المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الأرز الأسود أو الأرز المُحرَم

بحــ العيون ــــــــر
04-13-2014, 08:27 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397410055_284.gif (http://www.hwaml.com/up/)








الأرز الأسود أو الأرز المُحرَم..غذاء صحي من الدرجة الأولى:
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397410055_575.jpg (http://forum.sedty.com/)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397410055_304.jpg (http://forum.sedty.com/)

نعلم جيداً الأرز الأبيض ونسمع عن الأرز البني وفوائده ولكن هناك نوع ثالث من الأرز تفوق بشكل كبير على سائر أنواع الأرز في قيمته الغذائية وخصائصه الصحية إنه الأرز الأسود، وقبل أن نتعرف على الأرز الأسود سنعرج بإختصار على الأرز البني وهو الأرز غير المقشور أو المقشور جزئياً وهو من أنواع الحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تفتقدها الحبوب المقشورة، يحتاج الأرز البني إلى مضغ أكثر وهو سريع الفساد بسبب احتواء القشرة على مواد سريعة التلف كالدهون.


الأرز الأسود:

يزرع في الصين و هو معروف بنكهته وفوائده الغذائية، ويعتبر من الأنواع النادرة حيث كان الامبراطور وحده من يسمح له بتناوله...،كان الارز الاسود يعرف منذ قرون في الصين القديمة باسم "الارز المحرم" لانه لم يكن مسموحا لاحد بأكله سوى طبقة النبلاء و رغم ندرته فقد توسعت زراعته و إنتاجه عالمياً و أصبح متوفراً بشكل أكبر على رفوف المحال التجارية الكبرى وفي أقسام الأغذية الصحية.
نخالة الأرز الأسود غنية بمضادات الأكسدة و خاصة مادة الأنثوسياناين ذات اللون الأحمر القاني، وهي ذاتها الموجودة في العنب الأحمر و التوت الأسود، وقد ارتبط تناولها بانخفاض الإصابة بأمراض القلب و السرطان و غيرها من الفوائد الصحية.

و للحصول على الفائدة الأكبر، يجب تناول الأرز الكامل بقشرته الغنية بالعناصر و المغذيات و الألياف وهي الطريقة الأفضل للصحة و الشباب الدائم.







http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397410055_435.gif (http://www.hwaml.com/up/)
NoNa roze
04-13-2014, 10:36 PM
شكراااا ياغالية على الطرح المتميز
AMAL JADID
04-13-2014, 11:48 PM
مشكورة على الموضوع hwaml13
أسيرة زوجي
04-13-2014, 11:52 PM
معلومات رائعة

يسلموو حبيبتي
إحساس إمرأة
04-14-2014, 01:53 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1392689061_119.gif
إحساس إمرأة
04-14-2014, 01:59 AM
http://imagecache.te3p.com/imgcache/4ea7c6b20eb5c8f65e838ccbb43184b1.gif
إحساس إمرأة
04-14-2014, 01:59 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397429991_864.gif
Orchid109
04-14-2014, 10:50 AM
معلومات رائعة واسمه عجيب

بس اللون ابدن مايشجع على اكله

يسلمو حبيبتي على مجهودك

*****
ASMA layal
04-14-2014, 10:00 PM
معلومات راااائعة

يسلموووووو
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 10:44 PM
شكراااا ياغالية على الطرح المتميز

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397329242_224.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 10:45 PM
مشكورة على الموضوع hwaml13

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397323482_451.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 11:40 PM
معلومات رائعة

يسلموو حبيبتي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397508026_669.gif (http://www.hwaml.com/up/)
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 11:40 PM
http://imagecache.te3p.com/imgcache/4ea7c6b20eb5c8f65e838ccbb43184b1.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397508105_237.gif (http://www.hwaml.com/up/)
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 11:41 PM
معلومات رائعة واسمه عجيب

بس اللون ابدن مايشجع على اكله

يسلمو حبيبتي على مجهودك

*****

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397508090_905.gif (http://www.hwaml.com/up/)


ههههههههههههههه صح صاااااااااااااااادقه
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 11:42 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397429991_864.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397508127_843.gif (http://www.hwaml.com/up/)
بحــ العيون ــــــــر
04-14-2014, 11:43 PM
معلومات راااائعة

يسلموووووو

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397508223_995.gif (http://www.hwaml.com/up/)
ام ارجواااااان
04-15-2014, 12:44 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397511897_953.png
قلب الاميري
04-15-2014, 07:32 AM
اول مرة اشوفه واسمع عنه .. سبحان الله الارز له الوان ..

تسلمين حبيبتي ع المعلومات المفيدة ويعطيج العافية ^^..
بحــ العيون ــــــــر
04-15-2014, 07:49 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397511897_953.png

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397580587_106.gif (http://www.hwaml.com/up/)
بحــ العيون ــــــــر
04-15-2014, 07:50 PM
اول مرة اشوفه واسمع عنه .. سبحان الله الارز له الوان ..

تسلمين حبيبتي ع المعلومات المفيدة ويعطيج العافية ^^..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1397580636_557.gif (http://www.hwaml.com/up/)