مشاهدة النسخة كاملة : شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور
ام ارجواااااان
12-28-2013, 08:06 AM
اطباق صحية شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور
وجبات خفيفة، اكلات سهلة بالصور، اطباق خالية من الكلسترول
اطباق صحية
اتمنى ان ينال رضاكم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388207202_808.jpg
المقادير
كيلو لحم بتلو
5 جزرات متوسطة
ربع كيلو بسلة
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
نصف كوب ماء
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل.
الطريقة
يغسل اللحم ويقطع شرائح سميكة أو مكعبات.
ويوضع في صينية مدهونة بقليل من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل والزنجبيل.
ويترك علي نار هادئة مع التقليب لمدة 10 دقائق.
يقطع الجزر إلي حلقات سميكة وتغسل البسلة.
ثم يضافا إلي صينية اللحم مع إضافة نصف كوب من الماء.
وتترك علي النار لمدة 30 دقيقة حتى تمام النضج.
ويقدم اللحم والخضراوات مع الأرز.
ريوماتي
12-28-2013, 03:09 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388232556_218.jpg
ام ارجواااااان
12-29-2013, 06:13 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388286788_938.jpg
إحساس إمرأة
12-29-2013, 06:35 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1381282111_908.gif
إحساس إمرأة
12-29-2013, 06:36 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384241807_427.gif
ام ارجواااااان
12-29-2013, 10:56 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388286456_527.jpg
jojo 123456
12-30-2013, 03:02 PM
يامممممممممم كثيييييييييييير طيبة يسلمو حبيبتي
ام ارجواااااان
12-31-2013, 01:06 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388441173_919.jpg
ام جوري&&
01-02-2014, 09:18 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388686739_541.gif (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=d4o5P4FWAz3N3M&tbnid=FWjq9Wwek7IBMM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.brooonzyah.net%2Fvb%2Ft191621 .html&ei=VaXFUqw3qI3QBcefgOAP&psig=AFQjCNGQBScwgboaHjMISPGATO-Ko5-7jQ&ust=1388770963137924)
ام ارجواااااان
01-03-2014, 02:27 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388285424_984.jpg
أسيرة زوجي
01-04-2014, 10:16 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388862976_606.gif (http://www.google.dz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=MpzJIE5rVrPiZM&tbnid=3Azx-BKvqLqW4M:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fvb.qloob.com%2F437532-%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%258A-%25D8%25B3%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2585%25D8%25A7 %25D9%2586-%25D9%2588%25D8%25A5%25D8%25B7%25D9%2584%25D8%25A7 %25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B6%25D8%25A7%25D9%2586 %25D9%258A%25D8%25A9-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2585 %25D9%2584%25D8%25A9-%25D9%2588%25D9%2587%25D8%25B0%25D8%25A7-%25D9%2585%25D8%25A7-%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587-%25D8%25B9%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7-%25D8%25B3%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2585%25D8%25A7 %25D9%2586-%25D8%25A3%25D8%25B5%25D9%2581%25D9%2587%25D8%25A7 %25D9%2586%25D9%258A-18-%25D9%258A%25D9%2588%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2588-2013-a.html&ei=3F3IUve8L4LPtQauxYDoAw&bvm=bv.58187178,d.Yms&psig=AFQjCNHO6WoeWO30XrKleyAl0Rk3hy-1EQ&ust=1388948837310766)
ام ارجواااااان
01-10-2014, 03:15 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388120185_532.jpg
basouma26
01-14-2014, 12:09 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1355532041_175.gif
ام ارجواااااان
01-14-2014, 01:17 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1389651032_834.jpg
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, TranZ by Almuhajir