رجيم نحت الأرداف

[إحساس إمرأة]

رجيم نحت الأرداف









http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383671690_934.jpg






عادة ما تواجه الكثيرات من مشاكل في كيفية ارتدائهن للألبسة بسهولة وذلك بسبب بدانة أردافهن على الرغم من ممارستهن للتمارين الرياضية التي يعول عليها في كثير من الأحيان عدم التخسيس الموضعي لبعض المناطق ومنها الأرداف، الأمر الذي يتسبب لهن في العديد من المشاكل المؤرقة، لذا نقدم لكِ رجيم نحت الأرداف لجسد رشيق ومتناسق:
وجبة الفطور لـ رجيم نحت الأرداف:
خيار + نصف رغيف خبز أسمر صغير + قطعة جبن قريش + كوب شاي سادة.
وجبة الغداء لـ رجيم نحت الأرداف:
سلطة + ربع دجاجة مشوية + ثمرة فاكهه بعد الغداء بساعتين.
وجبة العشاء لـ رجيم نحت الأرداف:
ثمرة فاكهه من المسموح + كوب زبادي خالي الدسم.
ملاحظات:
- مسموح بتناول خضروات طازجة بين الوجبات بأي كمية.
- يُسمح بتناول ملعقة سكر واحدة يومياً مع القهوة أو الشاي.
إنّ رجيم نحت الأرداف يعطيكِ جسماً متناسقاً بشكل لطيف وجذاب، جربيه وشاركينا رأيكِ فيه

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383672471_604.jpg

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383672717_490.jpg

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1385370456_379.png

[ريوماتي]

موضوع يجنن تسلم اناملك

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1385474897_616.gif

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1385474913_709.gif

[أسيرة زوجي]

يسلمووو يا الغالية

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1385535393_521.gif

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1385535442_578.gif

[حياتي توأمي]

موضوع رائع حبيبتي حسوسه

الله يعطيج ألف عافيه

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1386229119_382.gif

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1386229131_386.gif