المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك


dr.loly
12-15-2013, 11:56 PM
لن ترغبي كعروس بأن تظهري بطلة منتفخة في يومك المميز، لذا إليك 5 من الأطعمة التي عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك.

المحليات الاصطناعية: يصعب على الجسم هضم السكر الذي يدخل في إنتاج المشروبات الغازية الخاصة بالحميات الغذائية (الدايت صودا) مما يؤدي إلى انتفاخ الجسم.
الوجبات السريعة: تؤدي الوجبات السريعة إلى إبطاء عملية الهضم وتزيد من انتفاخ الجسم، لذا تجنبي تناول الوجبات السريعة وخاصة المالحة.

الفاصولياء: للحصول على الكمية المطلوبة من البروتين اليومي، تناولي الأطعمة التي تحتوي على البروتين الخفيف كالدجاج والسمك بدلاً من تناول البقوليات كالفاصولياء.

القرنبيط (الزهرة) والملفوف والبروكلي والكرنب: على الرغم من أن هذه الأطعمة مفيدة وغنية بالعناصر المغذية (كالفاصولياء والبقوليات) لكن احرصي على تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك لتجنب الانتفاخ.
الصودا: ابتعدي عن كل المشروبات الغازية.

عطر الربيع
12-16-2013, 12:04 AM
الله يعطيك الف عااافية

يسلمووو على الطرح

huyam
12-16-2013, 12:38 AM
يسلموا يا عمري يعطيك الف عافية

sosolibya
12-16-2013, 11:08 AM
موضوع مفيد جدا.. وفي غاية ألأهمية..


بوركت..

dr.loly
12-16-2013, 02:00 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1387191601_270.gif

الأمورة سوس
12-16-2013, 02:07 PM
يسلموووو كلام مهم

dr.loly
12-19-2013, 07:30 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1387447226_914.gif

إحساس إمرأة
12-22-2013, 05:21 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1387678868_791.gif

إحساس إمرأة
12-22-2013, 05:24 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1387679053_102.gif

dr.loly
12-22-2013, 06:02 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1387447226_914.gif

ام ارجواااااان
01-04-2014, 08:40 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1388814045_998.jpg