ام ارجواااااان
09-30-2013, 05:43 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1380509015_277.jpg
المُتلازِمةُ السَّابِقة للحَيض هي مجموعةٌ من الأعراض التي تبدأ قبلَ أسبوع أو أسبوعين من بدء الحَيض. يظهر قسمٌ على الأقل من هذه الأعراض لدى مُعظَم النساء؛ وهي تختفي مع بداية الحَيض. ومن الأعراض الأكثر شُيوعاً: • العُد (أو حبُّ الشباب). • نفخة معوية وزيادة وزن. • تورُّم الثَّديين وإيلامهما. • شراهة إلى الطعام. • صُداع أو ألم في المفاصِل. • سُرعة الانزعاج وتقلُّب المَزاج ونوبات من البُكاء واكتئاب. لا يعرف أحدٌ سببَ المُتلازِمة السَّابِقة للحَيض، لكنَّ التغيُّرات الهرمونية هي ما يُطلِقها. ما من علاج واحد وحيد لهذه المتلازمة يمكن استخدامُه عندَ جميع النساء. لكنَّ مُسكِّنات الألم التي تُباع من غير وصفة طبِّية، ومنها الإيبوبروفن والأسبرين والنَّابروكسين، تُخفِّف التشنُّج (أو المغص) والصداع وألم الظهر وإيلام الثَّديين. كما أنَّ نيلَ قِسطٍ كافٍ من النوم وممارسة الرياضة وتجنُّب الملح والكافيين والكحول يُمكن أن يكونَ شيئاً مفيداً أيضاً.
المُتلازِمةُ السَّابِقة للحَيض هي مجموعةٌ من الأعراض التي تبدأ قبلَ أسبوع أو أسبوعين من بدء الحَيض. يظهر قسمٌ على الأقل من هذه الأعراض لدى مُعظَم النساء؛ وهي تختفي مع بداية الحَيض. ومن الأعراض الأكثر شُيوعاً: • العُد (أو حبُّ الشباب). • نفخة معوية وزيادة وزن. • تورُّم الثَّديين وإيلامهما. • شراهة إلى الطعام. • صُداع أو ألم في المفاصِل. • سُرعة الانزعاج وتقلُّب المَزاج ونوبات من البُكاء واكتئاب. لا يعرف أحدٌ سببَ المُتلازِمة السَّابِقة للحَيض، لكنَّ التغيُّرات الهرمونية هي ما يُطلِقها. ما من علاج واحد وحيد لهذه المتلازمة يمكن استخدامُه عندَ جميع النساء. لكنَّ مُسكِّنات الألم التي تُباع من غير وصفة طبِّية، ومنها الإيبوبروفن والأسبرين والنَّابروكسين، تُخفِّف التشنُّج (أو المغص) والصداع وألم الظهر وإيلام الثَّديين. كما أنَّ نيلَ قِسطٍ كافٍ من النوم وممارسة الرياضة وتجنُّب الملح والكافيين والكحول يُمكن أن يكونَ شيئاً مفيداً أيضاً.