سارة بدران
10-18-2013, 03:15 PM
مرحباا جايبتلكم رقصة جديدةةة ورووووعة بتنحفك بسرررعة
الزومبا هي إحدى أشكال رياضة الأيروبيك،
فهي تمزج بين العديد من الخطوات الرياضية السهلة التطبيق
التي تساعدك في تحريك عدد كبير من عضلات جسدك.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382098534_151.jpg
فهي تعتمد على حركات الرقص اللاتينية كالسامبا، السلسا، الكومبيا،
التانغو، الفلامينغو والرقص الشرقي.
والمهم أنها تساعدك على خسارة الوزن.
لذا تعرفي على فوائد ومزايا رياضة أو رقصة الزومبا.
وكيف تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة وبطريقة مرحة اكتشفي ممنوع وضع روابط لمواقع اخره
الزومبا هي إحدى أشكال رياضة الأيروبيك،
فهي تمزج بين العديد من الخطوات الرياضية السهلة التطبيق
التي تساعدك في تحريك عدد كبير من عضلات جسدك.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1382098534_151.jpg
فهي تعتمد على حركات الرقص اللاتينية كالسامبا، السلسا، الكومبيا،
التانغو، الفلامينغو والرقص الشرقي.
والمهم أنها تساعدك على خسارة الوزن.
لذا تعرفي على فوائد ومزايا رياضة أو رقصة الزومبا.
وكيف تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة وبطريقة مرحة اكتشفي ممنوع وضع روابط لمواقع اخره