بحــ العيون ــــــــر
10-19-2013, 07:28 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382200116_260.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%75%70%2f)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382200116_562.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%61%74%79% 61%62%74%61%62%6b%68%61%2d%72%65%63%69%70%65%73%2e %73%33%2e%61%6d%61%7a%6f%6e%61%77%73%2e%63%6f%6d%2 f%72%65%63%69%70%65%73%2f%6f%72%69%67%69%6e%61%6c% 2f%34%35%2f%30%30%2f%34%35%30%30%65%34%30%33%37%37 %33%38%65%31%33%63%30%63%31%38%64%62%35%30%38%65%3 1%38%64%34%38%33%2e%6a%70%67)
المكوّنات
برتقال طازج ومقطّع إلى مكعبات - كوب
بطيخ أحمر طازج ومقطّع إلى مكعبات - كوب
توت أحمر طازج - كوب
توت أسود طازج - كوب
فراولة طازجة ومقطّعة إلى شرائح - كوب
لوز مقشّر - نصف كوب
قشطة طازجة - 6 ملاعق كبيرة
عسل - 6 ملاعق كبيرة
برتقال طازج ومعصور - كوبان
نصائح
- يمكنك أن تضيفي إلى هذه السلطة الموز، الأناناس، الشمّام والتفاح وأنواع أخرى من الفاكهة الطازجة واللذيذة. - يمكنك استبدال القشطة بأيس كريم الأوريو أو أيس كريم المانجو.
طريقة العمل
1- في وعاء كبير، ضعي قطع البرتقال، البطيخ الأحمر، التوت الأسود، التوت الأحمر والفراولة واخلطيها جيداَ.
2- ذوّبي في وعاء آخر ملعقة عسل في عصير البرتقال وأضيفي الخليط إلى قطع الفاكهة ثمّ حرّكي المزيج.
3- اتركي الخليط في الثلاجة حتى يبرد.
4- قدّمي سلطة الفاكهة بكاسات وزيّني كل كاسة بملعقة كبيرة من القشطة وملعقة صغيرة من العسل وأخيراً رشّي عليها حبات اللوز.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382200116_562.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%61%74%79% 61%62%74%61%62%6b%68%61%2d%72%65%63%69%70%65%73%2e %73%33%2e%61%6d%61%7a%6f%6e%61%77%73%2e%63%6f%6d%2 f%72%65%63%69%70%65%73%2f%6f%72%69%67%69%6e%61%6c% 2f%34%35%2f%30%30%2f%34%35%30%30%65%34%30%33%37%37 %33%38%65%31%33%63%30%63%31%38%64%62%35%30%38%65%3 1%38%64%34%38%33%2e%6a%70%67)
المكوّنات
برتقال طازج ومقطّع إلى مكعبات - كوب
بطيخ أحمر طازج ومقطّع إلى مكعبات - كوب
توت أحمر طازج - كوب
توت أسود طازج - كوب
فراولة طازجة ومقطّعة إلى شرائح - كوب
لوز مقشّر - نصف كوب
قشطة طازجة - 6 ملاعق كبيرة
عسل - 6 ملاعق كبيرة
برتقال طازج ومعصور - كوبان
نصائح
- يمكنك أن تضيفي إلى هذه السلطة الموز، الأناناس، الشمّام والتفاح وأنواع أخرى من الفاكهة الطازجة واللذيذة. - يمكنك استبدال القشطة بأيس كريم الأوريو أو أيس كريم المانجو.
طريقة العمل
1- في وعاء كبير، ضعي قطع البرتقال، البطيخ الأحمر، التوت الأسود، التوت الأحمر والفراولة واخلطيها جيداَ.
2- ذوّبي في وعاء آخر ملعقة عسل في عصير البرتقال وأضيفي الخليط إلى قطع الفاكهة ثمّ حرّكي المزيج.
3- اتركي الخليط في الثلاجة حتى يبرد.
4- قدّمي سلطة الفاكهة بكاسات وزيّني كل كاسة بملعقة كبيرة من القشطة وملعقة صغيرة من العسل وأخيراً رشّي عليها حبات اللوز.