thmine
12-30-2013, 06:49 PM
هل و سبق وشاهدتي أثناء تجولك لإحدى المتاجر الكبيرة هذه الأشكال من الفواكه؟ إن كانت إجابتك بنعم تعالي وتعرفي على فوائدها وأسمائها
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54732&stc=1&d=1388390423
فاكهة Buddha’s Hand "يد بوذا" فاكهة غريبة الشكل تشبه الأصابع وتعتبر مصدر غني جداً من فيتامين C يمكنك تناولها مع السلطات أو عملها ككوكتيل أو مع المخبوزات.
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54733&stc=1&d=1388390423
فاكهة pitaya "التنين" وهي من فصيلة الصباريات تعتبر من الفواكه التى تعمل على حرق السعرات الحرارية وتحتوي على أقل نسبة من الدهون بالجسم كما أنها مفيدة جداً لمرضى السكري
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54734&stc=1&d=1388390423
التمر الهندي الحلو: تعتبر خير علاج لنزلات البرد بالإضافة الى كونها وجبة مثالية قليلة الدسم بسبب احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والسكريات
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54735&stc=1&d=1388390423
كارامبولا: فاكهة على شكل نجمة تحتوي على نسبة غنية من فيتامين C والبوتاسيوم ومركبات الفلافونويد والفيتامينات B والألياف.
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54736&stc=1&d=1388390423
فاكهة السمكة المنتفخة: غنية بفيتامين (ج) والحديد والبوتاسيوم وتتألف في معظمها من الماء،
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54737&stc=1&d=1388390423
الكاكايا: مصدر جيد من فيتامين C واحدة من الفواكه الغنية والنادرة التى تحتوي على مجموعات فيتامين ب و التي تفيد الذاكرة والمزاج وحتى يمكن أن تخفف من الصداع النصفي
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54738&stc=1&d=1388390854
فاكهة Annatto: فاكهة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتى تحارب الخلايا السرطانية
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54739&stc=1&d=1388390854
فاكهة نوني: تحتوي على أكثر من 50٪ من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين C كما تعتبر من الفواكه المفيدة جداً خلال الدورة الشهرية
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54740&stc=1&d=1388390854
الرامبوتان: غنية بفيتامين C والحديد.
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54741&stc=1&d=1388390854
فاكهة سكر التفاح: مصدر جيد للألياف ويحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54732&stc=1&d=1388390423
فاكهة Buddha’s Hand "يد بوذا" فاكهة غريبة الشكل تشبه الأصابع وتعتبر مصدر غني جداً من فيتامين C يمكنك تناولها مع السلطات أو عملها ككوكتيل أو مع المخبوزات.
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54733&stc=1&d=1388390423
فاكهة pitaya "التنين" وهي من فصيلة الصباريات تعتبر من الفواكه التى تعمل على حرق السعرات الحرارية وتحتوي على أقل نسبة من الدهون بالجسم كما أنها مفيدة جداً لمرضى السكري
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54734&stc=1&d=1388390423
التمر الهندي الحلو: تعتبر خير علاج لنزلات البرد بالإضافة الى كونها وجبة مثالية قليلة الدسم بسبب احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والسكريات
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54735&stc=1&d=1388390423
كارامبولا: فاكهة على شكل نجمة تحتوي على نسبة غنية من فيتامين C والبوتاسيوم ومركبات الفلافونويد والفيتامينات B والألياف.
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54736&stc=1&d=1388390423
فاكهة السمكة المنتفخة: غنية بفيتامين (ج) والحديد والبوتاسيوم وتتألف في معظمها من الماء،
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54737&stc=1&d=1388390423
الكاكايا: مصدر جيد من فيتامين C واحدة من الفواكه الغنية والنادرة التى تحتوي على مجموعات فيتامين ب و التي تفيد الذاكرة والمزاج وحتى يمكن أن تخفف من الصداع النصفي
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54738&stc=1&d=1388390854
فاكهة Annatto: فاكهة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتى تحارب الخلايا السرطانية
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54739&stc=1&d=1388390854
فاكهة نوني: تحتوي على أكثر من 50٪ من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين C كما تعتبر من الفواكه المفيدة جداً خلال الدورة الشهرية
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54740&stc=1&d=1388390854
الرامبوتان: غنية بفيتامين C والحديد.
http://forum.sedty.com/attachment.php?attachmentid=54741&stc=1&d=1388390854
فاكهة سكر التفاح: مصدر جيد للألياف ويحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات