تجمع رجيم عذاري

[اميرة حبيبها]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام ايكم حبيباتي

بعيدا عن المقدمات

حابه ابدأ رجيم عذاري
بكره الثلاثاء بإذن الله
وحابه الحلوات الدبدوبات يتشجعون معاي
الرجيم هذا ينزل 15 كيلو في 20 يوم
والاجسام تختلف في نسبة نزولها
بكره ان شالله اذا لقيت اقبال نزلت النظام ويومياتي واذا مالقيت يمكن انزل يومياتي ويمكن لا

احبكم
انتظركم

[اميرة حبيبها]

حبيباتي
انا لي اسبوع ماشيه على النظام
كان وزني الاسبوع الي فات 70.7
والحين وزني 68
وبكمل ان شالله لكن لو أحد بيشاركني نزلت يومياتي
اذا مافيه احد معاي بكتفي بالنتايج

[Orchid109]

الله يقويك حبيبتي
حلو التجمع وتكون فيها نزع من الحماس

موفقة حبيبتي

[عيوون المها]

أهلين حبيبتي خلاص انا باابدأ معاك من بكرا ودي أنحف

وزني ٧٢ وطولي. ١٦٥

ان شاءالله أنحف معاك بصحه وعافية

خلاص من بكرا اكتب يومياتي معاك

[ياسمينة نجد]

موفقااااات ي بنات. سبق اتبعت هالرجيم قبل كم شهر ونزلت7كيلووو بس في شهرين

[minasa]

سلام انا اختكم مينة انا مهتمة واحب معرفة نوع الريجيم ما\ا تاكلين في الوجبات الاساسية

[hawrah]

وانا معاكم . . . حابه انزل 10 كيلوا من وزني . . بخصوص الارداف