحماض بطبيعتها حارقة! قد تؤدي إلى تلف في
مينا الأسنان وأنسجة الحلق والفم والأهم من
ذلك المعدة والمريء.
استخدم خل التفاح باعتدال وبكميات قليلة مُخففة بالماء،
أو مع كمية من سلطة الخضار.
تحياتي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1398870409_479.jpg
انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من الدراسات والأبحاث
حول الإستخدام اليومي لكمية معينة من الخل وما
يترتب عليها من المحافظة على الوزن ومنع السُمنة
وحرق الدهون الزائدة.
تبقى هذهِ الدراسات غير مؤكدة لإجراء أغلبها على
الحيوانات وإعطائهم كميات كبيرة نسبياً من الخل يومياً.
يلجأ بعض الناس إلى التجربة بخصوص
هذا الموضوع فيتناولون كمية كبيرة غير مُخففة من
الخل صباحاً وعلى معدة خالية ويتناسون حقيقة أنّ
المكون الأساسي لخل التفاح هو حمض الخليك Acetic Acid.
والأحماض بطبيعتها حارقة! قد تؤدي إلى تلف في
مينا الأسنان وأنسجة الحلق والفم والأهم من
ذلك المعدة والمريء.
استخدم خل التفاح باعتدال وبكميات قليلة مُخففة بالماء،
أو مع كمية من سلطة الخضار.
تحياتي