فوائد مذهلة في طبق الحمص :

[ريوماتي]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382906555_313.jpg



فوائد مذهلة في طبق الحمص :

هل تعلم أن الحمص غني بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و الزنك ، بالاضافة الى احتوائه على بعض الفيتامينات مثل فيتامين (أ) و (ب1) و (ب3) و (ب6) و حامض الفوليك ، و يعتبر مصدر جيد للالياف الطبيعية
و من الفوائد الصحية للحمص :
1- يستطيع الحمص تنظيم مستوى السكر في الدم و لذلك فهو مفيد لمرضى السكري.
2- لاحتوائه على الألياف_الطبيعية فانه يحمي من الاصابة بالامساك و ينظم عمل الأمعاء.
3- يحتوي الحمض على أحماض أمينية و هي العنصر الأساسي و الأهم لبناء العضلات و الأنسجة.

[ahlam-f]

يسلم يديك ..

[عطر الربيع]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382906467_233.gif

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382906537_786.jpg

[ريوماتي]

ربي يسلمكم ومشكورين على المرور العطر

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382971772_348.gif

[إحساس إمرأة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382971821_311.gif

[fo0fo0]

يعطيك العافية ،،

[ام جوري&&]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383518282_384.gif