اكتئاب الحمل

[sara saad]

السلام عليكم

بنات من كم يوم وانا فيني اكتئاب بس ابي اصيح على اتفه الاسباب ومااتحمل حتى نفسي اعصب من حالي بدون ما احد يكلمني وفيني ضيقة وكتمه استغفر واصلي بس مو راضية تروح لما سالت قالوا اكتئاب حمل

كيف اخلي هالاحساس يروح ؟؟ تعبت منه وربي جاتني حاله لدرجة بلحظه حسيت اني كرهت اللي في بطني تعوذت من ابليس وقلت هي مالها ذنب استغفر الله

عطوني حل ...

[شقـ بدلع ـاوة]

انا من فتره حسيت بالذات نهاية الخامس حتى. وساوس الموت افكر فيها الله يعين

[( ام يوسف )]

يمكن من الضغط والتوتر والتفكير بالولاده
حاولي تغييرين جو روحي عند اهلك كم يوم فكري ب ايجابيه بعد كم اسبوع رح ايكون بحضنك طفل ورح اتصيري ام
رح ايكون عندكم روح و ونس بالبيت انتي وزوجك
اذا عرفتي جنس البيبي طلعي اشتري كم لبسه للطفل رح اتشوفي نفسك تبتسمييين لا اردياً
الله يبعد عنك الاكتئاب ياااارب
الله يثبت حملك وحملي ويرزقنا شوفت اطفالنا امييييين

[ahlam-f]

حبيبتي عاادي هذي هرموناات الحمل دايم تكون الحاامل حساسه واتفه الاسباب تضايقها وتحس ماحد يهتم فيها او الاكل مشغول عنهاا .. الله يهوون عليك وقري قراان واذا حاسه بالاكتاب وتبي تغير جوو ابداي من الحين جهزي للبيبي وفكري ايش بتشتري وايش بتسوي باستقبالك وكذا راح تشغلي نفسك وترتاحي ..

[balqees.hassan]

استغفرالله ربي واتوب إليه
حاولي انك دايم تستغفرين وتقرين قرآن ..فكري ف اشيا ايجابيه وطلعي غيري جو
جلسي مع اهلك واستانسي ولعني بليس
إن شاءالله فتره وتعدي
الله يسهل عليك يارب ويمنع عنك هالاكتئاب

[أم شّهد]

يا اختي والله كلنا مثلك حتى انا مليت من المشاكل مع زوجي على اتفه التفاهات نقوم نتخانق يوميا مية مره لازم نتخانق الحمد لله ان زوجي متفهم شوي ويتعامل معي بحذر,,,الله يسهل علينا يا اختي ونولد ونخلص من هالشيئ

[ريوم^^]

عادي والله انا نفسسك الحاله النفسيه مره متدهوره
اطلعي قضي للبيبي راح تغيرين جو وتنبسطين و تتحمسين ع الوﻻده
و و الله يسهل علينا كلنا♥♥

[البريد الملكي]

طبيعي من الحمل و هرموناته والتغير في مستوى الهرمونات يزيد من حالة الإكتئاب
واعتقد اغلب الحوامل اذا مو كلهم في فترة معينه يعانون من نفس هذي المشاعر
بس انتي حاولي تغيرين جوك لو بأشياء بسيطة مثلا رياضة خفيفة مثل المشي و اليوغا
اذا بإمكانك حاولي تروحي صالون تعملي مساج بسيط او قصة بشعرك او اي شي لتجديد النفسية
و كذلك حاولي تطلعين مع احد ترتاحين له سواءا من اقاربك او صحباتك مو شرط لفترة طويلة
اذا تحصل لك سفرة قريبة حتى لو يومين سافري مع زوجك راح تتجدد نفسيتك بشكل كثير
و ما ننسى التغذية الصحية اللي تشمل الفواكة وغيرها و شرب الماء كلها تساعد تخفيف هذا الشعور
حاولي تقرأين شي مفيد و مسلي و مو شرط عن الحمل اقرأي روايات او اي حاجة وسلي نفسك
اقرئي القرآن او حتى شغليه بالبيت هذا له تأثير كبير عليك وعلى اللي ببطنك سبحانك يا رب
و الله يعدي هالفترة وتشوفين البيبي بين ايدينك وتقر عينك

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/t275145.html

[ام مريم ورحمة]

كلام البنات مظبوط اكتئاب الولادة عندنا كلنا من منتصف الحمل لازم تصبري وتقاوميه اخرجي واشغلي نفسك بافكار غير الحمل يعني فكري في العناية بجلدك وجسمك ورياضة خفيفة واشتري ملابس حلوة لبعد النفاس ان شاء الله شغلي القرآن على طول في البيت خاصة سورة البقرة كل نهار وربي يشرح صدرك وصدورنا ويهون علينا انا كمان تجيني افكار سودة افكر بالموت كتير وببناتي لومت واشياء كدا تعكر المزاج بس بالآخر استغفر ربي واقول من خلقهم ما ينساهم العون بالله